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1701361890 和人聊天,最重要的是寻找双方都感兴趣的话题。你提出一个话题,如果对方感兴趣,你就会受到鼓励,可能会冒出不少有趣的话来;对方可能就愿意打开话匣子,此时你做一个好听众就可以了。
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1701361892 4 .当众讲话
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1701361894 很多人当众讲话会有些紧张,有几个同事,在正式场合一讲话,额头就满是汗珠。为什么会紧张?原因是多方面的,其中之一是放大了事情的影响,觉得这个场合好像很重要(放大的思维模式),一定要表现好(执着),这样自然容易紧张。其实,往往没有那么重大的意义,也没什么了不起的,像平常一样就可以了。
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1701361896 我有一次去山西晋中做家庭教育讲座,组织方很重视,活动隆重盛大,基本是我的独角戏。我告诉自己,其实没什么,就像平常一样说话,按照最熟悉的方式去讲就可以了。如此一来,我做到了淡定从容,讲座时一点儿也不紧张。
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1701361898 一位班主任老师开家长会时有些紧张,甚至不大敢开会了。我建议她像平常和学生一样说话就可以了,这样就会放松一些,再准备好讲话提纲,心里就会更有底。按照我的建议去做后,她放松自如多了,与家长们沟通得不错。
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1701361900 如果不熟悉情况也容易紧张。有一次,我在一个新的平台讲微课,由于对操作不太熟悉,需要注意好多事项,就有些手忙脚乱,感觉有些紧张。所以,如果提前做好演练,心中有数就会好得多。
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1701361902 5 .别人的注视
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1701361904 你有没有在公共场合感到不自在的经历?比如,总觉得别人在看自己,担心别人会笑话自己。不过,这往往是自己的臆想而已。其实,一般没有多少人会一直关注你的,可能只是看几眼,一般不会太在意。即使有人在关注你,也只需要像平常一样就行了,没什么了不起的。如果真的有人笑话,不妨“理直气壮”地应对:管他呢,笑话又怎么样呢?这样就容易淡定自在了。
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1701361906 6 .与领导、异性、陌生人如何相处
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1701361908 一位女生说:“我害怕和人交往,每当男生从我面前走过,我都面无表情,装作没看见。我并非讨厌对方,而是不知道如何去面对,不知道如何说和做。”
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1701361910 其实和异性交往,并没什么特别之处,就像和熟悉的朋友那样相处就可以了,自然而然。
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1701361912 我有一个同学擅长人际交往,和领导们关系都不错。我向他请教,他说:“领导其实不难相处,只需要把他当朋友,不需要毕恭毕敬,不需要战战兢兢,在适当尊敬的前提下,像朋友一样相处就好了。”我学着这么去做,效果不错。一位老师对于见领导很发怵,连去找领导签字也不大敢。我建议她改变自己的认知:只需要把领导当成朋友就行了,不要总想着怎么去尊重,领导也不见得喜欢你太恭敬,就像平常那样就可以了。这样一来,她感觉好多了,之后找领导办事就自然了。
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1701361914 其实和任何人相处也都是如此,即使是第一次相见的陌生人,也可以拿出和朋友相处的态度,放松自如,自然而然,这样就不难拉近距离了。
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1701361916 一位女士因为交往障碍在我这里咨询,她说:“维尼老师的理念很实用,现在我想明白了。不管是什么样的人,在尊重的前提下,我只需要把他当朋友就行了,平常和好朋友怎么交往,就和他怎么交往,这样就可以了。从此我感觉轻松多了,慢慢发现交往不是什么难事。”
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1701361921 内心的重建 [:1701358893]
1701361922 内心的重建 05 建立做事果断的思维模式
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1701361924 你曾因为犹豫不决而烦恼过吗?我年轻时常常犹豫,一件不大的事情会翻来覆去地考虑,很难做决定。改变了认知之后,我才逐渐解决了这一困扰。
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1701361926 1 .犹豫和果断各有优劣
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1701361928 犹豫不决的性格看似不好,但也有积极的因素:毕竟我们在试图做更完美的决定,或者说避免做出错误的决定。犹豫的人常常有追求完美的倾向,总想做出最佳的决定,或担心决定有问题,所以会反复考虑,表现为选择性困难,但这有助于做出更好的决定。不过,如果害怕做出决定,或者连小事也要反复考虑,这就会成为障碍,需要寻求改变了。
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1701361930 果断为很多人所推崇,但是也有负面影响。如果考虑不周或者不了解情况就马上做出决定,就成鲁莽了。有一位朋友以前投资很果断,很快做出决定,顺风顺水的时候都很成功,后来经济形势不好了,他没有深入调查研究就决定建一个工厂,结果效益很差,以前的利润全都亏掉了。可见,重要的事情还是需要谨慎,俗话说,小心驶得万年船。
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1701361932 所以,我们需要寻求中庸之道:在重要的事情上,如果时间充裕就可以慢慢考虑,深思熟虑最好;如果事情不重要,就可以果断一些。
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1701361934 2 .果断,在深思熟虑之后
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1701361936 毛主席说过:没有调查研究就没有发言权。对于重要的事情,需要深入调查研究、深思熟虑,如果时间充足,就不急于做出决定。
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1701361938 2011年我考虑从部队转业,提前半年去了解情况,深思熟虑。到了转业的时间节点,领导征求我的意见,一分钟之内我就做出了决定。
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