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(3)做能做的事情,其他的顺其自然
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不敢做决定,有时是因为害怕决定错误或者结果不理想。其实即使考虑得再周全、调查研究再到位,也不能保证结果是理想的,所谓人算不如天算。不妨告诉自己:我已经充分考虑了,就这样决定吧,结果如何听天由命。
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(4)最坏的情况是什么
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当我们害怕决定失误的时候,可以考虑最坏的情况是什么,是否可以承受。如果没什么大不了的,就不妨果断一些。
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(5)车到山前必有路
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虽然重要的事情需要深思熟虑,但是总有想不到的事情,总有难以判断的情况,所以想得太多也没有用处。主要问题考虑清楚了,就可以做决定了。所谓“车到山前必有路”,出了问题,“兵来将挡,水来土屯”,到时候再灵活应对就可以了。
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内心的重建 06 如何做到说话办事有底气
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我年轻时说话做事底气不足,比较在意别人的看法,甚至穿了件新衣服都会在意别人的眼光,这种感觉不太好啊。所以我就开始琢磨怎么才能做到有底气。“理直气壮”这个成语给了我启发,理“直”了,气就壮了。如果觉得自己所说、所做的理由不充分,自然就会没底气;如果学会说服自己,改变认知,认为自己有权利、有充分的理由这样说、这样做,理“直”了,那么气自然“壮”,也就有底气了。
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认知变,性格变。
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有一天,阳光明媚,我在青岛大学赏花,路两边樱花正在盛开,我独自坐在路边的石阶上看着花瓣随风飘落。正值下课,学生们川流不息,有人会看看我这个略显特别的人。我心里平和自在:学生们走自己的路,我赏自己的花,谁也管不着谁……有这样的认知,自然不在意别人的眼光,继续安然享受这美景。
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我比较怕冷,天冷时会穿得比较多,一般都会戴帽子。有时别人偶尔会调侃我,我心里想:“冷暖自知,我就是这样的体质,穿得少了受风寒容易头痛。别人爱怎么看就怎么看,管他呢!”所以,一笑而过,不去解释什么。
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我参加过一次大型讲座,前面出场的嘉宾演讲得慷慨激昂,很有气势。而我讲话没有他那样的气势,会不会有些心虚呢?不会的!我想,我的言语虽然朴实平常,但风格自然真诚,也别具特色,而且内容是有价值的。所以,按照自己喜欢的方式讲就好了。如此一来,我娓娓道来,观众们听得聚精会神。
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在单位时,我曾经给高级领导汇报工作,我没有怯场,因为我告诉自己:“怕什么呢?没什么了不起的,在这方面我最了解情况,像平常一样说就好了。”所以,我淡定从容,表现得不错。
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很多妈妈对于和老师的沟通有些胆怯。我曾经因为老师体罚女儿去和老师直接沟通,我想:“老师的做法有问题,自然需要进行沟通。老师其实也怕家长投诉,只要我沟通的方式方法得当,就不会有什么负面效果。”最后,果然我和老师沟通的效果不错。
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我看到一位妈妈的微博:“上班的公交车上,我刚起身把一个座位让给一个阿姨,我身边的一个大姐就抢先坐下了。我质疑地看着她,她却满脸不爽。请起来,没说的。我这人没什么优点,就是喜欢给老人和抱小孩的让个座。怎么了!我错了么?”
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这位妈妈之所以这么有底气,就是因为她的理很直!
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那么如何成为说话做事有底气的人呢?每当我们感觉底气不足的时候,就说服自己,让自己的“理”直起来,慢慢地,我们就形成了有底气的习惯性思维,那么也就形成了有底气的性格。
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这个方法同样适合孩子,孩子学会了理直气壮,就不会懦弱。
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我女儿小时候有两个好朋友A和B,A和B之间有段时间发生了点小矛盾,A和我女儿说:“你不要和B玩,否则我就不和你玩。”我女儿很为难,两个朋友她都喜欢啊,问我怎么办。
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我告诉她:“你自己想和谁玩就和谁玩,别人是管不着的。”如果A因此不跟你玩了,也没关系,你还有其他好朋友可以一起玩。何况过几天A就会忘了这事,又找你玩了。怕什么呢?你有权利这样做。
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女儿觉得我说的有道理,所以就理直气壮地和B继续玩。我经常向她渗透这种思维模式,所以她逐渐成为一个内心有底气、有主见的孩子,同时,她给人的感觉还是随和可爱的。
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我敢于坚持和表达自己了
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以前,我是一个大家公认的听话、懂事的女孩,性格温和,在家听父母的话,在单位听从领导安排,从来不反抗,从来不争辩。其实,我很多时候并不情愿,但为了得到父母、领导的认可,我一直压抑着自己不敢表现出来。后来,在维尼老师这里做咨询,主要想解决缺乏自信心的问题。维尼老师说:“要想增强自信心,则需先从有底气、理直气壮做起,不管是面对父母,还是单位领导,我们都可以理直气壮地表达自己的想法。”这个方法很新鲜,我以前从没想到过,这给了我很大的启发。
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