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当面对似乎无法超越的障碍时，我们一定要试着去做以下几点：
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客观
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控制情绪，保持稳定
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发现事情好的方面
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放松神经
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忽视那些约束自己的因素
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透彻地认知
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回到此刻
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专注于那些能被掌控的因素
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这就是我们寻找障碍中隐藏机会的方法。这种认知并不会自动发生，它是一个过程——源于自律和逻辑的结果。
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对于认知过程中的逻辑，我们都可以拥有。而我们所需要的，是正确运用这些逻辑的能力。
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反障碍：如何从障碍中获益 02 认识你的力量
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“飓风”鲁宾·卡特，曾经是世界重量级拳王最有力的争夺者。20世纪60年代中期，在他职业拳击生涯的巅峰时候，卡特因为涉嫌一起三连环杀人案被捕，并蒙冤入狱。在庭审时，卡特遭遇了带有种族歧视的不公平判决：3个无期徒刑。
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选择不被伤害——就不会感到伤害。
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没有感到伤害——就没有被伤害。
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——马可·奥勒留
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他曾经的梦想是赢得中量级拳王的称号，但是被捕后他的愿望彻底破灭了，而那漫长的刑期让卡特就算再活三次也无法重见天日。
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这是从事业和名望的顶峰跌落深渊的剧变。卡特去监狱报到，穿着他昂贵的定制西服，带着价值5000美元的钻石戒指和金表，就这样，排队等待开始他的狱中生活。他要求和监狱长谈谈。
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卡特直视着监狱长的眼睛，告诉他和门卫们，自己绝对不会放弃最后一件还能掌控的东西：他自己。在他特殊的宣言中，卡特用很长一段话告诉他们：“我知道你们与这场不公正的判决没有任何关系，因此我会待在这里，直到被释放。但是我绝对不允许，在任何情况下都不允许，你们像一个囚犯那样对待我——因为我从来不会也永远不会这么软弱无力。”
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在狱中，挫折和绝望的卡特决定把自己的故事写成一本书并广泛传播出去。尽管卡特的自传出版发行并引起轰动，但他仍生活在铁窗之中，尽管此时他的案子吸引了举国上下的关注，但是远离外面喧嚣世界后的他却发现了内心的平静。
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他没有崩溃，卡特拒绝放弃他与生俱来的自由，那些只属于自己的力量：他的态度、他的信仰、他的选择。无论是将他投入大牢，还是被单独关在禁闭室里好几个星期，卡特永远坚持不弃他选择的自由。即使已经被剥夺了身体上的自由，但选择的自由是永远无法从他身上被夺走的。
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面对如此不公正的遭遇，他愤怒吗？毫无疑问，他怒不可遏。但是他明白，愤怒是没有任何意义的。他不愿自己因为暴怒而失去理智，他不愿自己变得崩溃、卑微或绝望。他不接受探视，不参加假释听证会，不到监狱的商店里工作以换取减刑。他甚至不允许别人碰他，谁都不敢把手放到他的身上，除非是想和他打上一架。
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他所做的这一发都是有目的的：他要将自己的全部能量都用于提起法律诉讼，他要为自己找回公正，重新获得自由。他把清醒时的每一秒钟都用于阅读法律、哲学和历史书籍。不公正的障碍没能摧毁他的生活——它们只不过把他放到了一个新的地方——一个他根本不该出现，也没有打算待下去的地方。他将所能拥有的绝大部分时间用于学习和阅读。出狱的时候，卡特不仅重获自由和清白，还使自己变得更加完美。
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