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我们被商业上的竞争对手围攻，最好的员工突然辞职不干了，计算机系统因为超负荷崩溃，老板派下堆积如山的工作，我们再也没办法享受安逸了。什么事情都凑齐了，变得一团糟，我们立刻觉得再也无法承受。
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我们是否可以像格兰特那样无视它们？眨眨眼然后再加倍自己的注意力？还是就此动摇？我们有没有试图调整心态，摆脱这些负面的糟糕的感觉呢？
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坏事情发生时，总会有更坏的事情碰巧也发生了。别忘了，总是有人在寻找机会击垮你。他们想要逼迫你，使你紧张害怕，使你备受压力，在弄清楚所有情况之前就草率做出决定。他们希望你按照他们计划的那样去想、去行动。他们希望你成为他们的动力，而不是你自己的。
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所以，问题就在于，你要让他们如愿以偿吗？
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当我们给自己定下一个很高的目标，压力和紧张毫无疑问会一直伴随着我们。总会有倒霉事乘虚而入，威胁我们，让我们害怕。意外（多数都是令人不快的意外）几乎是必然出现的。被障碍压倒的危险随时都在。
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在这样的情形之下，天赋和才华并不是最令人向往的首要品质，优雅、沉着的姿态才是。因为必须先拥有这种姿态，才能保证有机会更好地运用其他的技能。这种姿态我们必须拥有。伏尔泰曾经这样解释过马尔伯勒公爵[2] 的赫赫军事伟绩：“在喧乱中保持安静的勇气，身处险境而保持静谧的灵魂，这也就是英国人所说的冷静头脑。”
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不管有多少次我们处于危险之中，不管有多少次因为压力我们让本能凌驾于理性，将自己置身于卑劣的边缘。
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请不要认为优雅、沉着和静谧是只有艺术家或者贵族才需要拥有的温和、柔软的品质。其实，气魄、沉着来自于藐视权威的风度和对自我的控制力。
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比如，我拒绝承认对自我能力的质疑，我不会让自己被吓倒，我坚决不会宣布自己的失败。
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但是气魄也关乎接受：好吧，我想这些障碍正是对我的考验。我没有资格心神不宁或者在脑海中回放已经挂掉的电话。我没有这个空，还有太多的人在依靠我。
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在以下的原则里，对障碍的藐视与反抗，与接受事实很好地结合在一起：总是会有对策的，总是会有摆脱或者解决的办法，因此没有理由特别生气和激动。
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无可否认这很不容易做到，当然，这样做的风险也很高，但是道路只有那些准备去践行的人才能找到。
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这就是我们该去做的。我们很清楚这个过程会十分艰难，甚至会令人惊慌失措。
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可是，我们已经做好了准备。我们保持镇定，全力以赴，绝不会被吓倒。
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这就意味着要为我们可能要面对的障碍做好准备，这样我们才能在挑战来临时保持镇定自若，最好地表现自己。锻炼我们自己。摆脱掉我们对障碍负面的情绪，迎着困难坚持下去——看着前方就好像什么都没有发生一样。
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如果你能鼓足勇气，保持泰然，那么就没有什么事情真的“发生”——我们的认知和感受就会让我们确信，那些所谓的“障碍”不会对我们造成伤害。
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反障碍：如何从障碍中获益 04 控制你的情绪
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美国成功地把全世界第一位宇航员送往太空。在对宇航员的训练中，最被看重的一项技能训练就是遇事不慌，临危不乱，控制自己的情绪。
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“你希望拥有一个伟大的帝国吗？那就先同志好你自己。”——帕布里乌斯·塞鲁斯（Publius Syrus）
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人们一旦陷入恐慌，就会犯错。他们无视系统，抛开程序，忽略规则；他们偏离既定的计划；他们变得反应迟钝，思维混沌。恐慌会令人们人们对发生的情况匆忙做出反应——但是很遗憾，这种反应往往并不是最正确的处理方式，而仅仅是在他们血管中奔涌的生存激素做出的生理反应。
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现在我们来看看到底问题来自何处。每件事都经过了周密的安排，但是无可避免地又出现新的问题。对此，我们情绪错愕，无法接受，我们做的第一件事就是马上放弃原计划，以平复情绪。有很多人在这个时候，甚至希望听到外面拉响警报声，因为与我们将要面对的那个障碍相比，以报警为理由的逃跑要容易得多。
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在距离地球150英里的太空，在一艘比一辆大众汽车还小的宇宙飞船里，不能控制自己的情绪意味着死亡。恐慌不啻自杀。
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因此，我们必须学会克服恐慌情绪，而恐惧是人类不容易被驱走的情绪之一。
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