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我们被商业上的竞争对手围攻,最好的员工突然辞职不干了,计算机系统因为超负荷崩溃,老板派下堆积如山的工作,我们再也没办法享受安逸了。什么事情都凑齐了,变得一团糟,我们立刻觉得再也无法承受。
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我们是否可以像格兰特那样无视它们?眨眨眼然后再加倍自己的注意力?还是就此动摇?我们有没有试图调整心态,摆脱这些负面的糟糕的感觉呢?
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坏事情发生时,总会有更坏的事情碰巧也发生了。别忘了,总是有人在寻找机会击垮你。他们想要逼迫你,使你紧张害怕,使你备受压力,在弄清楚所有情况之前就草率做出决定。他们希望你按照他们计划的那样去想、去行动。他们希望你成为他们的动力,而不是你自己的。
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所以,问题就在于,你要让他们如愿以偿吗?
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当我们给自己定下一个很高的目标,压力和紧张毫无疑问会一直伴随着我们。总会有倒霉事乘虚而入,威胁我们,让我们害怕。意外(多数都是令人不快的意外)几乎是必然出现的。被障碍压倒的危险随时都在。
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在这样的情形之下,天赋和才华并不是最令人向往的首要品质,优雅、沉着的姿态才是。因为必须先拥有这种姿态,才能保证有机会更好地运用其他的技能。这种姿态我们必须拥有。伏尔泰曾经这样解释过马尔伯勒公爵[2] 的赫赫军事伟绩:“在喧乱中保持安静的勇气,身处险境而保持静谧的灵魂,这也就是英国人所说的冷静头脑。”
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不管有多少次我们处于危险之中,不管有多少次因为压力我们让本能凌驾于理性,将自己置身于卑劣的边缘。
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请不要认为优雅、沉着和静谧是只有艺术家或者贵族才需要拥有的温和、柔软的品质。其实,气魄、沉着来自于藐视权威的风度和对自我的控制力。
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比如,我拒绝承认对自我能力的质疑,我不会让自己被吓倒,我坚决不会宣布自己的失败。
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但是气魄也关乎接受:好吧,我想这些障碍正是对我的考验。我没有资格心神不宁或者在脑海中回放已经挂掉的电话。我没有这个空,还有太多的人在依靠我。
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在以下的原则里,对障碍的藐视与反抗,与接受事实很好地结合在一起:总是会有对策的,总是会有摆脱或者解决的办法,因此没有理由特别生气和激动。
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无可否认这很不容易做到,当然,这样做的风险也很高,但是道路只有那些准备去践行的人才能找到。
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这就是我们该去做的。我们很清楚这个过程会十分艰难,甚至会令人惊慌失措。
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可是,我们已经做好了准备。我们保持镇定,全力以赴,绝不会被吓倒。
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这就意味着要为我们可能要面对的障碍做好准备,这样我们才能在挑战来临时保持镇定自若,最好地表现自己。锻炼我们自己。摆脱掉我们对障碍负面的情绪,迎着困难坚持下去——看着前方就好像什么都没有发生一样。
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如果你能鼓足勇气,保持泰然,那么就没有什么事情真的“发生”——我们的认知和感受就会让我们确信,那些所谓的“障碍”不会对我们造成伤害。
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反障碍:如何从障碍中获益 04 控制你的情绪
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美国成功地把全世界第一位宇航员送往太空。在对宇航员的训练中,最被看重的一项技能训练就是遇事不慌,临危不乱,控制自己的情绪。
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“你希望拥有一个伟大的帝国吗?那就先同志好你自己。”——帕布里乌斯·塞鲁斯(Publius Syrus)
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人们一旦陷入恐慌,就会犯错。他们无视系统,抛开程序,忽略规则;他们偏离既定的计划;他们变得反应迟钝,思维混沌。恐慌会令人们人们对发生的情况匆忙做出反应——但是很遗憾,这种反应往往并不是最正确的处理方式,而仅仅是在他们血管中奔涌的生存激素做出的生理反应。
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现在我们来看看到底问题来自何处。每件事都经过了周密的安排,但是无可避免地又出现新的问题。对此,我们情绪错愕,无法接受,我们做的第一件事就是马上放弃原计划,以平复情绪。有很多人在这个时候,甚至希望听到外面拉响警报声,因为与我们将要面对的那个障碍相比,以报警为理由的逃跑要容易得多。
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在距离地球150英里的太空,在一艘比一辆大众汽车还小的宇宙飞船里,不能控制自己的情绪意味着死亡。恐慌不啻自杀。
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因此,我们必须学会克服恐慌情绪,而恐惧是人类不容易被驱走的情绪之一。
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