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说得对，没有人否认。没有人要否定这些感受确实存在，没有人说你不能哭泣。你可以忘掉所谓的“男子气概”，你可能需要一点时间，但无论以何种方式，都要去发泄，然后去平复。真正的力量在于控制。或者正如《黑天鹅》的作者纳西姆·尼古拉斯·塔勒布（Nassim Taleb）。所说，“驯化”我们的情绪，并不是假装它们根本不存在。
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所以，去感受吧！只是不要自欺欺人地把面对障碍时宣泄自己的情绪和解决问题这两者混为一谈。因为这两者之间的差别，就如同沉睡和清醒一样，是如此截然不同。
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你可以时常提醒自己：我能够控制好自己的情绪，而不是被情绪所控制。我明白发生的事情的本质是什么，我不会变得激动或者难过沮丧。
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我们用逻辑打败情绪，或者至少需要有这样的意识。
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逻辑是提问并陈述。只要充分运用它们，我们就能找到问题的根源。
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投资失败了，我们在经济上遭受损失。
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但是失利不正是生意中再寻常不过的一部分吗？
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这些损失是灭顶之灾吗？
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不一定。
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所以这并不完全是意料之外的，对吗？有那么糟糕吗？你为什么对一件至少我们认为常常会发生的事情如此激动呢？
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……
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除此之外，你一定还面对过更棘手的障碍。试着在心里与自己进行这样的交谈，你就会发现那些极端的情绪被控制住了。你会发现，在逆境中尽量多地运用这样的智慧，你会有很多意想不到的收获。而这些障碍，它们不会持续很长时间，请相信这一点。
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再退一步，你不大可能会因为这些困难处境而丧命吧？
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所以，当你感觉焦虑似乎要开始的时候，可以对自己一遍遍地重复：“我不会因此而这样的，我不会……”相信我，这句话看似普通，但这样做你会立刻感觉好一些。
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或者，试试回答马可·奥勒提出的问题：
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“发生的事情会使你无法保持正直、仁慈、自控、神志清楚、谨慎、诚实、谦恭、坦率吗？”
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不。
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那么现在就回到你的工作中去！
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从潜意识来说，我们必须时刻问自己这个问题：对这件事，我真的需要反应如此强烈吗？
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答案——就像是对宇航员、士兵、医生还有很多职业人士一样——一定是：不。因为对于这样的情况我已经练习过很多次了，我能够控制好自己。或者，不，因为我能把持住自己，而且我知道失去对情绪的控制是有百害而无一益的。
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反障碍：如何从障碍中获益 05 学会客观
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我们常说“发生了这事，真是糟糕”，实际上这是两个印象。第一个——“发生了这事”，这是客观的描述；第二个——“真是糟糕”，这是主观的感受。
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“不要轻易被事情给你的第一印象打垮。你需要对它说：请稍等，让我来看看你到底有什么能耐，让我来考验考验你。”——埃皮克提图（Epictetus）
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