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哈佛激励课 表扬
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除非你能够以一种令人完全信服的方式对某人所做的事情（或者是他们所拥有的技巧）给予表扬，否则你就无法激励这些人。
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出于某些缘故，绝大多数人都以为像“你那件事干得可真棒”这样的评语后面会跟着“但是，让我告诉你怎样才能干得更好”。因为这个原因以及其他原因，许多人都会拒绝接受开头那句话的真实性。至少他们会觉得你在遮掩事实上的批评。下面的表格给出了你可能会愿意采纳以减少这种并发症的一些窍门。
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当然了，确实存在着这样的时候——特别是在工作环境中——你可能也会想要向别人提出如何改进他们业绩的建议。然而，你应该留心给予别人足够分量的真心诚意的表扬。
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如果你正在试图维持你自己的激励状态（而不是其他什么人的），那么你很明显就需要找到你自己独特的方式来让自己确信自己的能力。
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哈佛激励课 关于给予表扬的四项建议
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对维夫来说不幸的是，“整洁地着陆”这句话意味着，带着激光枪的绿色胖男孩来自某个完全不一样的地方。
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以你所知道的某种能被接收的方式来传递赞美。
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哈佛激励课 第18章 压力：头脑、身体和精神
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阿历克斯学会区分压力和张力。
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阿历克斯坐在董事会会议室的后面，等待轮到他向执行委员会报告，此时的他有些紧张不安。亚瑟王之剑项目组已经给他准备好了幻灯片，但是他知道在他的报告当中还是存在几处薄弱的地方。
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显然市场营销主管很胸有成竹，他漫不经心地走到连接投影仪的笔记本电脑前，这让阿历克斯很羡慕。
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“我这么紧张，他却如此放松，这是怎么搞的？”阿历克斯感到很奇怪，“不管怎么说，我们是处在同样的环境下面，而且我们俩都具备大量的在众目睽睽之下作报告的经验。”
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然后阿历克斯就记起了在他的工程师岁月里学到的一些知识：压力是外界施加在一个物体外面的力，而张力则是这种外力在这个物体内部进行传输的方式。压力是外力，而张力则是内在的。所以，从技术角度说来，阿历克斯和市场营销主管都受到同样的压力，只是这些压力在阿历克斯身上引发了更多的张力。
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阿历克斯一边若有所思地在自己的纸上涂鸦，一边奇怪为什么他的张力会和市场营销主管的张力不同。
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“也许这些完全存在于思想之中，所有这些自我对话，所有这些‘唧唧喳喳的小猴子’都是冥想活动致力于令之缄口的对象。我已经做过关于冥想的试验，看上去它确实不无帮助。但是，我总是觉得那些经常规律性冥想的人（有时候每天要冥想数小时）只是找到了一种新的活动，以便让自己能够沉溺其中并上瘾而已，这不仅不能促进这么做的目的（去除‘杂念纷扰’，达到‘灵台清净’），有时候冥想本身反而创造了一种新形式的‘拖泥带水’。”
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阿历克斯得出了自己的头脑确实正常（至少现在是如此）的结论。他决心——而且这也不是他生命中第一次下这样的决心——超越进行冥想的需要。这可真是一个了不起的借口。