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1701381511 而且,所有的孩子都得到了硬币和表扬。
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1701381513 之后,所有孩子被要求做同一种烦琐的工作,这是完全不同于以前的一项任务:将一个单词列表抄写在一张纸上。之后,罗伯特得出的结果与老鼠实验的结论完全一样:那些先前被训练做困难(而不是简单)任务的孩子,在抄写单词的任务中更加努力。
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1701381515 罗伯特的结论是:通过练习,勤奋(也叫工作伦理)是可以被培养出来的。
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1701381517 塞利格曼和迈尔在早期关于习得性无助的研究中发现,无法逃脱惩罚会导致动物在随后具有挑战性的任务中放弃努力。为了表达对他们前期工作的敬意,罗伯特将自己发现的这一现象称为“习得性勤奋”。他的主要结论是:努力工作和获得报偿之间的联系是可以学习的。罗伯特进一步说,没有直接体验到付出与回报之间的联系的动物,无论是老鼠还是人类,都难免懒惰。毕竟,进化对我们的塑造是:那些需要我们燃烧卡路里的努力,能免则免。
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1701381521 当我的女儿露西还是一个小婴儿,她的姐姐阿曼达还在蹒跚学步时,我第一次读到了罗伯特关于习得性勤奋的研究。作为两个女孩的妈妈,我很快就发现我不适合扮演罗伯特在他的实验中所扮演的角色。我很难创造出一个习得性勤奋所必要的学习条件,也就是说,在这个环境中,公认的规则是:如果你努力工作,你会得到回报;如果你不努力,你就得不到任何回报。
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1701381523 事实上,我一直在努力提供这种类型的反馈,我知道我的孩子们需要它。我发现自己在热情地赞美她们,不管她们做了什么。课外活动能够为坚毅提供绝好的锻炼机会。老师的任务是帮助孩子们培养他们本来并不具备的坚毅的品格。
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1701381525 我每周都送女儿们去芭蕾舞班,班上有一个很好的老师在等着她们。这位老师对芭蕾舞的热情是很有感染力的,她对孩子们的支持和我完全一样,坦率地说,她对孩子们的要求更加严格。如果有一个学生上课迟到,这位老师就会给这个学生上一堂严肃的关于守时的人生课。如果一个学生忘了穿紧身衣,或把芭蕾舞鞋忘在了家里,那么老师就会让这个学生整堂课都坐在那里看着其他孩子练习。如果有人做错了一个动作,就得反复练习,直到做对为止。有时,这位老师还会进行简短的演说,关于芭蕾舞的历史,以及每个舞者是如何肩负着继续这一传统的责任。
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1701381527 苛刻?我不这样认为。高标准?那是绝对的。
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1701381529 因此,露西和阿曼达在芭蕾舞班上比在家里得到了更多的训练,她们培养着自己的兴趣、勤奋练习她们还不会做的动作,为达到超越自我的目标而努力。并且,怀有希望,不断尝试。
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1701381533 我们家有一个“难事准则”,它有三个部分。首先,每个人都要做一件有难度的事情。所谓有难度的事情,就是需要每天都刻意练习的事情。我告诉孩子们,心理学研究是对我而言有难度的事情,同时我也在练习瑜伽。我丈夫作为一个房地产开发商,正试图做得越来越好;他还在跑步方面不懈努力着。我的大女儿阿曼达选择了弹钢琴作为有难度的事。她跳了几年芭蕾舞,但后来退出了。露西也是如此。
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1701381535 “难事准则”的第二部分是:你可以退出,但你不能放弃。在你承诺的时间段内,你必须完成自己开始做的那件事。换句话说,你不能在老师批评完你的那一天退出,或者在你输掉比赛的那一天退出,或者因为要在同学家聚会过夜而放弃次日早晨的独奏会。你不能因为某一天很糟糕就不干了。
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1701381537 “难事准则”的最后一部分是:由你自己选择对你来说有难度的事。没有人会为你选择,因为做一件你根本就不感兴趣的事是没有意义的。我们是在对其他课外活动做了讨论之后,女儿们自己选择了芭蕾舞。
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1701381539 事实上,露西做过五六件有难度的事。每一件事她都满怀热情地开始,但她最终发现自己不想继续学芭蕾舞、体操、田径、手工及钢琴。最后,她开始学习中提琴。她已经练了三年,这期间她的兴趣一直在增强,还加入了学校和城市的管弦乐队。
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1701381541 2017年,阿曼达就要上高中了,露西一年以后也要上高中了。到了高中,“难事准则”的规则会有所改变,我们会加上第4个要求:她们必须承诺至少参加一项活动,无论是新的活动,还是她们已经参加过的活动,都要坚持至少两年。
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1701381543 随着孩子们的长大,她们的坚毅指数也会随之增强,而且,她们知道坚毅是需要练习的。她们知道,有机会磨炼自己的坚毅品格是很幸运的。
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1701381545 对那些想要鼓励孩子们发展坚毅的品格,又不想扼杀孩子选择自己道路的能力的家长,我推荐“难事准则”。
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1701381550 坚毅:释放激情与坚持的力量 [:1701378163]
1701381551 坚毅:释放激情与坚持的力量 第12章 创造坚毅的文化
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1701381553 迄今为止,我第一次从头到尾看完的橄榄球比赛是2014年2月2日的第48届超级碗,在那场比赛中,西雅图海鹰队以43∶8的得分战胜了丹佛野马队。
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1701381555 赢得比赛的第二天,海鹰队的主教练皮特·卡罗尔接受了前旧金山淘金者队成员的采访。
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1701381557 采访者首先引出话题:“当我还在淘金者队的时候,您也在那儿……成为淘金者队的一员,不仅意味着做一名橄榄球运动员,还意味着你要成为一个很不一般的人。能说说您和约翰·施奈德在挑选队员的时候秉承的是何种哲学吗?要具备什么样的资质才能成为海鹰队队员?”
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1701381559 皮特一时语塞:“我没法对你全盘托出,不过……”
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