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接下来,我将用自己的例子一步一步告诉你,完美主义会从什么角度捣乱,试图让我与每个阶段中生命的美好失之交臂。
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1. 不完美的思维:我是否可以开始写博客?
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缺点:很少有博客能盈利,而我需要的是工作,博客会浪费很多时间。
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2. 不完美的决定:虽然有顾虑,我还是决定马上开一个博客。
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缺点:不知从何开始,我完全没有经验。
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3. 不完美的行动:我知道第一步该做什么,于是注册了deepexistence.com。如今,我已经明白该如何安装WordPress,如何推出一个主题,如何撰写及发布帖子,可谓大功告成。接下来,我将再写几篇客座文章吸引流量,想想都兴奋!
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缺点:这是一个耗时良久的学习过程,主题我就已经改了几十遍,最初写的帖子也着实不够完美。
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此时此刻,只要你采取行动,你体内住着的那个完美主义者就会越来越安静。因为比起完美主义者的多虑,现实情况要好得多。你可能确实会遇到担心的问题,但待你身处其中后,你会惊喜地发现那些缺点没什么大不了的。
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4. 不完美的改变:我开了博客,但谈不上成功。努力了两年,我也只累积了440位注册用户,同时期的博主中很多人的成绩都比我好。对整个博客的设计,我也不太有把握:我的定位是否太过宽泛。当然,除此之外,还有许多其他问题。
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不过,我并没有放弃,而是在所学知识的基础上做出了改变。我再一次修改了主题,缩小了内容范围(只讨论专注力及习惯养成的话题),增加了投稿量,改变了客座文章的写作策略。
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缺点:表面上我是失败了,毕竟我的博客没有赢得很好的反响。
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5. 不完美的成功:如今,我过上了理想的生活。我的博客并不能带来直接收入,但我可以利用这个平台展示我的书籍与课程,这确实会带给我经济效益。更令我开心的是,我的作品能够帮助他人,这也成了生活给我最大的回馈。
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因为开了博客,我成了更优秀的写作者、营销者、研究者、策划人与编辑。我觉得我的《微习惯》能成为畅销书,要全部归功于撰写博客带给我的进步。多亏有了这些改变,我才得以后来居上,成功拥有了9400位会员。
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但这一切确实需要时间,我曾经先后六次打过退堂鼓,整个过程中也遇到了许多不完美的情况。我似乎在每个阶段都有理由放弃,因为每个阶段都存在不完美。即便是现在,一切仍不完美,但是很美好,我会继续坚持。
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如果仔细审视人的一生,你也会看到这种情况。从来就没有所谓完美的计划或环节,人生注定要遇到各种问题。事先计划的确是有用的,但随机应变、伺机而动同样重要。你必须知道,由于自身、环境和他人的原因,你的人生必将持续不完美。
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这就是追求不完美的过程,但如何培养不完美主义的思维模式呢?那会是怎样一种心态?接下来我们来看看这个问题。
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如何成为不完美主义者 如何做一个不完美主义者
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我们已经讨论过人为什么会追求完美、完美主义对我们有何影响以及为什么做个不完美主义者会让我们更幸福。我希望此时的你已经对不完美主义产生了好感,因为在接下来的部分,我们将探讨如何成为一个不完美主义者。首先,我们先来讨论一下不完美主义的核心,它将以各种表现形式发挥作用。
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完美主义存在于多种层面上,因此我们应该先从整体观点入手,然后再具体介绍各种对策。完美主义可能体现在你的整体思维模式中,也可能体现在你某方面的具体表现中,比如,你有认同需求或对过去的事纠结不放。
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不完美主义的杠杆
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所谓杠杆,是指“一根在力的作用下可绕固定点转动的硬棒,对一端施压,另一端就可撬动重物或固定的东西”。借助杠杆,你就能更轻松地撬起重物。我接下来要与你分享的不完美主义观点就是如此,它也像杠杆一样,比起使用蛮力,设定更符合实际的标准的不完美主义策略实行起来更轻松。这也是不完美主义思维的核心。
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核心:奉行完美主义还是不完美主义,主要取决于你真正关心的是什么。下表列出了一个不完美主义者会更在意(和更不在意)的事物,如果你愿意听取我的建议,你的人生会更加幸福。
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● 不那么在意结果,更在意过程。
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