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我是一个有使命的人。我知道自己要完成这个使命，必须要持久地坚持。怎样培养自己坚韧不拔的意志，练就一颗坚持的心？我的体会是，坚持一项自己热爱的运动，在运动中不断接受挑战，磨炼意志。
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滑雪是我最喜欢的运动之一。滑雪不仅是与大自然的较量，更是与自己的较量。自从开始滑雪以来，我经常被家人称为“一个容易受伤的男人”。在我多年的滑雪中，骨折和扭伤是家常便饭。我曾经 9次住进医院，至今还因为其中的一次受伤，而在锁骨里面永久地埋下了一颗钢钉。
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尤其是骨折这样的大伤，在受伤的时候，已经很痛苦了，而更为痛苦的则是 3个月的恢复期。在这段时间，每天必要的物理治疗常常会让你痛得落泪。尽管这样，我仍然坚持滑雪，继续挑战。
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在每一次伤痛中磨炼自己，每一次从伤痛中走出来，我都会在技术和勇气上达到一个新的高度。现在，我已经熟练地掌握了滑雪的技巧，并成功地挑战了高难度的滑道。
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我享受这样的过程。以后，我可能还会面对第 10次、第 11次的伤痛，但我仍然会坚持下去。这种坚持的毅力，让我在遭遇完成使命过程中的许多次挑战时，都坚守了下来。
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生活中，坚持可以让你做事善始善终，成为一个负责任的人；坚持让你在追求目标的过程中，充满自信；坚持让你在复杂多变的环境中，能经受住考验。懂得坚持的人用自己的行动赢得了别人的信任，从而赢得了更多成功的机会。
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这就是坚持的力量，坚持让专心产生能量和奇迹。
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●学会坚持
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有人会说“坚持太难了”，“我总是在犹豫要不要坚持做下去”“每次放弃之后，我都很后悔没有坚持下去”……
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我可以理解这些感受，因为坚持的确不容易。现代社会竞争激烈，坚持做一件事情会遇到很多的压力和阻力；另外，生活中的诱惑也会越来越多，容易让人左顾右盼，三心二意。
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那么，怎么让自己学会坚持呢？我有 3点体会与你分享：
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为目标而坚持
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在一部纪录片里，篮球之神乔丹对着镜头说：“我曾经犯规次数为 1 800次，腿伤、肩伤、关节疼痛的次数高达 3 300次，投篮未中次数为 9 900次……但是我坚持下来了！”
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片酬高达 3 800万美元的国际影坛巨星史泰龙，在拍第一部电影之前，被各家电影公司拒绝的次数为 1 855次，理由是他不适合当演员，但最后他坚持下来并成功了！
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因为，他们都有坚定的目标，那就是对成功的渴望。
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目标是坚持的动力。要实现目标，必须有信念来支持，用每一次目标实现的成就感来激励自己，这样即使遇到再大的困难、失败，仍然可以回想一下做这件事情的出发点，这会让你不气馁，再次充满信心，继续走下去。
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变应该做的事情为喜欢做的事情
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如果你在做一件自己喜欢的事情，你就会有激情和动力，并格外地投入，享受过程，乐于对结果负责。
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生活中也有很多你应该做的事：分内的事、造福社会的事、实现自身价值的事。但你不一定喜欢。因为不喜欢，你会勉为其难，找不到做事的乐趣，生活也难以开心、快乐。
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我的体会是，把应该做的事情变成喜欢做的事情。找到应该做的事情背后的价值和意义，想想做成之后给人带来的好处和快乐，你就会放下个人喜好，全情投入，坚持到底。在这个过程中获得的成就感，会让你真的喜欢上这件事情。
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把坚持培养成习惯
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坚持，开始会有一些刻意。养成习惯后，坚持就变得自然而然了。
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俗话说，知易行难。很多“好东西”，“知道”是一回事，但将它落实在行动上，并转化为积极的成果又是另外一回事。这就需要把坚持培养成习惯。
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那么，怎样把坚持培养成一种习惯呢？
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开始要强制，强制久了渐渐就会变成习惯。
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