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没有树立平衡的观念，就无法做到平衡的发展。
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正如前面说过的，生活是一个整体，生活不仅仅是健康、家庭或者事业三者中的某一项，而是它们的综合体。也许我们花在事业上的时间有很多，在事业上取得了骄人的成绩，但我们仍要照顾到自己的健康和家庭。因为有了健康的身体、和睦的家庭关系，我们才能更专心于事业，才会担起社会赋予的责任和使命。这样的人生才是平衡的人生，才可以获得最大的成就。
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要很好地平衡生活中的这三种关系，使它们相互促进、协调发展，首先需要全面考虑，避免孤立地只重视其中一点或者只是平均地分配时间来处理。
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健康是生命的支柱。一个健康的人，精力充沛，充满自信，热爱生活，积极乐观，敢于面对困难和挑战，乐于与人交往，善于享受生活的乐趣。没有基本的健康，不仅你自己的身心会遭受病痛的折磨，还会给家人带来精神、经济上的痛苦和压力，更不能专心地投入工作，
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也无力帮助别人，为社会作贡献，无法体现个人的价值。
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可以说，没有健康，家庭和事业就变得黯然失色。
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家是一个人来到这个世界的第一个落脚点，也是人的归宿。家庭不仅是饮食起居的地方，更是感情寄托的地方，是精神的归宿。家庭是事业的动力。没有家庭，就会失去正常、规律的生活秩序，身心健康势必受到影响，精神空虚，人生无味。你与家人的关系，是最基本的社会关系。缺少家庭的温暖、认同和激励，是人生最大的缺憾，你不仅会因此失去事业的动力，身心也会受到极大的影响。
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可以说，没有家庭，健康和事业就都难以为继。
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事业可能是一个梦想，一个使命，也可能是一份工作，甚至是一个兴趣。拥有事业，会觉得自己是一个有用的人、完整的人、被社会接纳的人。事业不仅是解决个人基本生存问题的途径，也是提供家庭经济来源的途径。没有事业，你就无法为个人和家庭提供衣、食、住、行等最基本的生活保障，无法满足自己和家人基本的健康需求；没有事业，你与社会之间的联系会受到局限，你的生活圈子会变小，视野会变得狭窄，心胸也会变得狭小，跟不上时代发展的步伐。这会影响你个人的身心健康，还会影响你对他人的理解和包容，更会影响你与家人的相处，无法获得来自家人、社会的尊重与认同。
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可以说，没有事业，家庭和健康就会变成“无米之炊”。
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所以，健康、家庭、事业三者是共存的，是相辅相成、相互影响、相互促进的。在生活中，不仅要全面、整体地考虑这三者的关系，还要善于运用艺术的方法，根据具体情况，恰当合理地分配时间、精力、资源，对三者进行平衡。
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●分享照片里的故事
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在平衡这三者关系的问题上，有这样的故事，可以给我们带来一些启发。
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我有一个同事，长期在中国内地工作，和中国香港的家人团聚的时间不多。但他和家人的感情一直保持得很好。他的方法就是拍照片和家人分享。
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每次出差，他都会用相机拍一些自己参加会议、出席活动、与人交谈时的照片，回家之后不管多累，都会抽时间同妻子、孩子分享照片里的人物和故事。通过照片，让家人了解了自己的工作，了解到自己工作时的辛苦、快乐、成就。通过分享照片这样一个很简单的行为，彼此的感受得到更多关注，消除了他和妻子、孩子之间的隔膜，大家沟通的话题越来越多，感情越来越融洽，对他的工作也更支持和理解了。
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分享照片是一个很好的方法。但每个人的情况不同，要根据具体情况艺术、灵活地处理。你也可以抽空亲笔给亲人写信、下班的时候打个电话、多一些一对一的沟通、随时发个短信息等方法来表达你对家人的关心，让他们分享你工作的喜悦、生活的感悟……
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说到这里，你会不会觉得，原来健康、家庭、事业三者可以共存，平衡这三者的关系原来可以这么简单，并且有这么多种方法。
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只要你根据实际情况整体考虑、具体问题具体分析、适当地进行换位思考、关注对方的感受，就可以更好地做到三者间的平衡。充分理解彼此的需求与感受，提高相处的质量，赢得理解与支持，争取到更多的能量、时间和精力，并将此投入事业，身心便会得到健康，我们就会收获平衡的状态，保证成就持续下去，取得更加长远的发展。
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健康、家庭、事业这三者的平衡发展，其本质就是一种思利及人的体现。
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我的平衡方法
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即使非常清楚平衡的重要性，真正做到平衡还是一件很不容易的事情。在生活中处处都有可能遇到对平衡的挑战，有时候过度沉迷于网络，追看一部电视连续剧，处理一件很棘手的事情，接待一个突然到来的访客，举办一次超出预期的活动，都可能会让你暂时“忘记”平衡，或者突然不知道怎样才能做到平衡。
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幸运的是，方法总比困难多，生活本身就是一位很有智慧的老师。只要你用心学习，留心体会，就能收获到很多达到平衡的好方法，让生活充满快乐。我一直在积极地探索，在这里和大家分享 3个实现平衡的方法。
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●质与量
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我是个经常忙于工作的人，在外面工作的时间很多。有时每周只能回家一次，照顾家人的时间相对就少了。
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可是在我心里，家人占据着非常重要的位置。比如，我的两个女儿正处在成长阶段，除了需要母亲的照顾，还非常需要父亲的辅导、帮助、关怀和疼爱。这是我的责任，是需要处理好的平衡，我要在并不多的相处时间里给予她们足够的关爱。
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