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事业可能是一个梦想，一个使命，也可能是一份工作，甚至是一个兴趣。拥有事业，会觉得自己是一个有用的人、完整的人、被社会接纳的人。事业不仅是解决个人基本生存问题的途径，也是提供家庭经济来源的途径。没有事业，你就无法为个人和家庭提供衣、食、住、行等最基本的生活保障，无法满足自己和家人基本的健康需求；没有事业，你与社会之间的联系会受到局限，你的生活圈子会变小，视野会变得狭窄，心胸也会变得狭小，跟不上时代发展的步伐。这会影响你个人的身心健康，还会影响你对他人的理解和包容，更会影响你与家人的相处，无法获得来自家人、社会的尊重与认同。
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可以说，没有事业，家庭和健康就会变成“无米之炊”。
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所以，健康、家庭、事业三者是共存的，是相辅相成、相互影响、相互促进的。在生活中，不仅要全面、整体地考虑这三者的关系，还要善于运用艺术的方法，根据具体情况，恰当合理地分配时间、精力、资源，对三者进行平衡。
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●分享照片里的故事
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在平衡这三者关系的问题上，有这样的故事，可以给我们带来一些启发。
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我有一个同事，长期在中国内地工作，和中国香港的家人团聚的时间不多。但他和家人的感情一直保持得很好。他的方法就是拍照片和家人分享。
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每次出差，他都会用相机拍一些自己参加会议、出席活动、与人交谈时的照片，回家之后不管多累，都会抽时间同妻子、孩子分享照片里的人物和故事。通过照片，让家人了解了自己的工作，了解到自己工作时的辛苦、快乐、成就。通过分享照片这样一个很简单的行为，彼此的感受得到更多关注，消除了他和妻子、孩子之间的隔膜，大家沟通的话题越来越多，感情越来越融洽，对他的工作也更支持和理解了。
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分享照片是一个很好的方法。但每个人的情况不同，要根据具体情况艺术、灵活地处理。你也可以抽空亲笔给亲人写信、下班的时候打个电话、多一些一对一的沟通、随时发个短信息等方法来表达你对家人的关心，让他们分享你工作的喜悦、生活的感悟……
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说到这里，你会不会觉得，原来健康、家庭、事业三者可以共存，平衡这三者的关系原来可以这么简单，并且有这么多种方法。
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只要你根据实际情况整体考虑、具体问题具体分析、适当地进行换位思考、关注对方的感受，就可以更好地做到三者间的平衡。充分理解彼此的需求与感受，提高相处的质量，赢得理解与支持，争取到更多的能量、时间和精力，并将此投入事业，身心便会得到健康，我们就会收获平衡的状态，保证成就持续下去，取得更加长远的发展。
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健康、家庭、事业这三者的平衡发展，其本质就是一种思利及人的体现。
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我的平衡方法
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即使非常清楚平衡的重要性，真正做到平衡还是一件很不容易的事情。在生活中处处都有可能遇到对平衡的挑战，有时候过度沉迷于网络，追看一部电视连续剧，处理一件很棘手的事情，接待一个突然到来的访客，举办一次超出预期的活动，都可能会让你暂时“忘记”平衡，或者突然不知道怎样才能做到平衡。
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幸运的是，方法总比困难多，生活本身就是一位很有智慧的老师。只要你用心学习，留心体会，就能收获到很多达到平衡的好方法，让生活充满快乐。我一直在积极地探索，在这里和大家分享 3个实现平衡的方法。
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●质与量
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我是个经常忙于工作的人，在外面工作的时间很多。有时每周只能回家一次，照顾家人的时间相对就少了。
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可是在我心里，家人占据着非常重要的位置。比如，我的两个女儿正处在成长阶段，除了需要母亲的照顾，还非常需要父亲的辅导、帮助、关怀和疼爱。这是我的责任，是需要处理好的平衡，我要在并不多的相处时间里给予她们足够的关爱。
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简单来讲，这个方法就是质与量的平衡。
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和女儿们相处的时间，从量的方面来讲是不多的。不过，我可以通过很多方法提高相处的质，关注她们的成长，给她们所需要的启发和教导，让她们感受到父爱的力量。
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每当回到家，我都会将工作全部放下，找出女儿成长中最关心、最困惑的问题，用专门的时间和女儿谈心，听听她们的想法，了解她们最近的生活，讲讲我最近的工作和遇到的趣事。我们一起玩游戏，度过快乐的家庭时间。女儿睡觉前，我会给她们讲故事，把一些做人的道理、价值观融入故事中，讲完后我们还一起玩问答游戏，看谁记得最多。
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还有一件事情很重要——陪她们一起经历成长的关键时刻。我会特地留出时间参加女儿成长过程中对她们来说非常重要的活动，比如表演会等。我从不缺席她们最需要父母在身边鼓励、分享的时刻。
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透过有效地和家人的心灵沟通，提高了我们相处的质。我发现，大家的感情并没有因为我的忙碌而受影响，也没有让女儿缺失成长中的父爱和教导。同时，我也得到了宝贵的收获：女儿们对我的工作有了更多的认识和支持，越来越期待我回家；家庭的温暖更增加了我工作的动力，这份感觉让我很快乐，工作之余能享受这样的生活真是幸福。
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因为家庭对每个人都很重要，所以你没有理由忽略对家庭的照顾。
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如果有条件的话，都要尽量保证质与量。即使当“量”的需求暂时做不到时，我们也要想办法用“质”的提高来弥补。
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质与量的平衡方法，可以让你在工作很忙的时候也能照顾好家庭，获得更大的动力，让你的工作做得更好。
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