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诚然，生育一个、两个或是三个孩子的过程对许多母亲来说都会给她们带来某种恐惧感，这样的恐惧感在很多时候都是集中在如何保持孩子的健康方面，当然还有她们作为母亲的健康。其实，生育两三个孩子的母亲要比那些生育六个以上孩子的母亲更加健康一些。现在很多人认为，要是一位母亲生育的孩子数量超过三个，就可能严重损害自己的健康。事实上，过去的历史就已经证明这种观点是错误的，因为以前妇女一般都会生育很多孩子，从而组成一个大家庭，而那个时代的妇女，其身体状况一般都要比现在的妇女更好，虽然当代人有了更好的药物及医疗设备。更为重要的是，生育多个孩子的妇女一般都更加长寿，而且能够活得更加开心，不像那些晚年没有孩子陪伴的老人，对于那些孤独的女性来说，要想长寿是十分困难的。当代很多女性担心生育过多的孩子会给自己的健康带来损害，这样的担心从人类的历史进程来看，是完全没有根据的。
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还有一些经过认真整理的数据也可以证明，过去那些长寿的女性都是生育多个孩子的母亲，这样的印象是很多人都有的，但这样一种印象其实是有数据事实作为支撑的，这似乎就是人类的天性对于自然的呼唤的一种回应。当然，对于那些生活在贫民窟里的母亲来说，要她们生育多个孩子，就必须非常辛苦地养育这些孩子，个中的艰辛可能会让她们比一般的女性去世得更早。不过，对新南威尔士地区的调查数据显示，那些寿命很长的女性基本上都是那些生活条件相对优越、生育孩子的数量在五到七个的人。而在美国，一项对富有家庭的研究显示，那些最健康的孩子基本上都是在一个大家庭里成长起来的，而那些在小家庭里成长的孩子的健康状况并不是很好，因为这些孩子经常会有体弱多病或是出现神经功能障碍等疾病。亚历山大·格雷汉姆·贝尔在对海德家族的调查中发现：在一个孩子数量超过十个的家庭里，母亲通常都是非常长寿的。很多人会认为，生育这么多孩子会让母亲筋疲力尽，从而让每个孩子都缺乏足够的生命活力，不像生育两三个孩子的母亲那样充满精力。但事实并非如此。那些生育多个孩子的母亲通常都是健康状况非常好的，而她们的孩子也是非常具有活力的。而其中最为突出的一个特点就是这些母亲都非常长寿。
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简言之，困扰许多母亲的一种恐惧就是，她们担心要是自己生育太多孩子的话，生育的过程会削弱她们的身体能量，或是向后代遗传某种疾病，因为她们觉得要是自己重复生育的过程，就可能无法给孩子带来充足的营养。这些恐惧感都是毫无根据的。其实，事实恰好与此相反。当自然呼唤母亲去释放出她最大的能量时，她就应该满怀着欢喜的心情去回应，自然会赐予她的孩子足够的天赋，也赐予她良好的健康状况作为回报。
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关于女性生育的年龄，上面的话同样适用。现在，我们已经知道，女性在二十岁到二十五岁之间的生育死亡率是最低的，而且有人会说，要是在这个年龄段之后生育孩子可能会给孩子造成遗传层面上的伤害。当然，对那些生育第一胎的大龄女性来说，事实的确如此。不过，经过观察与数据的统计，要是女性连续生育孩子的话，生下的孩子能够保持健康状况可以一直持续到第七胎。而同一位母亲生育的孩子之间，体重差别一般在零点五磅左右。所以说，在生育第一胎后，接下来生育的每个孩子都会比之前的孩子更加结实与充满活力。
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最近医学界所公布的研究成果完全否定了此前那些错误的观念，即认为女性过高的生育率会给人口素质带来严重的影响。因为在美国土生土长的人生育率在不断下降，而外来移民的生育率则越来越高。如果一个家庭只有一个孩子的话，那么这个孩子必然会受到家人的溺爱。若是从社会层面来看的话，只生一个孩子的家庭是很难让孩子比那些家里有兄弟姐妹的孩子更加健康的。万一这个孩子夭折了，其母亲就无依无靠了。即便孩子健康成长，孩子也很有可能会成为这个家庭的中心，从而成为一个自私之人，这同样会给家人带来许多焦虑与不安。很多女人都将自己晚年的体弱多病归结为年轻时不敢承担母亲的责任，从而觉得自己的后半生无比空虚，觉得人生还可以变得更加精彩一些。
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愿意让自己的人生对他人更有价值一些，而不是单纯为了自私的欲望、过上舒适的生活而努力，这是很多女性保持健康与幸福的一个重要秘密，即便是对很多身体有缺陷的女性来说，她们在怀有这种心态之后，基本上也不会抱怨这些事情。要是一位女性没什么事情可做，只能将精力浪费在照顾一两只狗上，我们很难想象她能够将专注力从自身的痛苦中转移出去。所以这样的女性注定是痛苦的，因为每个人都必然会遇到一些痛苦的事情，这是不可避免的。若是她们沉浸在这样的思想当中，只会增加她们的痛苦，最后使之变成一种自我折磨。很多妇科疾病都是可以通过这种方式去解释的，因为这些疾病都很难从病原学的层面进行科学解释。若是医生给予这些最喜欢抱怨的女性一些事情去做，她们的症状很快就会消失，因为她们的注意力已经转移到其他事情上了。
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勇敢地面对自然赐给女性的母性，是每一位女性的责任，也是帮助女性预防神经官能症的最好方法。若是女性敢于承担这样的责任，她们的勇气就能够防止这种病态精神的出现。对自身及孩子的恐惧心理通常会让她们找寻不同的人生道路，但是这种恐惧心理最后被证明是毫无根据的。现在，战争已经结束了，不再需要女性参与其中了。但我们必须要记住一点，那就是家庭责任是解决自我沉湎这一毒药的最好良方，这甚至要比治好之前谈到的自体中毒更加有效。勇敢地承担重要的责任是解决男性疾病最好的良方，对于女性来说同样如此。不过，让人感到遗憾的是，最近几年很多女性都选择逃避自己的责任，不愿意为履行这样的责任而付出代价。当她们对生活的不满慢慢累积之后，更无法承受在履行职责过程中所需要付出的努力与接受的考验。
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意念的治愈力 注1 炮弹休克：一种首次出现于第一次世界大战的怪病，其病因至今尚未明确，现代医学一般认为是神经性疾病的一种。患者会出现持续不断的噩梦、害怕孤独等多重症状。本书脚注皆为译者所作，此后不再一一说明。
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注2 本书写于20世纪20年代，当时肺结核还没有非常有效的治疗方法，目前肺结核已经有了较为高效的化学治疗方法。
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注3 肺结核属于慢性消耗性疾病，因此补充营养及注意休息对于肺结核治疗非常重要。
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注4 肺结核尽管是传染性疾病，但并不是随时都可以传染的，而是有着相对固定的传染期。一些免疫力较强的人即便接触了结核杆菌，也可以依靠免疫力战胜细菌而不会发病。
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注5 里维埃拉：地中海沿岸区域，包括意大利的波嫩泰、勒万特和法国的蓝岸地区。阿尔及尔：阿尔及利亚首都，位于北非北部，地中海沿岸。里维埃拉与阿尔及尔都是旅游、疗养胜地。
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注6 这里的稠油指液状石蜡，一种从石油当中提炼出来的衍生品，能当泻药使用。
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注7 指没有意志参与就能够活动的肌肉，即不随意活动的肌肉。
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注8 也叫神经症，一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐惧症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能。
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注9 癔症与神经官能症二者有联系也有区别，二者都属于精神障碍的范畴，癔症主要源于人的内心世界的问题，症状表现为精神上的异常；神经官能症主要与外界影响有关，还伴有各类身体不适。
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注10 电击疗法的应用与疗效远没有作者说的那么理想，这是作者当时所处时代的局限性。
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