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你认为瑜伽有用。或许瑜伽能活动你的身体、关节和肌肉，减轻伤处的疼痛。那就是你的假设。
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你决定做一个小小的实验，以检验你的假设是否能站住脚。你停下了练瑜伽。几天内，你很确定疼痛恶化了。有的时候，很难描述，因为自从车祸以来，它已经成为你生命中的一部分。你每天跟踪记录你的疼痛（并将它分为一至十的等级），时间节点为包括：醒来，用午餐、晚餐之前，上床睡觉。几周后，你看到了趋势：你的疼痛在早晨最甚，也就是你起床之后。在午餐时间有所下降，到晚餐时再次升高，在就寝之前再次上升一点点。在几周内，它都良好地遵循着这个轨迹。
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你想知道，早晨疼痛是由于睡觉造成的僵硬引起，或者是因为入睡十分疼痛，睡眠质量很差。你想知道晚上疼痛感增加是因为你疲倦了，所以感受更加明显，或者是无论你是否感受到了活动一天的效果。你决定再次开始练习瑜伽，每天两次——早晨醒来时和晚上睡觉前。
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几周之后，你看到了改变。你的疼痛感仍然在早晨最强烈，但是在你没有练瑜伽的时间里，疼痛感有所下降。它还会在午餐时间上升，但是现在在就寝之前会下降至原有的水平。你推断，一天两次练习瑜伽十分有用。你无法百分之百确定是练习瑜伽的缘故。但是在很大程度上，你的图表和你的经历在勤练瑜伽和疼痛减少之间建立了一个联系。
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祝贺。你完成了自己简易的科学实验，而且你有所好转。
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尼娜·费多罗夫（Nina Fedoroff）是植物生物学家，曾任美国科学促进会会长。她引用术语“心理构建”，向我解释了科学型提问。心理构建即各学科所拥有的解释现实的各种不同的方法。在文学领域，想象力承担感知世界的工作。在法律领域，法官用判例来解释法律。她说，科学就是把理念与反复观察和反复得出的实验结果相关联。
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费多罗夫解释道，科学家说好了，我有了一个想法，然后提问：
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我要如何测试我的想法？
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我的想法在什么情况下是错误的？
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在现实世界，很少有奖励措施将提问式的心态融入我们的生活和工作中。站在老板面前，说：“好的，我已经想到了新产品的创意。但我可能是错的。”这种做法可能会制造尴尬。在市政厅集会上听到发表这样的论断会感到奇怪：“我知道如何使垃圾收集更高效。但我们需要对此进行测试，因为我想看我是否是错的。”试想你听到一位政治候选人说：“我有一项提高税收的计划，它会减少赤字，挽救社会保障制度。但这里有一些现实的不确定性。”
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在大多数案例中，我们因为果断和快速的回答而受到嘉奖。在会议中，讲话有权威并提供问题的解决方案的人通常是得到赞赏和晋升的人。当我们提议一个好想法时，我们不会对老板或是股东说：“我想我有一个新发现，但我正在尽我最大的努力证明这个想法是错误的。”我们被期待去捍卫我们的观点，而不是公开邀请他人去攻击它。
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尽管如此，科学型提问的原则能帮助我们使提问更有条理，让更多的数据和更好的评估融入我们提出的问题和我们得到的答案。在硅谷，大部分事情都会被评估，改善线上产品最重要的一个工具是一个名叫A/B测试的简单的实验形式。科技公司向少量用户提供一个更新的应用程序来测试新特性，大多数人则仍然使用旧版本的应用程序。如果新版本运行良好，它将获胜，成为每个人所见到的版本。版本运行良好取决于度量指标，例如它获得的点击量或者成交量。如果情况相反，那么运行较好的原版本则保留原来的位置。这种数据驱动的方法青睐实证结果，挑选出最棒的结果，而不是最巧妙的推销辞令或是最有自信的员工。
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随着数据变得易于获取，我们能够期待在决策和提问程序中引入更多的科学因素和更多的度量指标。你有一个新产品，你想将它投入生产。你认为你应该扩大海外业务，利用全球中产阶级增长契机。你正在考虑在阿拉斯加买一个鲑鱼养殖场。运用科学型提问会迫使你放缓速度，在下结论前去观察、假设、实验、定量。也许，佛蒙特州的床和早餐永远是略胜一筹的投资项目。
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提问的力量：风靡美国政界与商界的11种提问模型 慢问慢答
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对于托尼·福西（Tony Fauci）而言，艾滋病研究受挫令人心碎，因为时间不等人。他和其他科学家煞费苦心地做实验、证明他们是错误的过程中，人们在不断死去。当研究人员正在进行测试和观察时，艾滋病积极分子正在提出批评和抗议，他们拿着令人沮丧的标语牌，上面写着：沉默=死亡。他们抱怨，资助太少，紧迫性不强。恐惧、悲痛和挫折使他们受到沉重打击。
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最终，那位曾经描绘一个“更好更优雅”的美国的乔治·赫伯特·沃克·布什总统增加了经费。福西的研究开始进入高速发展阶段。即便如此，在三年紧锣密鼓的研究后，美国国立卫生研究院的罗伯特·盖洛（Robert Gallo）和巴斯德研究所的吕克·蒙塔尼耶（Luc Montagnier）才宣布他们确定了艾滋病病毒。这是一种反转录酶病毒，在最终爆发形成全面的艾滋病之前它会在人体内潜伏数年。
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一旦这种病毒被隔离，研究人员便着手战胜它。分子病毒学家开始对它进行排序。他们检测它的基本编码。随后，研究人员发现了抗体试验，它能迅速进行诊断。他们开始用现成的化合物做实验，观察哪一种化合物可能抑制这种病毒。但这绝不是一个直线式的渐进过程，这里有虚假的期望、挫折和彻头彻尾的失败。
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一种前景良好的药物AZT在他们的努力下诞生。医学界感到一阵突如其来的、毫无特征的期望，即这种病可能得到控制。然而临床试验和经验确定AZT在一段时间后会失效，因为病毒产生了抗药性。研究人员发现病毒可以再复制并发生突变，从而应对AZT。这个挫折引出了一个问题。
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我们应如何阻止突变和复制？
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研究员测试了更多的药物，发现几种药物的混合物如果同时服用，它们能够相互支持，防止病毒复制。这个新项目于1996年被批准通过。它将病患期望的延长寿命由8个月增加到50年。艾滋病仍在造成死亡，特别是在世界上一些较贫困地区。尽管如此，数十年的系统研究——慢问题——终于得到了回报。这种疾病不会自动判人死刑。
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科学建立在可度量的世界之上。但我们能将它的方法融入我们提出和回答的其他类别的问题中，使问题更加精确、重点更加突出。我们可以放慢速度，更加刻意地提出问题，带来更多可供讨论的数据和事实。我们能够挑战我们的假设，邀请他人在通过我们的发现和假设有意识地搜寻问题的过程中采用同样的做法。
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科学型提问可用于商业、日常生活以及我们的社区中。试想一下，如果人们提出一个想法，首先努力证明它是错的，然后再推断它是正确，那么员工会议、公司董事秋季退修会、政策辩论会将增添多大的乐趣。
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你在考虑把钱投入公司，因为竞争在加快。你的顾客们想要什么？需求在哪里？他们在购买什么？当你回答这些问题的时候，你在制定一种战略，一种假设，你可以对它进行检测。
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