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肯的问题帮助马丁将他的生平故事和经验教训与他关心的人联系起来。肯相信每一个生命都有意义,但有些时候,它需要大量的艰苦工作和坚持不懈地提问才能找到它。他提出如下问题:
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你如何在实际情况中看待你的错误?
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你会分享哪些经验教训?
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你会提出生命中的哪些精彩部分作说明?
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临终专家就创造一种“有意义的叙述”发表看法。他们认为这种故事让人们对生活的感觉更好,对他们自身的态度更加积极。专家们提到“尊严疗法”。一个“问题议定书”能帮助人们回顾他们的人生中重要的人身评价、地点、活动和经历。哈维·乔奇诺(Harvey Chochinov)与其他人共同进行的一项研究发表在2015年8月20日出版的《临床肿瘤学杂志》中。研究人员让绝症晚期病人描述他们觉得最有生气的时刻,叙述他们最重要的角色和成就,分享他们对珍爱之人的希望和梦想。研究人员将这些回答编撰成为一份赠予家人或朋友的“繁殖文件”。当病患们阅读这份文件时,三分之二的人报告称“意义感得到提升”。近一半人称,活下去的意愿有所增加。一位49岁的妇女说道:“把我的想法写在纸上是一种枯燥的、无趣的做法,但它实际上让我对自己曾经做过的事情大开眼界。”
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提问的力量:风靡美国政界与商界的11种提问模型 找寻意义
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关于死的问题教会我们关于生的问题。作为一名记者,我最难忘的一项任务是参与俄勒冈州的“安乐死”法案的制订。这项法案得到通过,被诊断患有绝症或寿命少于六个月的人能够获得一份处方,凭借该处方,如果他们决定那是他们想要的死亡方式,那么他们能够结束自己的生命。我的故事围绕格雷格·雅敦(Greg Yaden)展开。他来自俄勒冈州,59岁,死于白血病。
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就在我与格雷格见面的前一天,他进行了一次输血,以补充体内减少的白细胞。我们在他的前门见面。他坚定有力地和我握了握手,声音清亮。尽管他看上去脸色苍白,但步伐看上去坚定有力。他已经为我们安排了满满的一天。摄制小组跟在身后,我们在离他家不远处的小河边钓鲑鱼,在他最喜欢的酒吧喝了啤酒,然后坐在他的后院里进行采访。
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他告诉我他没有读完大学,在全国各地做过许多种工作,曾经历过两次婚姻。他现在和女朋友米西(Missy)住在一起。他们两人在十年前相识,当时他还在加州工作。他们共同搬到了俄勒冈州,在那里,他们两人都可以自由徜徉。
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格雷格在步行穿过机场的途中感到疼痛袭来,当时,他正在出差。他想,或许是关节炎吧。后来有一天,他在步行去商店的路上感到晕眩。他的头像是快要爆炸了。他去看医生,试验诊断结果显示为致死性疾病。集中化疗不够,他还需要进行干细胞移植。为找到配型者,他们开始了彻底的搜寻,其中包括他的兄弟,都未能成功。在化疗和等候之间,是艰难的过程。格雷格最终做出决定。他对医生说:“哥们儿,听听我的想法。焦虑让我吃了点苦头。坐在电话机旁等啊等啊等,然后抓起我的希望。我非常感谢你为我找遍全世界,但是就让我们继续吧,让我们考虑拥有品质生活吧。”他想要自由徜徉。那就是他曾经的生活,那也是他想要离开世界的方式。
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他签署了一份鸡尾酒疗法,这意味着,如果他做出这样的选择,那么他将根据自己的意愿结束自己的生命。他告诉我,这与疼痛或加快结束并无关系。它与控制相关。
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你生命中的最精彩的部分是怎样的?
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格雷格谈起他从事的工作,他居住过的地方,他认识的人。邂逅米西是最精彩的部分。尽管经历过两次婚姻破裂,但他与他的大家庭关系密切。“我刚刚当上了祖父,所以我正在把责任推给其他人。”
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你想对你的那个孙辈说些什么?
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雅敦迅速回应:“抓住生命,努力得到她。玩得开心。做个好人,不要伤害他人。如果你想做点什么,那就去做吧。”他告诉我他已经缩小了范围,写下了他的人生信条:“不要害怕失败。成为一个很棒的人。”
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我永远也不会忘记这个体贴、勇敢、沉着的普通人。他从未涉及政事,不是倡导者,但是他在奉献他逐渐衰减的能量,贡献一些宝贵的剩余时间,来提倡这项法律,与我分享这个故事。他说,他需要表明一种看法。他想要人们了解控制和尊严,以及这趟旅程。格雷格告诉我:“我是一个很棒的选择倡导者。俄勒冈和投票者们为我提供了一个机会,让我能拥有控制和尊严来结束我的生命。我和很多人一样,因为我们每个人都无法避免死亡。这相当安慰人。”这项最后的任务“坚持信仰”帮助赋予他生命更大的意义。格雷格想要和人交谈,他有许多话想要说。我能做的所有事情就是提问。
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格雷格在我到访的两个月后离世。他不需要药物。
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提问的力量:风靡美国政界与商界的11种提问模型 探究生命
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我们应该提出怎样的问题来表达我们生命的意义?应当在什么时候提问?我们应当如何提出问题?
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我此前建议,我们应该从终点开始,你不必在第一次就向病床上的病人问这些问题。如果我们频繁地问我们遗产型问题,我们就能丰富我们的终点和一切在此之前进入我们生命的东西。
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我们不需要年纪变大或是面对死亡时才提出遗产型问题。鉴于我正在忙于本书,我的女儿把她的朋友珍发给她的问题与我进行分享。25岁的珍过着相当有趣的生活。她曾经环游世界,受过极好的教育,在生活中比大多数人拥有更多的选择权。但她停下询问她的选择的意义和优先顺序,它们会带她去往何方,她又会从中得到什么。她的问题会使加里、肯·多卡和格雷格·雅敦感到自豪。
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