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郭大侠问题的原因是：他确实有勇气来改变，但是他要改变的是当前不可改变的事情。
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而黄女侠问题的原因是：她混下去确实有点像接受，但她却接受了可以改变的事情。
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这两位玩反了。
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为啥他们玩反了呢？因为他们没先做“分辨”。
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这就是改变、接受和分辨的先后次序。
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1．先分辨哪些是可以改变的，哪些是不能改变的；
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2．然后接受不能改变的；
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3．再然后改变可以改变的；
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4．最后进行再循环。
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我们的人生就是在时间轴上反复打怪的过程。我发现，在我打怪比较傻逼的时候，都是把这三个顺序玩反了，不去分辨这些怪到底是踩地雷练级的小鬼，还是需要组队攒药花时间对付的BOSS。于是，要么没练好就单挑BOSS被秒，要么把小鬼当大BOSS绕着走永不升级。而一旦我能分辨出来了，那就算是走了人生角色扮演游戏的正路，心态好了，方向有了，能力也提升了，舞台也大了。
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这就是这本书想跟各位讨论的事情：当脑子里的水已然变成了泪，下次如何让脑子少积点水，如何能少在事后狂抽自己嘴巴子。
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我把这些日子的体悟，在本书里，按不同领域做了分解：
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能力：它既不像我们想得那么容易，也不像我们想得那么难；
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选择：选择的核心不是方向，而是方法；
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行动：掌握好快和慢的节奏，才会踩好点；
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情绪：坏情绪并不害人，我们怎么让坏情绪帮我们；
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人脉：玩好人脉的步伐在哪里，怎么迈开第一步呢；
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心智：到底什么是“做自己”，怎么“做自己”才能有感觉。
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同时，每章后边，都会佐以一个小工具，让我们玩得更实用落地。
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更好玩的是，在最后的最后，送给各位一个更给力的礼品。四个原型工具把我们的生活观察得清楚、明白、真切。假如我们的生活有了不爽的事，用这四个工具中的一两个一定会带来不一般的体会。
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写到此处，我发现，写出来和做到，是完全不同的两码事。当我自己郁闷、犯傻、愚蠢、困惑的时候，我的朋友们就指着我的脸说：“你自己撒泡尿照照，你现在的状态跟你的那些咨询者找你的状态一个样。你这不就是刚给别人治了脚气，自己却挠自己的烂脚？”这搞得我很囧，我问他们咋办呢，他们说：“大哥，你自己写了书了，你按自己写的书做，就行了。”
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看来，即便知道脑子怎么进的水，也没法一下子那么快就脱水。不妨就把这些水和泪变成文字。咱们一起痛哭流涕，一起深恶痛绝，一起恍然大悟，一起拍手称快好了。
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马华兴
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