1701427348
一般来说，短期目标不要超过三年。
1701427349
1701427350
甚至，一年、半年乃至三个月的时间长度就已经足够让大脑忙活好一阵子了。
1701427351
1701427352
● 那怎么设定目标呢？
1701427353
1701427354
这才是问题的核心，很多咨询者问我：“我最近为什么做事总是拖延，感觉要做一个什么事，一个月也没干什么啊？”当我问及他的目标时，我就明白了问题的核心。多数人都认为设定目标不是很简单的事吗？我要一年学好英语，我要三个月之内把微信营销做好，我要锻炼身体，我要三个月学好经济学……
1701427355
1701427356
假如我们真的这样设定目标，那后边会很容易没行动，因为那个虚线圆没画出来，只画出来一个小弧线。
1701427357
1701427358
那假如上边所说的不是目标，到底什么是目标呢？
1701427359
1701427360
一些很专业很专业的人一定会祭出“SMART法则”来。
1701427361
1701427362
S：specific，具体的；M：measurable，可衡量的；A：attainable，可达到的；R：relevant，相关的；T：time-bound，有明确的截止期限。
1701427363
1701427364
这个SMART很学术，很容易把人搞晕，我们把它简化一下，只需要三个问题：
1701427365
1701427366
1．假如你说的是“目标”，你怎么知道自己实现了？
1701427367
1701427368
2．假如你说的是“目标”，我怎么知道你实现了？
1701427369
1701427370
3．你认为花多长时间就能实现？
1701427371
1701427372
我有一个朋友，想学经济学，就找我帮忙，帮他寻找目标，以下是我们俩的一段对话。
1701427373
1701427374
当这个目标提出来时，你是否有一种后背上了弦的感觉？
1701427375
1701427376
1701427377
1701427378
1701427379
1701427380
1701427381
1701427382
现在的泪，都是当年脑子进的水 [:1701425609]
1701427383
现在的泪，都是当年脑子进的水 3.3 找到“快”的动力：逼自己
1701427384
1701427385
在建立清晰目标的时候，我们就会像上了发条的机器娃娃那样，快速完成。可是有的人还是感觉不一定行。那到底该怎么办呢？
1701427386
1701427387
“不逼自己，永远不知道自己有多么强大。”
1701427388
1701427389
这话颇流行，当我们听到这句话时，会感觉一种强大的推背感。这似乎是开启上边这个问题的钥匙。
1701427390
1701427391
我相信很多人都有过逼自己一下的时候：小军，你那次一周时间完成一篇英文论文是逼了自己一下，要知道之前你连个topic都还没概念；小华，你那次跟别人赌跑一万米是逼了自己一下，180斤的你练了一个月啊；小丽，作为女生，你那次主动跟你暗恋很久的帅哥哈利·波特表白，同样是逼自己一下，那天你可是摘掉大眼镜，好好地打扮了自己一把……
1701427392
1701427393
于是乎，很多企业、很多团队，当其成员表现出不情愿的时候，就祭起这句话，来推动他们：“不逼自己，永远不知道自己有多么强大。”
1701427394
1701427395
但是，作为职业规划师，我却有不同的看法。
1701427396
1701427397
这还得从我近期“逼自己”的事件说起。