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但是人是典型的群居动物，群居动物的特征就必然表现为“人人皆自私，但人人皆不能自私”的社会关系体系和社会规则。同时，群居动物也会进化出典型的同情倾向，这世界没有完全自私的人。采用第二种策略，即因妒忌害人的人，也许会比较容易收获平等，但这种平等的背后是社会规则和自己内心日日夜夜的鞭挞。这同时也给了追求上进者更多的价值感：越是有挑战的过程，人生才越有意义。
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在此，我想强调的是，我们之前总是认为利他本身是自我伤害。但最新的积极心理学却给了我们新的研究：利他所收获的幸福感甚至胜于巨大的财富、名声。
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引用《象与骑象人》的一句话：
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他人是地狱。他人也是天堂。
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现在的泪，都是当年脑子进的水 [:1701425616]
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现在的泪，都是当年脑子进的水 4.3 不自信的土壤，自信的庄稼
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很多时候，当我看到光彩照人的成功人士：那些穷苦出身但通过自己努力获得成功的人，那些拥有过人才能百战百胜战功如山的人，我都会莫名地不自信。当我过了30岁时，每年过去，我都感觉自己活了这么大，但却没做成什么事，由此会沉浸在自卑感里几天而无法自拔。
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因此，当朋友们和咨询者跟我聊天时，提到“我是不是很没有自信啊”“我是不是心理不够强大啊”之类这样的话时，我都有一种“你上辈子是不是我失散多年的兄弟姐妹”那种惺惺惜惺惺之感。这让很多人都认为我是个很有亲和力的人。
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这也让我对自信和自卑有了更多的思考。
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你是否有曾经去拍西装艺术照的经历，或者你是否看过路边的广告牌，里边介绍各个培训学校的名师，又或者你可以去看看各种杂志对名人的艺术照片。你会发现，他们的姿势都被限定成几类：
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1．眼神坚定地看着你，用一只手托住下巴。最典型的就是乔布斯。
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2．同样眼神坚定，但双臂交叉放在胸前。
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3．或者眺望远方，一般都是斜上45度眺望，注意，同样是眼神坚定。
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这些姿势给人一个统一印象：自信。
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同时，这背后其实在植入另一个信念：自信使人成功，成功源于自信。
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让我们困在自卑的泥潭里出不来的东西，不是别的，而是这个信念。当我们都认为成功源于自信时，不自信的我们就只好作为让自己很沮丧的卢瑟（loser，失败者）。如同躲在角落里的土狗，用哀怨的眼神望着昂首阔步的贵宾犬，默默舔着自己脏乱的毛。
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而实际上完全不见得如此。
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历史上最伟大的心理学家之一阿德勒提到：自卑感才是人格发展的动力。自卑感是人类地位之所以增进的原因。例如，科学的兴起就是因为人类感到他们的无知和他们对预测未来的需要：它是人类在改进他们的整个情境，在对宇宙做更进一步的探知，在试图更妥善地控制自然时，努力奋斗的成果。事实上，依我看来，我们人类的全部文化都是以自卑感为基础的。
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而很多能挂在墙上的名人，恰恰是他们的自卑或多或少成为其创新和改变世界的动力。
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