1701429400
1701429401
答：时间不够呀。
1701429402
1701429403
2．找重点
1701429404
1701429405
问：那好的，我们提升其中一两项，你觉得你提升哪一两项，其他的也有可能随着提升？
1701429406
1701429407
答：运动和工作吧，我觉得运动之后会让自己身体更好，有更多的时间精力去做其他的事情。另外，现在还是拼事业的阶段，工作要做好。
1701429408
1701429409
3．定目标
1701429410
1701429411
问：这两项你现在的满意度是几分，你期望这段时间（这周、这个月）提升到几分？
1701429412
1701429413
答：我希望工作的满意程度能到9，运动的满意程度能到5。
1701429414
1701429415
问：你能描述出你满意的这个分数，会是什么状态吗？拿运动来举例，你现在是零的状态是什么样？
1701429416
1701429417
答：完全没有运动，导致容易生病，容易累。
1701429418
1701429419
问：那么你觉得到5分的时候状态是什么样？
1701429420
1701429421
答：每个星期可以运动3次，身体素质也会提高，精力充沛，体质变好，不容易生病。
1701429422
1701429423
4．定计划
1701429424
1701429425
问：你肯定没法一下子达到5分，咱们先从达到1分做起。你觉得为了达到1分，现在开始你要怎么做？
1701429426
1701429427
答：1分的状态应该是我每周至少运动一次，不管结果，走出这一步就算。
1701429428
1701429429
问：好滴，那么2分呢？3分，4分呢？
1701429430
1701429431
答：2分的状态应该是每周运动一次，能感觉到运动后带给身体的舒服，而不是强迫自己。
1701429432
1701429433
3分的状态是每周运动两次，能够带给我运动之后持续几天感觉很好。
1701429434
1701429435
4分状态是每天运动两到三次，能够在工作时间保持精神状态好，不容易累。
1701429436
1701429437
经过这样的自我分析，自己就能将短缺、下一步的目标和计划定下来，接下来是不是就可以行动了？
1701429438
1701429439
你还能想到什么样的轮？
1701429440
1701429441
你的公司可以是个轮：产品、销售、市场、财务、人力、研发……
1701429442
1701429443
你的产品可以是个轮：功能、性能、创新、外表、渠道、客户……
1701429444
1701429445
你的项目也可以是个轮：进度、成本、质量、资源、人员、范围……
1701429446
1701429447
你的朋友可以是个轮：发小、闺密、扯淡的朋友、给指导的朋友、共同爱好的朋友、生意上的朋友……
1701429448
1701429449
来，我们一起画一画。不管是工作、生活、甚至房屋装修、追女朋友、办婚礼，你都可以通过平衡轮来解决。不用听别人忽悠，自己就知道缺什么，就可以进行下一步的行动。
[
上一页 ]
[ :1.7014294e+09 ]
[
下一页 ]