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我和商学院校友B先生约了吃午餐。B先生今年28岁，已婚，有一个两岁的女儿。他告诉我，他很喜欢工作，但不希望成为工作狂。他希望在工作之余有时间和精力陪伴妻子和孩子，并做一些他觉得有意思的事（他喜欢用无人机拍摄风景）。为这样的生活，他愿意放弃一些收入更高，更“光鲜”，但压力更大，工作时间也更长的职位。
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B先生对工作和人生的态度和我不谋而合，这让我觉得很有意思。这些年来，我也遇见过一些和我的生活理念接近的高级知识分子，不过主要是30岁以上的女性，尤其是有孩子的女性。B先生是男性，这么年轻，就能够这么平衡地看待工作和人生，的确很少见。
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难道这就是90后对待人生的态度？
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视频会议。这是个比较轻松的总结会，我主要听就可以了，所以我一边听会议、做笔记，一边做深呼吸。一场会议下来，我估计做了40组深呼吸。超额完成今天的目标！
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会议结束。灌点儿水，做几下舒展运动，顺便看一下远处的海景，放松一下眼球，然后继续看邮件。
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和下属埃玛做每周例行的交流。前一阵子，埃玛对我说想接一些更具挑战性的项目，我就给她安排了一个新项目。她很高兴地告诉我自己学到了很多东西，也很感谢我给她这个机会。我告诉她，我对她的表现很满意，接下来会有更多好项目交给她。
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职场上，你才是自己的总规划师，老板们根本没空思考你的职业规划，所以，想要什么最好跟老板明说，寻求他们的支持和建议。说到这儿，我也该跟老板讨论一下自己升职的事了。
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今天的事都处理得差不多了。给桌子上的花花草草浇一下水，洗一下杯子，收工！
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回家路上给在上海的老爸、老妈打个电话。老爸、老妈刚起床，正在喝咖啡，吃自己做的红枣馒头，说很好吃！这个吃法我服了。
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到家了！阿顿去健身房了。我就洗洗手，换上家居服，然后开始做晚饭。今天的晚餐是茄子芦笋番茄酱意大利面。
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我每周都会通过你好新鲜（Hello Fresh）之类的App订购一些配餐，配餐公司会把所有原材料包括食谱寄过来。大到一袋意大利面，小到两瓣蒜，只要是这顿饭要用到的材料都会寄来。
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做饭的时候，只要按照配套的食谱一步一步做，30分钟后，一道媲美餐厅的新鲜美食就做好了！
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为了增加蔬菜摄入量，我常常会自行加上一些蔬菜，比如今天我就在意大利面里多加了一些西葫芦。
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晚餐好了！阿顿已经健身归来。我们开始吃晚餐。
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我们平时都很忙，但是每周至少有4顿晚餐是一起吃的，这是我们宝贵的二人时间。