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行动的力量：21天心想事成的密码 推荐序 改变与创新原来这么简单
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何飞鹏（城邦出版集团首席执行官）
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我在2010年6月时，因为“痞客邦”（PIXNET）的邀约，参加了一场由文宪主讲的“高绩效团队与领导”课程，他谈到了“改变”，当时我听了真是心有戚戚焉。
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就像文宪在书中所说，在改变的过程中，最怕的就是认定：我的性格就是这样。在我看来，性格或许不能彻底改变，但如果知道自己的缺点而努力去控制，慢慢练习在突发事件时稳定情绪，并积极尝试改变行动，不就是个得分的契机吗？
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管理大师彼得·德鲁克谈到过“创造性破坏”的意义，为了生存，为了让自己赢这场比赛，每家公司、每个人都必须寻求进步，带动创新，因此“打破均衡，就是创新”也就是行动的开始。
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任何人，在应对各种环境时，能够适时地调整心态，从一开始观察、沉潜，进而带动他人一起进步，这就是改变行动的进程。任何公司，在面对竞争者的出现、市场或环境的变化时，尝试创新的政策，打破以往平衡的状态，也是种改变。
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改变可能没有结果，可能徒劳无功，甚至做错，让你受伤，但不行动绝对不会有更好的结果，日子一久，或许连现状都保不住。拒绝改变、拒绝创新，就是拒绝进步，只会更坏，不会更好。沉迷在舒适圈中不变、迷恋过去不变、害怕变坏不变，都是进步与创新的敌人。
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文宪是一位很有行动力的人。他不止于呼喊口号，而是先对一般大众的困境感同身受，接着运用专业与自身的魅力，或潜移默化，或晓之以理，引导人们“自愿”走上“改变”之路。他是一位认真的工作者，也绝对是一位优秀的教练。
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看完文宪的书，犹如看完管理大师彼得·德鲁克的书，发现“改变”与“创新”原来这么简单，只消一个念头、一个行动，就能让未来如此不同。
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行动的力量：21天心想事成的密码 自序 看书有点心动，看完马上行动 内容不要冷冻，改变才会成功
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我是谢文宪，学生都叫我宪哥，一个普通到不能再普通的人。
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历经20年的职场历练之后，有了一点小小的成就，这些成就，都源自“行动”二字。
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就读台湾逢甲大学企业管理系的时候，我一改原先被动的心态，让自己变得更加正面、积极，大二下学期便当选我们这个全校最大系的学生会会长，成功开启了我绚烂的大学生活。
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毕业后，经过三年的人力资源与采购的职场历练，我竟然跌破众人眼镜，选择跳出舒适圈。挑战房地产领域的纯业务工作。三年后，我获得了“十大中介经纪人”的殊荣，1999年，还作为台湾地区代表之一，到祖国大陆进行两岸第一次官方的房地产专题演讲与交流。
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2000年，我不怕死地跳进外商电子量测仪器业翘楚——台湾安捷伦科技有限公司，选择面对英文障碍，挑战自我。在面对种种压力，历经行动转折点后，我于2004年拿下安捷伦科技全球最高荣誉——总裁奖（President Club）。
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2006年7月，我选择进入专业讲师领域，决定贡献所学给后进晚辈。未料，不到两个月后的一次坐骨神经压迫宿疾，让我差点放弃自己。发病后，我坐着轮椅从上海起飞，自香港转乘回到台湾，讲师人生从此急转直下。随后，我在家卧病超过半个多月，事业到达谷底。那时，我才体会了健康的重要。那段时间，我开始在家研究博客与身体复健之道，待身体渐渐康复后，博客随即开张，并听从医生建议开始重拾游泳技能。连续21天，天天挑战体能极限，让游泳成为我的习惯。现在我的游泳新人生，就是我体能与事业的护身符。
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我抽了20年的烟，最后也是通过改变的力量，连续21天远离抽烟的朋友与环境。后来，在家人的支持与鼓励下，我把烟与抽烟工具彻底毁灭，如今的我享受的是无烟新人生。
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2010年11月22日，我在特力屋士林店，达成了个人讲师授课生涯五年5000小时的新里程碑。这五年多来，我每每在授课结束时，都会提醒学员说：“上课有点心动，下课没有行动，教材收着冷冻，效果令人心痛！”
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我明明知道，要让学员行动、养成一个习惯，是一件多么困难的事，但每当我想起母亲的脸庞，就有种很强的使命感。
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