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我很拼，非常拼，只要企管公司帮我安排的工作，我一定全力以赴。
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不管大小城市，不管是台湾地区还是祖国大陆，光是2006年下半年，我就累积了超过500小时的上课时数，这个成绩为我在业界打下知名度，也让我发现人生中很重要的道理。
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一直到现在，我的皮夹里都还夹着一张贴纸，是东航空服人员发给我的，贴纸上写着“全程需要轮椅协助”。我一直保留着这张贴纸，因为这是荣誉的勋章，也是我人生中一个重要警讯。
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2006年8月底，我才正式踏入讲师业不到三个月，飞到香港两天后，接着要飞厦门，之后再去上海。
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我的工作就是必须“逐客户而居”。那次去香港之前我就已经觉得身体不太舒服，可是当时不以为意，以为是每天站着上课，多少会有的腰酸职业病。
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但是，情况越来越不妙，接连着两三天上课下来，连脚都痛了。到了8月25日早上，司机在饭店楼下等我去机场，可是我躺在床上，完全起不了身，只能商请司机上来背我。
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后来去看完医生才知道，我的腰椎坐骨神经严重受伤，种种的证据都显示我的身体已经负荷不了日夜操劳。到上海浦东机场办理登机时，我申请了轮椅协助，东航空服人员给我那张贴纸，还请来一位年近六十的妇人帮我推轮椅。
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不管是通关或登机都快速无比，而且有旁人代劳，说起来，应该像是国王出巡一样风光。可是，我的内心却十分痛苦。经过一家有贩卖CD的书报摊门口，音响播放着顺子演唱的《回家》，那一刻，我才发现我离开家那么远，疼痛难过的时候，最爱的人竟不在身边。想起妈妈坐了14年的轮椅，那种要麻烦别人、需要旁人协助的无力感，听着听着不由得很崩溃，眼泪接着就决堤了。
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回到台湾，我在机场打电话给老婆，只听到电话的另一头她哭着问：“你到底要钱还是要命？”
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我也只能苦笑地回答：“可以的话，我两个都想要。”
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想改变，就开始做，永远不嫌晚
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2005年年中到2006年年初，八个月的时间里，我身边走了三位亲人——外公、母亲、祖母，对于人生的无常，心里早有感触。
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此后不到半年的时间，我自己又亲身遭遇了生平最无助的时刻，这让我更深切地体会到，人生里最重要的不是财富、不是名声，而是健康的身体。唯有身体健康，才能去追求财富，才能享受成就。没有健康，等于什么都没有。
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有了这层体悟，我决心要做出改变。
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我决定戒烟，我决定只要不工作的时间，每天都要抽空去游泳。我不想再让太太流泪担心，也不希望人生就此画下休止符。
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我深信，改变一定能够得到成果，只要愿意付出行动。
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我花了21天养成不抽烟的习惯，3个月完全戒掉抽了20年的烟；我用21天养成每天游泳的习惯，现在已经可以轻松游完1000米。
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偶尔我还是会想，要是我能早一点改变就好了，既然是正确的事，为什么要拖延呢？少抽个几年烟，我的肺应该会更健康干净一点吧；多锻炼身体，保持良好的姿势，我的腰椎也不会承受那么大的压力，更不至于最后全体罢工让我整整在床上躺了19天。
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所以，亲爱的朋友们，现在就赶紧设下一个改变的目标吧。
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行动的力量：21天心想事成的密码 我可以，你也可以跳离舒适圈，一股冲动让梦想成真
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River（35岁，纪录片工作人员）
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我自认是个浪漫感性的人，虽然大学学的是很理性的资讯工程，脑中却总是想着疯狂的事，例如：骑摩托车环岛、自助旅行、到国外当志愿者等等。很幸运的，我毕业后的第一份工作就在全球知名的科技公司，薪水漂亮、同事优秀，更棒的是主管的人性化管理、公司多样的福利也都帅呆了。这样人人称羡的工作却在我做了四年之后开始改变。
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那一阵子，我每天起床一想到要去上班、做着日复一日同样的工作，就完全提不起劲来，职业倦怠的状况每况愈下。但在一个如此优质的工作环境要找到离职的理由实在很难，在不伤主管的心的原则下，终于，我鼓起勇气和主管说：“我想辞职去旅行……”
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