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对于健康，当我在公司每两年会举办的健康检查中发现，所有的指数都开始不正常时，我决定减肥，但少吃对我来说太痛苦，于是我选择多运动；半年来，我每天游3000米泳道一个半小时，虽看似只减少六公斤，但身体却健康了不少。学高尔夫和日文都是我的学习计划之一，当有一件事实行成功，另一件事就能复制成功的经验。
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想放弃，很容易，在行动的过程中，永远会有魔鬼在耳边阻碍你，但只要你坚定自己的信念，不是为别人而做，而是为自己执行，想继续的动力自然会催促你向前。但也不要以为所有的梦想，去做就一定会成功，我也有过不成功的经验。
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我很想念EMBA，希望能在三年内顺利拿到硕士学位，但我努力过，对于会计学、统计学这些对我来说很难的科目，都认真地学习，最后还是无法顺利拿到学位，于是“EMBA”硕士学位这个梦想消失，因为，我尝试过了，也从中得到我想学习的经验。
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在行动的过程中，旁人可以督促你继续，但唯有靠自己的坚定意志，才能达到最后的成果。如果你觉得你意志不坚，建议可以多阅读、多听演讲，透过别人的故事与观点，反思自己该前进的路。
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一旦梦想成型就去行动，将“想”和“做”合而为一，你的人生必了无遗憾。
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行动的力量：21天心想事成的密码 Part 3 设定目标，勇敢突破
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你的改变计划开始执行了吗？
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只要有行动，就是迈向小成功了。
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每个人对成功的定义不同，我认为，
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一件事从头到尾彻底做完就是成功。
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订下正确且适合自己的目标，勇敢去做，全力冲刺，
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我相信，达到目标后的成功感受，
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会让你觉得一切都是值得的。
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加油吧，朋友！
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行动的力量：21天心想事成的密码 序幕 一千个想法，不如一个行动
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经过前面的几项反思，你是不是有一种“也许可以开始改变”的小冲动？
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很好，这就对了，当你开始产生念头，就会开始蓄积动力。
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接下来，你只需要付诸行动。
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成功的选择权在自己手上
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没有人能逼你改变，你一定得自己来。
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没有行动，改变永远只会停留在“想法”，而不会变成“结果”。
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