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但从未看到厨师，
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我看到有个人把食物
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调配在一起，
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打起了火，
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看着炒菜的炉子——
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我看到这些，但没有看到厨师。
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告诉我，当你看的时候，
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你看到的是厨师，还是有个人
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做的事情被我们称为烹饪？
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我们说有的人懒惰，
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另一些人说他们与世无争；
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我们说有的人愚蠢，
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另一些人说他们学习方法有区别。
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因此，我得出结论，
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如果不把事实
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和意见混为一谈，
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我们将不再困惑，
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因为你可能无所谓。我也想说：
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这只是我的意见。
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——鲁思·贝本梅尔
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这是把评判和观点区分开了。这首诗的境界真的很高。
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书里有很多练习，作者甚至都没有写什么是对，什么是错。
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他连对和错都不评判，因为对和错，就代表着伤害。
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他的表述方式是，如果你认为这一句话是观点，那么我们的意见一致。
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如果你认为不是，那么咱俩意见不一致。他陈述的永远是一个事实，这能够将人和人之间的矛盾和伤害大幅减少。
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