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标杆：_____
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对手：_____
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优先级：_____
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参考：龙兄的目标板
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目标：提升英语演讲能力
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燃料：
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1.自信心的提升；
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2.优秀的头马朋友；
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3.沉浸在正能量氛围里；
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4.为了准备演讲，更细致地观察生活；
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5.一份世界500强公司的工作；
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6.过上自己想要的生活；
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……
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方法：在头马俱乐部坚持用英语演讲
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第一阶段目标：1年内完成10个英语演讲
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第二阶段目标：2年内成为全国最年轻的DTM
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标杆：CZ
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对手：自己
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优先级：非工作时间的第一优先级
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谁说你不能坚持 One More Thing
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读到这里，你可能已经兴奋起来了！甚至已经将目标设定好了，而且设定了不止一个，认为一个也是坚持，多个肯定也能坚持。在此，我要特别提醒你千万不要有这种想法，很多坚持星友就是前车之鉴，设定了太多目标，结果一个都没完成。
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犯罪学中有个破窗效应：一幢有少许破窗的建筑，如果那些窗不被修理好，可能将会有破坏者破坏更多的窗户，最终他们甚至会闯入建筑内，如果发现无人居住，也许就在那里定居或者纵火；一面墙，如果出现一些涂鸦没有被清洗掉，很快墙上就会布满乱七八糟、不堪入目的东西；一条人行道有些许纸屑，不久后就会有更多垃圾，最终人们会理所当然地将垃圾顺手丢弃在地上。
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如果设定太多的目标，有一个目标出现问题，就可能导致破窗，进而恶性循环，影响其他目标的实现。
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