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梦想是希望，如果没有希望，我们会失去前进的方向和动力，麻木地生活着；
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梦想是稳赢，即便最终没有实现，我们也会因为这一路上的经历而收获满满。
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靠谱的梦想往往不是凭空想出来的，而是在行动的路上找到的。实现梦想的力量，来自一次次小目标的完成和失败之后的反思。如果你真的想实现自己的梦想，全世界都会帮你，并给你惊喜。就像马云说的：“梦想是要有的，万一实现了呢。”
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对于很多人来说，最难的不是去实现梦想，而是根本不知道自己的梦想是什么。
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梦想也是有阶段性变化的，如何才能找到自己当下阶段的梦想呢？我分享给你一个方法，这个方法不是我原创的，我在对原始方法进行改善后，和一些朋友亲自尝试过，非常有效。
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谁说你不能坚持 内化实践：寻找你的梦想
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我需要你在头脑清醒时为自己准备1～2个小时的时间，关闭手机和房门，让自己处在一个绝对安静，可以保证极致专注的环境中，陪伴你的只有这本书和1支笔。
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1.认真回答下面的问题，想到什么就写下什么，哪怕写下几十上百个。
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我这一生到底想要什么？
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2.去掉虚幻的、假大空的、骗自己的所谓的梦想，选出那个最真实的、最触动自己内心、甚至把自己感动到流泪的梦想。如果你可以想象出一副未来实现它的图景，那就可以确定，这就是你这一阶段的人生梦想。请相信，这个梦想一定可以实现。接下来，请继续。
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3.认真回答下面的问题，想到什么就写下什么。在众多实现的方法中，选出那个让你觉得最能够实现的一个，这就是你为了梦想要去做的事。
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怎样才能实现它？
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4.全力以赴去做，剩下的，就交给时间和运气。
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谁说你不能坚持 故事＆分享
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坚持不抱怨
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——曹婷婷
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坚持星友曹婷婷，英文名字Lucy。Lucy在2016年做了一个重要决定——坚持不抱怨。这5个字，看似简单，实际真的很难，不信你自己试试。在这个过程中，Lucy遇到了很大挑战，但她没有放弃，而是通过调整，继续坚持，直到质变的到来。
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我一直觉得自己是一个比较积极乐观的人，设定这个目标，是因为我以为不抱怨就是要怀着一颗感恩的心去面对生活中的一切，我希望借此机会让刚刚生完小宝宝的自己活得更开朗、更喜悦。
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初心很简单，然而一旦因为有了这个目标而每天观察自己，才发现，抱怨的话于我而言，往往是不假思索地脱口而出，有时候甚至说出来后还不自知，一天之中至少要说个四五次，如果某一天心情不好看什么都不顺眼时，抱怨个十几次甚至几十次都有可能。原来，抱怨已经成了我的固有行为模式之一，非下大力气才能改变。
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随着坚持的继续，我开始慢慢地练习闭嘴，如果不是有建设性的话就宁可不说，即便下了这样的决心，有时候依然会不自觉地说出抱怨的话来，更多的时候则是虽然不说出来，在心里，那抱怨的声音却一直喋喋不休，犹如滔滔江水、连绵不绝，我的内在竟是那么的吵闹与纷乱。
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再后来，每次心里有抱怨的声音发出时，我开始反思：抱怨的时候我真的只是因为有怨气、对他人或是环境不满吗？当我抱怨时，我到底想要说什么？
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