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不要让那些指手画脚的人、告诉你这也不行那也不行的人破坏了你的理想。坚信自己的能力，而不是一味想着自己有多少缺点、多么差劲、效率多低、能力多么有限，自信会对你的个性、生活产生极大的影响。要想做到完美，你首先要相信自己是完美的；要想效率高，你首先要相信自己的效率。如果你觉得自己低人一等或能力欠缺，哪怕就一会儿，那么，你也必然会失去它们。
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“我很健康，我充满活力，我生机勃发，我是真诚、真实的，我是完美的，我身体里的每个细胞都充满了效率，我活力四射。”只要你对自己有信心，抱有这种想法，你就会成为这样的人。
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埃拉·惠勒在一首名为“告白”的优美的短诗中这样写道：
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我的安详一如既往
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纵然欲望在我无助的心中掀起惊涛骇浪
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我的沉着，用它甜美的静谧告诉我
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什么才是波澜不惊
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纵使胸中怒火中烧，发可冲冠
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我仍要告诉自己，冷静方为本色
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纵然发热令我头疼欲裂，我仍拥有健康
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紧咬牙关我坚持，力量也将因此而倍增
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只有病痛过后才能体会到完美的健康
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这便是最终的补偿
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我在病痛折磨的日子和不眠之夜里
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总大声告诉自己，健康属于我，我有权拥有
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纵然饥寒交迫，衣衫褴褛，我仍拥有成功
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流浪是短暂的，我会微笑着告诉自己
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我拥有快乐，虽然这只是个时间问题
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明天，好运就会来到身边
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上帝是我的父，他拥有未知的财富
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健康、幸福和金钱——我将共享他的一切
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气质 第4章 人格魅力让你站得更高，走得更远
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人格魅力是一种只可意会不可言传的东西。任凭你多么妙笔生花，任凭你多么巧舌如簧，你也无法给它下一个准确的定义。虽然语言太过粗糙，无法表达人格魅力的精妙之处，但我们仍然能够感觉到它强大的力量，以及它对我们所产生的魔力。任何一张漂亮的脸蛋，任何一副迷人的身材都无法同完美的人格魅力相匹敌。纵使一个长相平平、身材不完美的男子或女子，只要他/她施展了人格魅力的力量，那么，最漂亮的脸蛋和最优雅完美的身姿也会在他们面前黯然失色。比如说埃及艳后克娄巴特拉，即使岁月也无法夺去她的多姿多彩，无法令她失去往日的光辉，这个魅力无穷的女人总有她独到的迷人之处。
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