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认真且拼尽全力地工作却没有任何进展的时候，是需要转变人际关系的时候。人生的很多情况，并不是只要努力就能跨越的。为了不变成耗尽自己人生的人，就需要对现状有正确的判断。
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情感暴力的受害者常常是无法对现状做出正确判断的人，常常是因为自己本身的不安。
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情感暴力：你会和亲近的人相互伤害吗？ 总是不安、没有心灵的人最容易遭遇悲剧
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会成为情感暴力的受害者的人，常常是不安的。因为不安，所以想要寻找安心，不知不觉就会依赖他人。平时就喜欢依赖别人的人，感到寂寞的时候就更加需要别人的慰藉，就会没有限度地迎合别人。
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小的时候没有得到爱的人，最容易无差别地向所有人索取爱，抑制型的人尤其如此。因此，他们更容易成为性质恶劣的人的诱饵，更容易被榨取型的人压榨。这就像是饥饿的人，因为实在是太饿了，就去吃腐坏的食物一样。
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口渴到感觉就要渴死的时候，更需要判断眼前的水是不是盐水。但是，很少人会在那个时候有那份闲心关注这个。
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时间久了，身边就会只有不能喝的水。情感暴力的受害者不明白这个道理，被大家要和睦相处的道德绑架，到死都压抑着自己，到死都在拼命地努力。
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情感暴力：你会和亲近的人相互伤害吗？ “向死而生”的危险性
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“向死而生”的倾向是指热爱死亡的倾向。弗洛姆认为，热爱死亡的人都是渴望力量的人。情感暴力的加害者都有这种倾向。
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从外表上看，令人羡慕的母亲和有“向死而生”情结的母亲做的事并没有什么区别，但是“家庭的氛围”不一样。让孩子变得奇怪的正是“家庭的氛围”。
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“进入有名的单位，当官发财。”说这种话的母亲常常会说，我是为了孩子的将来考虑才这样说的。但是，这其实大多是从母亲的“向死而生”的倾向出发的话，其本人却以为自己是为孩子将来考虑的优秀母亲。
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热衷于让孩子上各种私塾的母亲，常常有这种倾向。她们对时代已经渐渐显现的非学历社会的倾向置之不理，只关注“未来的险恶”。
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母亲总是说“必须拿100分！必须拿100分！”对孩子来说，这就是一种压迫。
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“这样的成绩现在也许还可以，但是将来怎么办呢？”说这种话的母亲，并没有真的在考虑孩子的未来。
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“就这样你能考上什么大学呢？去不了好的大学，以后就业会很困难的。社会可不是闹着玩的，你这样是没办法在社会上立足的。”总是这样激烈地威胁孩子的母亲，大多有“向死而生”的倾向。
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孩子说想要成为芭蕾舞演员。有些母亲却说：“不行，你还是好好读书吧。”或者说：“你当体操选手比较合适。”自私地设定孩子的未来。明明是为了安抚自己的自卑感而说的话，却深信是为了孩子好。
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“诶？奖金怎么这么少？这怎么办？马上孩子上学要花钱呢。孩子受不到好的教育，我可不负责。”有的妻子会这样威胁自己的丈夫。还会加上一句“我是在为咱家的未来担心”。并且，不认为自己是出于“向死而生”的倾向所说的话。
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“你喝这么多啤酒，不会感到担心吗？邻居可是花钱给孩子重新装修了房间呢……喝啤酒也没有关系，但是不考虑以后的事的话……”有的妻子一边这样威胁丈夫，一边觉得自己是优秀的妻子。
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也有因为要求得不到满足而愤怒的父亲，会强调：“我是为了这个家，思虑太多，才会这样的！”
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