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英语里有个词语叫“悲惨依赖症”，意思是说，有些人必须让自己看起来活得很悲惨。
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电话咨询中，经常有遭到丈夫的暴力对待，或因为丈夫常常外遇而苦恼的女性打来的电话。她们是认真又努力的人，但是常年遭受着虐待，心里恨着丈夫却无法分开。
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有些人虽然很认真，但是却软弱。
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在和周围的关系中，常常是被责骂或被指使的一方。就算已经成年，也还总是受人欺负。
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像那样经常被伤害的话，肯定会失去能量。失去能量，就会压抑自己的敌意。压抑自己的敌意，就更助长了别人的责骂和指使。这样就更加没有能量，从而陷入恶性循环。
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总是被责骂、被指使的人，一直是在为了保护“现在的自己”而消耗能量。
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他们对周围没有信赖感，所以更加为了保护自己而消耗能量。他们也没有自信，所以总是处在防御状态。这样的话，就算是正在被伤害，可能都不会注意到。
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这样弱小的人的问题是，小的时候一直被告知：“你最喜欢的东西就是这个。”然后，自己也很听话地认为，自己最喜欢的东西就是这个，但其实自己的心底并不喜欢。
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总是被人利用却不会反抗的人，需要意识到，是因为自己以为喜欢的东西，其实并不喜欢，所以才没有办法反抗的，只有意识到这一点，才能够慢慢变强。
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情感暴力：你会和亲近的人相互伤害吗？ 不会反抗，是因为没有自己的喜恶
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不会反抗的人，没有自己的喜恶。他们从来没有感受过“这才是我自己”，没有为自己活过。如果真心想要那块蛋糕，就会去争取，但是“认真却软弱的人”一次也没有“我想要这个”的时候。
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一直被欺负的人，在回顾自己的人生时，会发现根本没有“真的活过”。
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这种人表面上都是好人的样子，但是内心却是寂寞的、不满的，很容易被人影响。
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比如，在聚会上，他总是一个人，从不主动找人搭话；如果有人过来和他说话，他就会向着那人飞奔而去。那些进入新兴宗教，从而引发社会问题的人就是这样，他们没有办法独自一人行走在世界上。
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这种人没有自己的喜恶。不知道自己到底喜欢什么，也不知道自己真正讨厌的人是谁。“我讨厌那个人”，对他们来说没有这样的人。所以，他们需要意识到自己觉得“讨厌”的东西，可能实际上并不讨厌。
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这种人没有自己的立场。情感暴力的受害者常常是害怕被讨厌的人、自卑感强烈的人、虚荣心强的人。
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这样的人，在人前的样子和“真实的自己”判若两人。比起自己真正的需要，他们总是会优先面子上的事情。太希望被人认可，以至于演绎出另一个自己。
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这张给人看的面具戴得久了，就会弄不清真正的自己的脸和面具的区别。这样的话，再努力也很难幸福。好像是在活着，可是好像又没在活着。
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“哪里有点奇怪？”心底可能会泛起这种疑问，但是到底是哪里奇怪自己也搞不清楚。
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小时候开始，就误以为“自己一定要变成这样”的人，像这样被教育长大的人，一定要学着找到真正的自己。成长过程中一直被灌输了错误的价值观的人，就算被别人排挤也没有关系，重要的是要找到自己的意志。
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情感暴力：你会和亲近的人相互伤害吗？ 没有信赖关系，就无法拿出真感情
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