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1701461576 但是,神经性恐惧却会无意义地消耗能量。
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1701461578 最恐怖的是“恐惧依赖症”。
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1701461580 不管什么事,都会感到恐惧。不管是什么人,都会感到恐惧。患有对人恐惧症的人即是恐惧依赖症。没有什么比恐惧依赖症更可怕的事了。
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1701461582 首先,本人意识不到自己患上了依赖症。
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1701461584 患有酒精依赖症的人,周围的人会意识到“他有酒精依赖症”,并给他提出好的建议。但是,有恐惧依赖症的人不会被身边的人轻易发现。
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1701461586 西伯里说:“变成习惯的恐惧感就和任性一样。”[6]
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1701461588 “过于激烈的行动,比什么都不做要好。面对困难,与激进的大胆行动相比,保守主义要危险得多。”[7]
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1701461590 激进的行动可能会在社会上引起问题。这一点虽说不是最理想的,但是什么都不做,这个人的恐惧感会增加,最后变成更加具有威胁性的人。
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1701461592 比什么都更为重要的是,消除自己心中的恐惧感。
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1701461594 美国有句俗语:“看看乌龟吧,乌龟只在把头伸出来的时候才能前进。”[8]
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1701461596 把头藏在坚硬的龟壳中的时候,乌龟是无法前进的。只要有自信和勇气,人就可以发挥自己的力量。伸出头来,才能消除恐惧。
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1701461598 不管最后是否失败,“这样的人更有诚意,有活着的样子”,这才是正确的生活方式。
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1701461603 情感暴力:你会和亲近的人相互伤害吗? [:1701458596]
1701461604 情感暴力:你会和亲近的人相互伤害吗? 要明白,加害者没有爱的能力
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1701461606 情感暴力的加害者和受害者都对自身有很大的误解。
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1701461608 首先,说说情感暴力的加害者。
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1701461610 第一,他们误把自己的执着当作爱。
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1701461612 第二,他们误以为自己如果没有展示力量,就没办法保护自己,身边的人就不会重视自己。这和前面写到的坏学生的心理是一样的。但事实是,就算没有力量,只要是和善良的人一起生活,就会被重视、被照顾。
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1701461614 他们一直活在自己的幻想中,并没有为了自我实现而活着,所以会渴望力量。人只要自己幸福,就能带给周围的人幸福。“只要你幸福”,这种话是不符合逻辑的。只有让自己幸福,才有能力给对方幸福。
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1701461616 本来会说“只要你幸福”这种话的人,就不是会站在对方立场去考虑问题的人。他们不会去考虑,对方的心情到底是怎样的。也就是说,他们其实是对自己非常执着的人。他们没有爱的能力,也没有变得幸福的能力。这样不幸福的人成为施虐者,就会用别人的不幸来治愈自己。只要自己是不幸福的,就不可能带给别人幸福。不幸的人,还有可能变成情感暴力的加害者。
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1701461618 情感暴力的加害者的第三个重大的误会是,自己必须要变成别人口中理想的人。
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1701461620 但是,自己心里却明白,自己无法变成所谓的理想的人。为此,他会把这种“理想”强制灌输给比自己弱的人,以此来解决自己心中的问题。这种人口中的教育、鼓励、训练,其实都是在掩饰他们自身的绝望的借口。
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