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依照帕蒂里夏·加菲尔德博士的研究成果，我尝试列出人类最典型梦境排行榜的第一份榜单。这份榜单上的每一种梦境都侧重着一个主题，在每一个主题之下，又辅助不同的案例加以具体解释，可谓方便实用，易于理解。需要强调的是，精神分析师对于咨询者只是提供一个专业的辅助，真正揭开梦境的密码，找到心灵的钥匙，还需要咨询者自己的领会、省视和体悟。换句话说，这样一份人类典型梦境的榜单，尚需要每一个人的丰富和重新发现。
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这份“人类梦境排行榜”，有古人的梦境经验和解梦智慧，也有现代人的情感密码和心灵现状。作为我精神分析工作的一个小小成绩，分享给大家，希望对大家有实在的帮助。
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人类梦境排行榜 NO.1 梦见被追赶
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对于类似被追赶、被攻击、被追杀的梦境，要想了解其中暗藏的心灵信息，最关键的就是知道究竟是什么在追赶你。遇到这样的情况，不仅要思考梦境中出现的追赶者是谁或是什么，也要思考现实生活中有谁或什么在引起自己的压力和紧张情绪。
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人类梦境排行榜 经常梦见被追赶，大都是由于日常生活中我们感到压力所致。在生活中，当压力来临时，我们会被推到一个紧张的情境之中，当压力过重的时候，我们甚至会无法应对，几近崩溃。梦境将这种遭受压力的感觉以追赶、逃跑等行为方式，表现我们面对压力时的本能反应。绝大多数人都做过这样的梦，尤其以六到八岁的儿童、学校的学生、公司的职员等居多。
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这类梦境，一般只是追赶和逃跑，在被追赶的人和追赶者之间往往不会发生肢体接触。这种情况在儿童身上最为显著，孩子的梦境世界比较单纯，不会有类似恐吓、攻击、追杀、殴打等暴力场面。而在成人的梦境里，被追赶的梦往往比较暴力，场面颇为类似黑帮电影里追杀的桥段。
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对于类似被追赶、被攻击、被追杀的梦境，要想了解其中暗藏的心灵信息，最关键的就是知道究竟是什么在追赶你。作为精神分析师，遇到这样的情况，我会提醒咨询者不仅要思考梦境中出现的追赶者是谁或是什么，也要思考现实生活中有谁或什么在引起自己的压力和紧张情绪。两相权衡之下，相信对于那些看似古怪稀奇的梦境，每一位咨询者都会有自己的收获。
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按照追赶者的不同，可以分三种情况来讲解。第一种情况，追赶者是动物，老虎、狗熊、鲨鱼、蛇等最为常见，这在儿童梦境中很多见。第二种情况，追赶者是认识的人，这在成人梦境中最多。在这些梦境中，追赶者大多是亲人、朋友、老师、公司领导等。第三种情况比较复杂，做梦的人要么是根本看不清楚对方长什么样，要么就是即使看清楚对方长什么样也不认识，追赶者在这类梦境中完全是一个不速之客。遇到这样的梦境，咨询者会感到异常的恐慌，因为他们不能理解一个陌生人为什么要追赶并攻击自己。
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在这三种情况之外，与被追赶相对的一种梦境是梦见被爱护或被拥抱。被追赶和被拥抱有时候会出现在一个梦境里，通常都是做梦的人在梦中逃跑的时候被人接应，然后躲藏起来，或者跑着跑着看见一个搭救自己的人，然后拥抱在一起。儿童梦境里很多这样的情况，成人梦境里女性梦到这样情况的居多。单单只是梦见被拥抱，按照《周公解梦》的说法，未必是个好梦，可是如果在同一个梦境里，既梦见被追赶又梦见被拥抱，就是个不错的心理信号，说明做梦者的内心压力正在缓解。
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梦见被动物追赶
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梦境关键词：被追赶 女朋友 鲨鱼 潜水 海
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动物和人关系密切。从某种意义上来说，人的内心具有某些动物的原始性，可以通过梦境之中动物的出现给现实生活提供一些小提示。狗和猫是最常出现在梦境中的两种动物，它们在梦境之中的出现代表了人对于周遭世界的敏感。梦见狗，多数情况下意味着这个人和周围的人相处融洽；而梦见猫，则意味着或将有意外之事降临。那如果是梦见生活中不常见到的动物又意味着什么呢？同一种动物出现在不同的人梦里会是一样的意思吗？
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有一天上午，一个三十多岁的妈妈带着一个七八岁的小男孩推开了我分析室的大门。小男孩低着头，但很有礼貌地站在一旁，一言不发。一番寒暄之后，那位妈妈有些疑惑地开了口：“这段时间他放学回家吃过晚饭就埋头做作业，也没跟我说过话。半夜里听见他哭，还说梦话，醒来后问他，他什么也不说。摸他的头微微有些烫。给他吃了点消炎药也不起作用。开始我担心他是不是身体出了什么毛病，带他去医院做了个全身检查，结果也没事。持续有一段日子了，不知道怎么回事。”
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妈妈在讲述的过程中，我观察了那个小男孩，看上去挺腼腆的，显得很害羞，好像躲着我似的始终站在妈妈身后。我向他问好，问他是不是如同妈妈所说的那样。他不答话，头一直低着。我问妈妈是不是他最近受到过什么惊吓，妈妈说平时工作忙也没留意他是不是被什么东西吓着了。我留意到妈妈所说男孩有半夜发梦、说梦话、在梦里哭等情形，于是拿出了纸笔，尝试让孩子用画画的方式把心里的事情说出来。
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起初我担心这样的办法行不通，因为这个孩子太害羞了，但是在妈妈的鼓励下，他还是拿起了画笔。不一会儿的工夫，白纸上出现了一条长着大牙张着大口且体积庞大的鱼，它正在追赶一个体形瘦小的人。那条鱼有着扁平的头部，垂直向上的尾鳍，像电影里的大白鲨一样。我轻声问那个男孩：“这条鱼是不是会吃人的鲨鱼？”他眼睛转动着，若有所思，然后点了点头。妈妈把画拿起来，看了一会儿，一脸的疑惑，很紧张地说：“这是他做的梦吗？怎么会做这么可怕的梦啊？”
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为了和妈妈有很好的沟通，我拿了一些糖果和玩具给那个男孩，让他先到隔壁的休息室玩一会儿。等男孩离开之后，我问起男孩的妈妈，孩子最近在家里或学校有没有被责骂过，妈妈说，在家里很少责骂孩子。这位妈妈说着说着有些难过，她告诉我自己是一位单亲妈妈，在孩子很小的时候就和丈夫离婚。因为是单亲妈妈，所以生活中总是很要强，希望自己的孩子过得好，不管在学习上还是生活上，都不能比别人差，所以对孩子的要求还是非常严厉的。从来没有打骂过孩子，只是会时常跟他说生活的不易。我想这多少还是给了孩子一些压力。
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“那么在学校呢？”我继续问道。这位妈妈说她不知情，平常和老师缺乏沟通，主要是孩子性格比较内向，从来不会主动跟她说学校里发生的事。说到这儿，妈妈有些着急，她说，像她儿子这样的问题严重不严重？我说：“被鲨鱼追赶，在儿童梦境里，是很常见也很典型的一个梦境，不用过分担心。这只是说明他对陌生环境或某些人和事产生恐惧。这些天他不怎么说话是因为他不信任周围的人，所以没法把心里的事告诉别人。”
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几天之后，我接到这位妈妈打来的电话。她道出了事情的原委：儿子在学校被另一个男孩欺负，老师没有查明情况就训斥了儿子，但没有责罚另一个男孩。儿子心里难受，可又解释不清楚，又害怕妈妈知道了责怪，就没有告诉自己。老师和那个欺负儿子的男孩已经道歉了，儿子的心情也好了很多。
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在电话里，我说：“小男孩之所以沉默，而且噩梦连连，一方面是在学校受了委屈；另一方面也是因为他不希望妈妈担心。”我提醒这位妈妈说：“现在让孩子体会自己生活的不易，有些过早了，应该给孩子更多的自由、更多的快乐，这才是最重要的。”
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人们所熟知的鲨鱼往往张着血盆大口，随时准备着吃人，凶残无比。但现实中，它们往往十分胆小，大都因为人类闯入它们的领地才会发起攻击。鲨鱼在梦境中出现，一般意味着人际关系的紧张和对未知危险的恐惧。
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