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如三位网友的分享：
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•看到自己平静的脸。
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•一个略丰满的裸体女人，感觉是我自己。
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•一直充满好奇和新鲜感，略带紧张，看到镜子里的自己很羞涩又很亲切。
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假如太平静，在整个练习中都不是很有感觉，那看到自己，或意味着没进入状态。
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假如蛮有感觉，而从镜子里看到真实的自己，这意味着一个人的外显自我和内在自我比较一致。
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2.看见理想的自己。
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如两位网友的分享：
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•看到一盆开得灿烂的花，还有头戴皇冠、穿得很青春的自己。
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•镜子里面的那个家伙长得真是太帅了，让我都想舔镜子了。
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这种情形，我在课上没遇到过，所以不敢轻下判断。其实我的分析也是猜测和假设，关键是练习者自己与镜像的对话。
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正好，一位网友问道，如果镜子中看到的是“希望变成的自我”这意味着什么。我建议她和镜像对话，结果她分享说：
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我问她，我真的可以变成这样吗？她说，我在将来等你。但是，整个形象挺模糊的，我看不清楚。
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里面的我笑得挺自信的，但我觉得自己不大自信。与遇到对自己重要的事情就会觉得很紧张的自己不同，感觉她不管遇到什么事情都会平静地面对。
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我想要去拥抱理想的我。第一次她笑得很恐怖，幻化成各种怪物，一瞬间，背后凉飕飕的，那一刻我觉得，将来的自己有可能会变成这样。第二次是我们之间横亘着无法跨越的距离，我想要走过去接近她，然后整个人往深渊下掉。第三次是她走出来，我们刚拥抱的那一刻，她是冰冷的，然后破碎了，现实的我出现了。
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这是一个细致的与镜像中的自我意象对话的过程。从中可以显示，这个理想自我，很可能是对现实自我不接纳而想象出来的结果。
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3.看见自己，自我与镜像相斥。
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如两位网友的分享：
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• 这是一个小的衣帽间，看到了全身赤裸的自己，表情很漠然。
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•我只看到了自己，而且感觉不太好，我不想待在这儿。
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4.看见小孩。
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看见小孩，如婴儿、小男孩、小女孩等，那意味着在碰触自己的内在小孩，这是最生动、最有情感的意象之一。
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如四位网友的分享：
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• 一个小女孩，沮丧而且无能为力。旁边还有个女孩陪伴着我，是我的妹妹。
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•一个五官模糊被裹成一团的婴儿。我看到这个意象后，恐惧得牙齿一直在发抖！！武老师，那婴儿是我吗？
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