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4.第二种梦我做过无数次，经常做。精神紧张、心理高压时会更容易做，倒是没想过是因为不安全感。
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5.以前老做飞起来的梦，但很怕掉下来，或者掌握不好平衡，或怕飞不回地上，主要是怕；还有你说的那种简单的下坠，就好像走路掉陷阱里一样，马上就醒了。
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6.经常被追杀，然后从高处掉下来。
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7.第二种（坠落梦）比较常见，而且场景多是黑色。
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8.以前睡着睡着好像就有凭空掉下去的感觉，现在好多了，基本上不会这样。真的跟人当时的境况有关系。
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9.我经常做的两个噩梦，一个就是坠落，在黑暗里不停地坠落，极度无助绝望的感觉，有时候直接被吓醒。另一个就是……数学考试！！最近还做过几次这个噩梦，公司要给我们考数学，极度恐惧。
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10.以前常常做第二种黑暗中一直往深处坠落的梦，类似无底洞，深不见底。几秒就被吓醒，全身抽搐。还有一种情况，没做梦，但是别人听到我说梦话，但是声音不大，像是挣扎，在呐喊。
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11.“当你向虚空坠落时，没有爱承接着你。”下面是废弃的铁轨，这梦做了多少次了。
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……
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这些坠落梦无一例外，都可以说是很恐怖的梦。
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飞翔梦为何少见？坠落梦又为何如此可怕？坠落，特别是掉入虚空，意味着什么？
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要回答这些问题，就要明白所谓的安全感与不安全感是怎么回事。
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最好的安全感，是孩子在三岁前与妈妈构建了一个稳定而高质量的关系。一般来说，孩子要到三岁才能形成情感稳定的能力。
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情感稳定的能力，即，我相信那些发生的美好的感情是真实的，而且一旦发生就是永恒的，同时，我也相信那些发生过的伤害是真实的。
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没有情感稳定的能力，则意味着，爱刚发生的时候，你相信爱存在，但随着时间的推移和空间的远离，你怀疑这份爱是不真实的，甚至是不存在的。
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有情感稳定能力的人，也就是有安全感的人。没有安全感，也即没有形成情感稳定能力的人。
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情感为什么能够稳定呢？为什么能够相信发生过的爱是永恒的呢？因为，经过三年与妈妈足够美好的相处，孩子将一个爱自己的妈妈形象内化到内心深处了。从此以后，尽管有时妈妈或其他爱自己的人不在眼前，但孩子内心仍有一个爱自己的人，这个内在的爱自己的妈妈，让孩子能够稳定。
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心中住进一个爱自己的妈妈后，孩子才能安然地探索世界，发展自己的独立个性，否则，就会一直有一种强烈的需求——找妈妈，但找不着。
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飞翔梦，自己在天空中翱翔，而下面有坚实的大地。翱翔，即自己的个性与活力在自由伸展，而大地，则是爱。
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坠落梦，先是不能翱翔，因为没有力量与勇气，更是因为，那不是有星星有云有风的美丽天空，而是没有大地没有着落的虚空，飞翔，没有归宿；坠落，也没有着落。
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三岁前的孩子有一个经典的养育画面：孩子在玩耍，而妈妈在旁边陪着。有时孩子要妈妈陪着他一起玩，但多数时候是自己玩，不时和妈妈分享，也不时回头看妈妈，和妈妈打个招呼。只要妈妈在，孩子就可以放松地玩耍——玩耍是孩子在探索世界。但若妈妈突然不在，孩子就会立即大哭，转而去寻找妈妈。
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这个画面，可以解释坠落梦和飞翔梦。
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坠落梦可以疗愈吗？不安全感可以化解吗？当然！譬如，一场恋爱就可以化解。
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我的一位朋友“何仙姑要学术”在我微博上留言说：
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自从认识肥小肥，我就不做下坠的梦了。肥小肥真是肥天使。
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