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不过,既然Wing信中没有透露奶奶有没有对她说最后的祝福,我建议她自己试着完成一下。
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譬如,重新想象整个梦的画面,但在最后,想象奶奶对自己说:“好孙女,我来到了我该来的地方,你要好好地在你该在的地方活着,奶奶祝福你,祝福你的小家庭幸福美满。”
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十条建议
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这篇文章发表后,我收到了很多讲类似的梦的信。
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这些信,都是因为有亲人意外死亡,而导致当事人产生内疚、自责而无法自拔。我无法一一回复这些信,希望在这里给一些共同的建议。
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一、亲人离世之前,请尽可能回到他身边,要听到他对你说的最后一句话,这至关重要。并且,轻易不要因为任何原因而不参加葬礼。
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二、亲人离世前的最后一句话,几乎都是对你的祝福:“我要走了,你要好好活下去。”
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三、如果没有听到这句话,你必然会产生内疚与自责,并且会有幻觉,觉得他/她好像希望你去陪伴他/她,并因此产生或轻或重的自杀冲动。请明白,这不是你的特殊感受,而是所有与你有类似遭遇的人的共同感受。
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四、亲人的最后一句话一般是祝福,所以你觉得他/她希望你去陪伴他/她,这只是你的幻觉,是发自你内心的愿望,但并不是他/她的。
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五、自责是严重的自恋。导致意外死亡的,是你不能左右的力量,你是因为幻想你特别有力量,才有了严重的自责,但实际上,你能做的选择并不多。
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六、亲人之间相互指责时,请理解,他们并不是真要责怪你,而是因为死亡的压力太大了,他们不得已要推卸一些责任,虽然这责任其实是虚无的。
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七、不要以摧毁你自己的幸福生活这种自我惩罚的方式,来表达对死去的亲人的忠诚。这实际上是对爱的背叛,因为他/她绝对不希望看到你惩罚自己,而是希望看到你幸福快乐。
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八、挚爱的亲人意外死亡,会给你带来严重的心理创伤。如果你不能抚平心理创伤,请去寻求心理医生的帮助,或者学会向能理解你的亲朋好友倾诉你的痛苦,但所有这些努力,都是为了完成对死去的亲人的告别。
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九、当有人向你倾诉这种痛苦时,不要对他说“忘记不就得了”“要想开一点啊”“人死不能复生”等这些“绝对的真理”。在巨大的痛苦面前,这些“绝对的真理”是没有任何用处的。与其做这种安慰,不如静静地听他说,陪着他流泪。不要怕他哭,不要怕他流泪,因为哭和流泪是最好的治疗。
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十、无论怎么努力,痛苦都会存在,内疚也不会完全消失,这是正常的。
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此外,我推荐海灵格的著作《谁在我家》《爱的序位》和日本作家村上春树的著作《挪威的森林》(尤其是书中玲子和渡边给直子做一个“不凄凉”的葬礼那一段文字),这些书会让我们学习如何面对死亡。
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我杀死了一个23岁女孩
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梦 者
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菲菲,女,27岁,外企员工。
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梦 境
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我亲手杀死了一个23岁的女孩,她刚刚大学毕业。不过,没有人知道是我杀死了这个女孩。
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并且,只要我不说出是我杀死了她,人们就都认为是我丈夫杀死了这个女孩。
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分 析
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菲菲是我在一个课程中遇到的同学,她来上这个课程,是因为她面临着一个巨大的难题——离婚还是不离婚。
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表面看上去,她好像没有什么理由不离婚,这个婚姻好像也快没救了。但是,我和她聊了一次后发现,她的几次恋爱和这次婚姻都有一个特点——都是在相处两年半的时候结束的。此外,我也知道她两岁半时妈妈和爸爸离婚,而她跟了爸爸。
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