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梦是什么？
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弗洛伊德说，梦是愿望的实现，梦是潜意识的反映，而潜意识中，则藏着我们的意识所不能接受的那些东西。
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相比而言，我更喜欢美国心理学家马尔茨的说法：潜意识，是我们能量的容器，藏着无数资源，意识只要设定目标，潜意识就会朝向这一目标前进。
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我很多次深切地体验过，梦中的思考无比流畅，远胜于我用意识层面的头脑进行思考。
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譬如，我曾连续三天，在梦中思考什么是投射性认同，其实不是思考，而是一个我给另一个我的讲解，讲解过程酣畅、自然、灵动、无比精微，醒来之后，我又没法用语言描绘，但我知道，我对投射性认同的理解，绝对深入了不止一个层次。
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譬如，一次思考自由时，我梦见，我在对另一个我讲解上帝粒子玻色子，而玻色子，我不过是听说过而已，而梦中的讲解，根本不是我认知水平所能达到的。
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譬如，在思考专制、集体主义与个人主义时，我梦中破局，大喊出“这张试卷根本没有正确答案”。
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至于梦中作曲、写诗、说英语、唱歌等事情，相信无数人体验过，梦中的创造力，远不是现实中的自己所能达到的。著名的故事则有，门捷列夫受梦的启发而写出元素周期表，沃森则受梦的启发而提出了DNA的双螺旋结构。
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我自己一次竟梦见，康德跟德国皇帝说：天上没有一颗星星是多余的，地上没有一个人是坏的。当然，更频繁发生在我身上的是，我借助梦一次次地疗愈自己。
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心理学家荣格（瑞士著名的心理学家，曾是弗洛伊德最重要的弟子，他提出了集体无意识的概念，对中国文化非常看重）说：“唯有洞察自己内心，眼界才能清楚。只往外看，那是发梦；内观始有觉醒。”
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我个人的成长过程，一次次地验证了这一点。
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所以，希望我这本简单的书，能传递出这份美好的体悟：试着，向梦寻求答案。
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梦知道答案：和另一个自己谈谈心（升级版） 第一章 梦，帮你吹散心灵的迷雾
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别忙，我先感觉一下我自己
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“放手！”“山”急切地耳语着。
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武士了解，他没有其他选择。在那个时候，他的力量开始消失，他抓住岩石的手指也开始迸出鲜血。由于相信自己快死了，他放了手，向下落去，掉入记忆中无尽的深处。
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——摘自罗伯特?费希尔《为自己出征》（又名《盔甲骑士》）
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前不久，我在一个僻静的地方上一个名为“苏菲营”的课程。苏菲，是土耳其等国的一种修行办法，被视为“西亚的禅”。如果说，我们文化中的禅修，是通过静的方式修行，那么，苏菲就是通过动的方式去修行，而两种修行的目的却是一样的——放下小我。
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只动了一天，我便感觉累极了，于是坐在宾馆的沙发上休息，这时接到了同学L的电话。L有满腹的牢骚，在电话中，他向我声讨某某银行，说他刚去了西欧，而有500英镑的费用涉及某某银行，明明是银行的工作人员做错了，但他们不仅不道歉，还特傲慢。
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接着，他又向我声讨很多“有关部门”，说在中国做生意实在太难了。
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放在以前，我会认真地听他诉苦，然后帮他分析一下事情的缘由，但现在我不再这么做，不仅是因为累，也因为我知道，听别人声讨另外一个人，一般都是浪费时间。
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于是，我直接打断他说：“哥们，你说得有道理，但你这么说的时候，我有了一个感触，不知道该说还是不该说。”
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“哦，是吗？”他回答说，“说吧，有什么不能说的？欢迎！”
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