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1701477516 如果父母给了孩子太多压力,一个孩子容易将父母的压力合理化,那么,当老师也向他施加压力时,他一样也会将老师的压力合理化。于是,老师和家长的压力都成了不能承受之重。
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1701477518 我父母极少给我压力。考初中时我是年级第一名,初中第一次期中考试就降到年级二百多名,即便如此,父母也对我没有一句指责。俗话说,人有脸树有皮。每个人天然有争强好胜的心理,再说,如果没有了外在压力做动力,一个孩子也会有内在的学习动力——从知识中满足自己的好奇心。因为这两种动力,我最终在初中毕业考试时又拿到了年级第一名。
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1701477520 很多时候,父母和老师给的压力是不合理的。这些压力不仅会令我们焦虑,也可能会令我们反感,这都会阻碍我们心无羁绊地看待模拟考试和未来的高考。
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1701477522 模拟考试失败,只是一次“误杀”
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1701477524 现在我们再一起来分析一下小雨的同学的这个梦,其含义的确是太丰富了。
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1701477526 他梦见的那个小学同学,其实可以理解为他的另一个“我”。
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1701477528 小学同学杀过人犯过罪,这意味着,他潜意识中觉得,自己考砸了,是一种犯罪。
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1701477530 自然,这是“内在的小孩”对“内在的父母”的犯罪。
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1701477532 不过,小学同学是“误杀”,这是在说,他的发挥失常是“失误”,不过是一个意外而已,而不是他的真实意图,也不是他的真正水平的展现。
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1701477534 小学同学拥抱他,让他感觉很舒服。这可以理解为,他的一个“我”和另一个“我”——也即“内在的小孩”和“内在的父母”——相互拥抱,并达成了理解,“我知道你是无意之失,我知道这不是你真正的意图。所以,你不必太有压力” 。
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1701477536 在梦中,他和小学同学在一所大学的宿舍相见,这是潜意识在安慰他,告诉他会考上自己所中意的大学。
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1701477538 梦中的宿舍“并不狭小”,这可能是他平时太焦虑了。焦虑就类似是“在狭小空间中的憋闷”的感觉,梦将他置于“并不狭小”的空间,有类似治疗他的焦虑的功能。
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1701477540 总之,这个梦是他的潜意识和他的意识的对话。梦告诉他,你这次模拟考试成绩不理想,只是一次“误杀”,并不是你有意而为,所以你不必太焦虑,放下这些过分的焦虑,你还是会考上你中意的大学的。
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1701477542 从梦中醒来后,他还没从意识上明白这个梦就可以感觉很舒服,这是很正常的事情。因为我们只需要清晰地捕捉到潜意识,潜意识就可以对我们发挥重大的影响作用了,而从意识上解读出来,很多时候不过是锦上添花而已。
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1701477544 不过,从另一个角度看,他梦中将考砸和“误杀一个人”等同起来,这也意味着,他的心中充满着愤怒,而这愤怒的指向,既可能是他的“内在的父母”,也可能是他的“内在的小孩”。从逻辑上看,后者可能性更大,即这次考砸有点自毁的倾向。但从情理上看,之所以自毁,也恰恰是为了向父母表达愤怒。
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1701477546 给考生的建议——调整状态准备冲刺
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1701477548 接下来,我再对所有考生提一些建议。
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1701477550 第一,从整体的角度看高考。
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1701477552 那样就会明白,现在所发生的一切都是在为高考做准备,如果你能充分地吸取经验教训,那么无论成功和失败,其实都是你的财富。
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1701477554 第二,认识你的焦虑。
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1701477556 如果是适度水平的焦虑,那么这是很好的东西,不必因为总听到“考试焦虑”这个词,而担心自己是不是也有心理问题。
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1701477558 但是,如果觉得自己太过焦虑,并清晰意识到这种感受是来自家人所给的巨大压力,不妨鼓足勇气告诉父母——请少给我压力,你们这样做,不是帮我,而是在害我。你还可以告诉父母——你们不必围着我转,不必为我做太多牺牲,该做什么就去做什么,那样我会以最舒服的状态迎接高考的挑战。
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1701477560 第三,不要把考试当作敌人。
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1701477562 多数考生都将考试当成了敌人,把考官则当成了对手,而把自己则放到了类似被迫害的位置上。这样一来,作为考生,你就会对考试战战兢兢,并对考试和考官心怀抵触。
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1701477564 这种心理大可不必,你完全可以把考试当作朋友,试着想象自己就是考官,并试着站在考官的角度上做一些思考,譬如某某知识点,如果你是考官,你会怎么出题。
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