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二、注意的种类
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根据注意产生和保持时有无预定的目的，以及意志努力程度的不同，可将注意分为无意注意和有意注意两种。
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（一）无意注意
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1.无意注意的概念
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无意注意也称不随意注意，是指没有预定的目的，也不需要付出意志努力的注意。如上课时，一个同学突然大叫一声，大家会不由自主地转头看他，这就是无意注意。无意注意是被动的，是对环境变化的应答性反应。
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2.引起无意注意的条件
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（1）刺激物本身的特点，即客观条件。这主要指周围事物中一些强烈的、新奇的、鲜艳的、活动的事物容易引起无意注意。
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刺激物的强度。刺激物的强度可以分为绝对强度和相对强度。如强光、巨响、浓烈的气味以及猛烈地撞击等，都会不由自主地引起我们的注意。不大的声响，如闹钟的滴答声，在夜深人静时，也易引起我们的注意。
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刺激物的对比关系。刺激物之间的任何显著差异，都容易引起人们的注意。如一朵红花置于万绿丛中肯定会很突出。“鹤立鸡群”中的“鹤”最易引人注目。
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刺激物的运动变化。变化活动的刺激物比无变化活动的刺激物更容易引起人们的注意。如夜晚中闪烁的霓虹灯，一望无际的草原上奔跑着的马群等都容易成为人们的注意对象。
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刺激物的新异性。出乎人们意料或从未见过的新异的刺激，如大街上打扮新潮的人，动画片中造型奇特的人物，容易引起人们的注意。
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（2）人自身的状态，即主观条件。上述刺激物本身的特点，易于引起人们的无意注意，但它支配不了人们的无意注意。同样的事物引起这个人的注意，却不一定引起另一个人的注意。引起无意注意还与人的主观状态有关。
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人对事物的需要、兴趣。凡是能满足人的物质需要或精神需要，或引起人的兴趣的事物，必然会成为注意的对象。
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人的情绪和精神状态。一个人的情绪和精神状态会直接影响他对事物的注意。一个闷闷不乐的人，任何事物都难引起他的注意。当人疲劳、瞌睡时，注意的水平就明显下降。
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人的知识经验。新异刺激易引起人们的注意，但若新异刺激不为人们所理解，它仍然引不起人们的注意。如墙上张贴的大红喜报，能引起识字的过路人的注意，却引不起不识字的人的注意。
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当主客观条件同时具备时，无意注意最容易发生。无意注意既可以帮助人们对新异事物进行定向，使他们获得对事物的清晰认识，也能使人们从当前进行的活动中被动地离开，干扰他们正在进行的活动，因而具有积极和消极两方面的作用。对教师来说，掌握无意注意的规律对于提高教学质量有一定意义。
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（二）有意注意
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1.有意注意的概念
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有意注意又称随意注意，是指有预定的目的，在必要时还需付出一定意志努力的注意。例如，我们在学习比较抽象的知识或练习有一定难度的技能时，由于明确了学习的目的和要求，即便单调、乏味、疲劳或环境中种种干扰因素困扰我们时，都会通过意志的努力，使注意力保持在要学习的内容上，这就是有意注意。
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2.引起和保持有意注意的条件
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（1）对目的任务的理解。人对活动的目的任务理解得越清楚、越深刻，完成任务的愿望就越强烈，与完成任务有关的一切事物就越能引起人们的有意注意。
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（2）用坚强的意志排除干扰。在有意注意的过程中，人们常常会遇到各种干扰，这些干扰可能是外界的刺激（如噪音或某种诱惑），也可能是机体的某些状态（疾病、疲倦等），还可能是一些无关思想、情绪等。为了保持有意注意，必须采取一些措施排除干扰，最重要的是发挥意志的力量，把注意保持在要完成的任务上。意志坚强的人能主动调节自己的注意，使之服从活动目的和任务；意志薄弱者则很难排除干扰，因而也不可能有良好的有意注意。锻炼坚强意志对培养有意注意能起积极作用。
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（3）合理地组织活动。活动组织得是否合理，也影响有意注意的水平。比如，不同性质的活动合理搭配。两小时紧张的脑力劳动之后，散散步，做做操，然后又可以精力充沛地进行学习了。
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（4）培养间接兴趣。兴趣是引起和维持注意的强大动力。兴趣可以分为两种：直接兴趣和间接兴趣。对事物本身和活动过程的兴趣是直接兴趣；而对活动目的和结果的兴趣是间接兴趣。直接兴趣在无意注意的产生中有重要作用，而间接兴趣则与有意注意有关。
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有效的实际活动必然是两种注意共同参与、相互配合和交替。无意注意和有意注意虽然存在着区别，但在有效的实际活动中，不可能只有无意注意或只有有意注意参与。因为只有有意注意伴随的活动，容易使人感到枯燥乏味和疲劳，投入的程度不高。反之，只有无意注意伴随的活动，难以使活动持久、深入地进行下去。只有两种注意相互配合、互相交替，才能使人们自觉地、有兴趣地投入到活动中去，使活动达到最佳的效果。
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