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5.感受性的训练
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人的感受性是可以通过实践活动的训练加以提高的。我们常常看到，因为生活中的某种需要，对某种感觉做长期的、精细的训练，这一方面的感受性就可能会大大提高。
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感觉系统对刺激物的感觉能力。它是感觉系统功能的基本指标，可用感觉阈限来衡量。感觉系统只是对刺激连续体中的一段发生反应，产生感觉。刺激物的强度达到一定强度后便产生感觉，随着刺激物的强度增大到一定程度，感觉系统又停止正常工作。任何在强度上超过某种限度的刺激作用都将引起疼痛，并破坏感觉系统的正常活动。从最小到最大的感觉量的全距确定了感觉系统的感受性的范围。刚能引起感觉的最小刺激量称为绝对感觉阈限，与之相应的感觉能力称为绝对感受性，二者成反比关系。
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刺激物引起感觉后，刺激数量的变化并不一定都能引起感觉上的变化。100克的重量再加1克并不能改变原来的重量感觉，需要增加3克或更多，才能觉察到重量的改变。能觉察的刺激物的最小差异量称为差别感觉阈限，与之相应的感受能力称为差别感受性，它与差别阈限成反比。
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以视觉的感受性为例。视觉系统的光感受性范围很大，包括眼睛的光感受性的整个范围。视觉的绝对感受性极高，在完全暗适应条件下，仅只几个光子的能量即可引起光感觉，视觉也能感受极强的光线。同一个感觉通道对给定范围内不同刺激的感受性也不相等。例如人眼对光谱不同波长颜色光的感受性是极不相同的，它们之间可以相差几个数量级或几个对数单位，所以称为光谱光效率函数，或光谱视亮度函数，实际上就是人眼对光谱的相对感受性。
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人的各种感受性都不是一成不变的，它们受内外条件的影响，例如适应、对比、感官之间的相互作用、生活需要和训练等都能导致相应的感受性的变化。
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（二）知觉的规律
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1.知觉的选择性
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作用于人的客观事物是纷繁多样的，但人不可能对客观事物全部清楚地感知到，只能根据需要选择少数事物作为知觉的对象，这种特性称为知觉的选择性。被选择的就成为知觉的对象，没有被选择的就成为背景。影响知觉选择性的主要因素有：
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（1）对象和背景的差异。对象与背景之间差别越大，越容易从背景中选出对象。例如，在一片绿色的田野上，一位穿红衣服的妇女，就容易被清晰地映入眼帘；“万绿丛中一点红”的现象，如图4-4，红花在绿中很容易被发现。
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图4-4
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（2）对象的活动性。在相对静止的背景上，运动的刺激物容易被知觉为对象。黑夜里的流星容易一下子被收进眼底，闪光的霓虹灯广告、电影、幻灯等活动教具，都易被人们知觉。
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（3）对象的特征。对象特征越明显，越容易被感知；特征不明显，就不易被感知。走到大街上，迎面走过许多人，你不会注意他们的面貌，然而其中若有一个另类的人，就立刻会被你发现。如图4-5的形象出现很容易引起人们的注意。
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图4-5
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从主观因素看，有无明确的目的，有无积极的态度，以及知觉者的兴趣、爱好、情绪状态等都影响知觉对象的选择，不同的人的注意点不同，各择所需，各取其好。
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2.知觉的整体性
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知觉的对象具有不同的属性、由不同的部分组成，但是人并不把知觉的对象感知为个别的孤立部分，而总是把它知觉为一个统一的整体。这种特性称为知觉的整体性。
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知觉对象作为一个整体不是各个部分的机械堆砌，对一个事物的知觉取决于其关键性的部分，非关键性的弱的部分会被一般掩盖。
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图4-6
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