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我说：“那你觉得你是在什么时候接受了这个事实的呢？”
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他说：“当天晚上我觉得自己接受不了，但第二天我就觉得这也没有什么。我觉得自己可以平静地接受这件事情。于是我很快就接受—”
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趁他话音没落，我果断地打断了他的话：“不！你干吗非要接受这样一个糟糕的事实呢？”
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他说：“我不接受又能怎样？她也不可能回心转意。”
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我说：“不，我们现在讨论的不是她的事，我们讨论的是你的事。如果可能的话，请你接受‘你不接受这个事实’的念头。你为什么要接受这个变化呢？
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“她跟你相恋了8年，你们一起度过了最艰苦的日子，而且你正年轻，工作又好，虽然现在经济条件不算很好，但是你有上进心，你是一个有才华的年轻人。跟你同龄的，陪你走过了8年感情历程的一个人，她怎么就可以这样舍你而去了呢？换成是我，我就不接受。我凭什么要接受呢？！”
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看他表情有了变化，我又狠狠地连着问了他几个问题：“你干吗不痛苦呢？你干吗不可以生气呢？你干吗非要接受呢？你可不可以不接受呢？”
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当我说完这些话之后，我注意到他的脸涨得很红。我说：“好，你允许自己可以不接受。你知道吗？这才是真正的接受。”
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我接着说：“接受不是让一个念头进入你的心，而是让这个念头进入之后，穿过你。”
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接受是“允许”，不是赞同。
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“你站在岸上不动，让那个念头，让那个不可更改的事实渐渐地离你远去，但是你不要阻挡它，也不要拒绝它，更不要评价它，评判它，而是静静地让它流过你。
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“而在一件事情发生后，当你接受了‘你可以不接受’的时候，你才是真的接受了这件事情。”
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后来，他的朋友通过电话告诉我，当天晚上告别后，他就向朋友承认，他的内心其实并没有真正地接受那件事。又过了两个星期，朋友告诉我，无论是在生活上还是事业上，这个小伙子都有了明显的好转。
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现在，让你我来对话吧：在你的经历中，是否有过一件事让你很难受？今天，让我来问你，你真的接受了吗？你“允许”那件不可更改的事了吗？你是否让河水渐渐流过了你呢？还是，仅仅是被你的水闸挡住了去路呢？
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如果此刻，面对那件事，你的内心还是很难过，很抗拒，不妨试一试：你“允许”自己可以不接受了吗？你告诉自己“凭什么要接受”，当你接受了“你可以不接受”的时候，你才是真的接受了，对吗？然后，再安静下来，想想那件事，看看值不值得让你耗费时光继续难受下去。试一试吧，看看会怎样？
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没有哪一件事值得我们浪费自己的生命。放手就是放开自己。
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开启潜意识：看透你未知的心 6 核桃、大米和水：生命只是一只空碗
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我曾经指导过一位同学，他是国内最早的一批总裁指导师之一，37岁，在这个通常会思考生命意义的年纪，他先是迷上了国学、中医，后来又参与了禅修，上了很多课程。通常情况下，他会来回在深圳、成都、北京几个地方奔波，那段时间我看到他总是很疲惫。
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终于有一天，他自己发觉了这一点，希望让我帮他看看，时间为什么总是安排不好。眼圈有点黑的他说自己每天都很忙，但是到了晚上一想，也不知道怎么回事一天就过去了。这让他的内心总是有些焦虑，期望得到排解。看着他，我就想起了下面这个古老的故事。
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有一天，在一个山谷的不知名的禅房里有一位老禅师，他发现自己有一个徒弟非常勤奋，不管是去化缘，还是去厨房洗菜，或是陪着施主打禅七，这个徒弟总是从早到晚，忙碌不停。这看起来并没有错，因为这些都是修行的内容，可是这个小徒弟内心却很挣扎，他的眼圈越来越黑，终于，他忍不住来找师傅。
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他对老禅师说：“师傅，这可怎么办啊？”
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老禅师沉思了片刻，说：“你把平常化缘的钵拿过来。”
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小徒弟就把那个钵取来了，但他并不知道师傅要做什么。那是一只很大的碗，每次去化缘的时候，都会用它来装来自施主送的米。
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