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说着说着，小公主就睡着了。
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小丑给公主盖好被子，就溜出去了。
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原来，答案永远在提出问题的那个人那里。
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讲完这个故事后，那个喜欢到处找答案的人，好像学会了如何处理问题。后来他告诉我，遇到事情，他不再先问别人了，而是先问自己。而当他这样做了之后，很多事情竟然就找到了真正有效的答案。
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其实真正的答案,只会在那个提出问题的人那里。任何人向外去找答案，找到的都只是别人的答案。只有找到自己的答案才能真正解决自己的问题。不管是事业、家庭还是生命的意义，这些问题的答案本来就在提出问题的人那里，向外找，是永远都找不到的。
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人们是不会从外界得到内在的真正答案的。而且，所有的问题当中都蕴涵着答案。只有那个提出问题的人，才能—也一定能解决那个问题。否则，那个问题就不会发生在他那里了。所以，知识不是智慧。真正的知识，是自己的体验。
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你有问题吗？想想看，多少次你在听别人的意见之后，找到过那个真正适合你的答案呢？如果你想找一个真正属于你的答案，不妨拿起笔，让阿勋问你一个问题：假如，别人都帮不了我，只有我才知道这个属于我的答案，那么，答案应该是什么呢？如果你无法找到，那么找一位开启指导师来帮助你吧。
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开启潜意识：看透你未知的心 18 两只袖子和两个念头：观察你的念头
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经由一个朋友的引见，一位大概50多岁的女士来找我，她是一位高级知识分子，一位高级主任医师。我可以看出，她非常焦虑，眉头紧锁，两只手紧紧地攥着拳头，放在膝盖上。
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我笑着问她：“你怎么了？”
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她说：“我的状态一直不好，很多年了，脑子里面总是有两个念头在不停地打架：一个说应该这样，一个说这样不对；一个说你怎么知道我不对，另外一个甚至就会说你这样的念头是可笑的、可耻的。我的脑子里经常会有这种内心的小对话。”
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“这种情况多久了？”
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“很多年了。我都要痛苦死了，应该怎么办呢？”
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当时我穿着衬衫，肩膀上还披着一件套头运动衫，运动衫的两只袖子垂搭在我的胸前，随意地被绑在一起。
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我把袖子解开，一手拿着一只，对她说：“你看，我左手有一只袖子，右手还有另外一只。这两只袖子刚才还在一起纠缠着，但是你瞧，”我把运动衫脱了下来，“这两只袖子其实都连接在同一件衣服上，是不是？”
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她似乎明白了，又似乎不明白。
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为了说得更清楚一些，我把整件衣服拿下来，两只袖子重新绑在一起，拿在手里，然后拉两只袖子，于是，整件衣服一下子就变成了一团。
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我说：“你看，如果我不停地去拽这两只袖子，整件衣服就会纠结成一团，看起来就不好看。但是，如果我放松呢？他们是不是其实仍然是很好地在一起呢？”
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我重新解开那两只袖子，把它们松松地绑在一起，重新披回身上，我说：“你看，这样是不是也很好看？”
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她笑了，点了点头。我继续解释说：“那些纠结你的念头，一个、两个、三个，甚至一百个，都让它们有一个宽松的环境，不要评判它们。当你评判其中一个念头的时候，你就是在让念头纠结你。你就是在用一个相反的念头拉着它，不让它离去。无论你是抗拒还是赞同，其实都是在拉着那个念头。
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“不要这样做，放开手，不要评判，让它过去。你只需要站在岸上，看着河水从你身边流过。这样你就不会被念头所欺骗，也不会被念头所纠缠。想想看，如果你试图阻止河水流过，关闭了水闸，你说，水是会上升还是下降呢？”
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她回答：“水会上升，会越堵越多。”
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“是啊，念头只是一个念头罢了，宽松地对待它，拉开那道水闸，你会发现，所有的念头都会翩然落下。让你的烦恼落下，放下你的评判，念头的河水就会流向远方了，应无所住生其心嘛。”
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