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他的父母无时无刻不在监管着他，限制他使用手机、汽车，督促他按时完成作业，希望他能取得好成绩并能出现在班级荣誉榜上。但是父母给他的压力越大，他就越感觉力不从心并且会愈加焦虑恐慌，学习效率也越来越低。一个微小的改变能产生巨大的影响，有时父母不经意间的一个举动就会让孩子产生恐惧，削弱他的自我价值意识。
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看到儿子成绩日益下降，父母又加强了对孩子的管控，更加深了孩子的挫败感，在这种环境下他也无法体会到快乐。费边觉得在父母的眼中，他是一个失败者。虽然父母在尽全力帮助费边，但是他们不明智的行为却让费边陷入深深的无力感之中。随着恐惧的加深，他对父母的怒气也就越来越大，申请上好学校的概率也在越变越小。
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费边和其他很多学生一样都处于这样的困境之中。他们在使用了最佳状态疗法后才发现，虽然自己当前在学业方面并没有获得理想的成绩，但是他们已经做到最好。在深入探究了自己的四个领域之后，他们也就明白自己制定的目标过高，很难达到，但是又害怕让父母失望，所以他们也不会讲出自己的难处，只能继续埋头苦读。
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最终，他们会在学习上面临越来越多的困难，也会变得越发焦虑，导致越来越难集中精力去认真学习。有的甚至会吸食大麻来寻求刺激，麻痹自己。他们的成绩自然也就一落千丈，父母也会随之担忧起来。
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我们可以通过费边的故事来详细解析一下其在最佳状态下四个领域的相互作用和影响。在家庭领域，父母对他的期望甚高。在自我认知领域，他希望父母能把自己看作是一个学业有成的孩子。因此，他在社会领域便承受了巨大的学业压力，他体内的皮质醇浓度也因为当前的高压环境而不断飙升，他的恐惧、焦虑情绪也变得越发强烈。
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由于体内皮质醇浓度过高，其前额皮质会误认为自己正处于被剑齿虎追捕的危险之中，自然也就无法集中注意力去学习。费边开始拒绝与父母交流，把自己封闭了起来，害怕自己的父母对他失望，把他看成是一个失败者。然而他这一不理智的行为也对他的其他领域造成了影响。
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不要独自承受压力——我认为这是所有人都应该遵循的基本原则之一。虽然我在童年时期从来没有听到父母对我说过：“让我们来和你一起分担你的忧虑。”但是我父母的种种行为都显示出了他们对我的关心。不过，作为父母，我们还是要找一个合适的机会认认真真对孩子说：“心理压力大时，千万不要一个人扛。”
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你内心的无能为力，来自对世界的恐惧 家庭领域和负面“最佳状态”
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大多数时候，父母都会十分震惊，为什么自己对孩子的鼓励在孩子的眼里却变成了批评。孩子也不会再向父母寻求帮助。担心自己学业的费边就是这样的一个例子。除此之外，父母还会在其他方面让孩子产生恐惧情绪，对他们的最佳状态产生负面影响。
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代理孟乔森综合病症
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（Munchausen Syndrome by Proxy）
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很多年前，一个儿科组的医生来向我咨询。他表示一位母亲经常会向医生描述他孩子身体出现的一系列病症，现在医生即将为这个孩子做第四次手术了，可是孩子的身体状况并未好转。在医生的眼里，这位母亲是一位十分开朗随和的女性，经常会带饼干和糖果来给照顾她儿子的医生和护士，所以人们不相信她会随意捏造自己儿子生病的事实。
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不过，事实就是她真的欺骗了所有人。这个孩子身体出现的一系列反应都是人为造成的。当时医生们也不明白，为何这个孩子会这样无缘无故频繁呕吐，是因为这个孩子无法消化某种食物还是因为肠道阻塞？直到有一天，一位值夜班的护士走进了这个男孩的病房，震惊地发现他的母亲正在往他儿子的水壶中倒入催吐剂。
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这是一个有关孟乔森综合病症的极端例子，父母会捏造或诱发孩子的病症，使孩子不断地吸引别人的注意力。不过，这种情况很少发生，也因此难以被人理解。严重的精神疾病的确会影响父母的行为，但是不管他们做什么，他们都处于当前的最佳状态。
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父母间的争斗对孩子的影响
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汤米特别讨厌他的父母晚上外出。哪怕父母只是打算出去吃个晚饭，汤米也会大声哭泣抓着他们的手不放。一旦被独自一人留在家中，这个小男孩便会浑身发抖，掌心出汗，心跳加速。只要和父母待在一起的愿望无法满足时，汤米的生物领域就会做出这样的反应。
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汤米被送到学校要和父母开离时，他也会做出一样的反应。和自己的妈妈分开，对他们两个人来说都是一种折磨。这个学校的副校长曾经试图安抚汤米的情绪，但是汤米根本不予理会，只想着去找妈妈。而且母亲对于汤米的反应也是越来越无力招架，有的时候甚至会选择冷漠对待，不予回应。副校长也对汤米有所厌烦，甚至会让他到教室后面罚站。
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有一次汤米回家的时候，父母正在激烈争吵。两人之间意见不合是常有之事，发生争吵也不足为奇。但是孩子们却无法理解父母们的行为，在他们吵架期间，孩子只会产生一种深深的无力感。因为他们无法阻止父母之间的争斗，也害怕他们因为争吵而忽视自己。汤米就是在这样的情况下产生了恐惧，并进入了万劫不复的境地。
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汤米第一次来找我的时候，他的母亲必须待在房间里陪同。一旦想到自己接下来可能要单独接受治疗，汤米就表现得十分焦虑并开始大口喘息。当母亲离开前去候诊室等他的时候，汤米多次打断治疗前往候诊室去看母亲，生怕她会离开。
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看见自己的母亲一直安安静静地坐在候诊室等他，汤米的内心也平静了许多，终于可以安下心来和我交谈了。渐渐地他发现自己的恐惧情绪完全是出于自己的想象。哪怕自己不去看母亲，她也会一直坐在那里。一旦汤米的大脑边缘系统受到刺激，他便会感到害怕。他可以通过使用4R治疗法来自我调节，减轻自己的恐惧情绪，即认识（recognize），评估（rate），牢记（remember）和思考（reflect）。
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汤米开始认识到自己的父母并不是因为自己而发生争吵，尽管他很想阻止父母之间的争吵并保护他的母亲，但是这并不是他必须要做的事情。汤米和他的父母都处于最佳状态，我并不是要责备他的父母，但是有时候父母所做的事情的确对孩子产生了影响。汤米变得如此焦虑绝对不是父母的本意，但是这种情况的确发生了。
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我们都知道家庭领域对孩子长远的影响，既有正面的也有负面的。最重要的事情就是父母要让孩子们知道你们是永远爱他们的，哪怕你们之间的感情不再像从前那么深厚。其实事情就是那么简单，大声说出对孩子的爱能够赋予孩子力量，让其冷静面对自身的恐惧情绪。
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家庭虐待与最佳状态
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