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汤米开始认识到自己的父母并不是因为自己而发生争吵，尽管他很想阻止父母之间的争吵并保护他的母亲，但是这并不是他必须要做的事情。汤米和他的父母都处于最佳状态，我并不是要责备他的父母，但是有时候父母所做的事情的确对孩子产生了影响。汤米变得如此焦虑绝对不是父母的本意，但是这种情况的确发生了。
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我们都知道家庭领域对孩子长远的影响，既有正面的也有负面的。最重要的事情就是父母要让孩子们知道你们是永远爱他们的，哪怕你们之间的感情不再像从前那么深厚。其实事情就是那么简单，大声说出对孩子的爱能够赋予孩子力量，让其冷静面对自身的恐惧情绪。
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家庭虐待与最佳状态
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克劳迪娅在医院和我谈话的期间，听见了门外的一辆汽车突然发出的响声。她大吃一惊，立马起身走出门外查看情况，好像有人躲在房门外，想要伤害她。她花了好几分钟的时间才让自己平静下来。她向我讲述了自己小时候经历的恐怖事件，每天她的父亲回来时都会用各种可怕的方式来虐待她。
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在前面我们曾提到，父母会在无意间让孩子产生恐惧情绪。但是在我的职业生涯中，我接触过这样一类人，这些孩童、青少年或者成年人都曾在身体或性方面受到自己的父母、兄弟姐妹或者某些亲属的虐待。对于他们大部分人来说，这些无法愈合的创伤，痛苦的过往会一直不断侵入他们的生活，影响他们的学业、工作还有他们和身边人的关系。
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这些人都是值得人敬佩，他们身心所经受的巨大创伤，对他们来说是一种巨大侮辱，但是也很少有人可以承受。在接受治疗之后，他们努力改变着自己，尽全力让自己改变当前的状态以进入下一个最佳状态。在下一个最佳状态下，他们过去的精神创伤都会慢慢愈合，只有伤疤会永远地存留下来。不过，这也是他们顽强毅力的一个证明，熬过了那段不堪回首的时光。
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有时候，人们经常会对他们说：“忘了吧，都过去了。”我对这些人的劝说十分不解，因为有些事情那些人是永远不可能忘记的，但是我们可以鼓励他们不要沉浸在过去的痛苦当中，重新开始自己的新生活，步入下一个最佳状态。
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最佳治疗法中最难的一部分就是承认当前每个人都处于最佳状态。无论是被虐待或是被忽视的人，抑或是正在虐待或者无视他人的人，这些人都处于当前的一个最佳状态。我这么说并不是要求你们去原谅那些人，虽然有很多研究证明，原谅——这一人类特有的能力蕴含着巨大的力量。
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我只是想说，无论是施虐者或者是受虐者，他们都处于当前的一个最佳状态，但是我并不要求你去喜欢或者纵容自己当前的行为。施虐者要对自己的行为负责，而受虐者也要对自己的行为负责，不管如何我都会尊重这两类人。在这里我要再次提及一下，喜欢和尊重是两个完全不同的概念。
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对于受虐者来说，让他们相信施虐者在行使暴力时正处于最佳状态是一件十分困难的事情。他们对施虐者的情绪一般都是愤怒或是怨恨。但是，更多情况下他们开始怀疑自我。受到虐待的孩子不会问：“为什么你要伤害我？”而是会对施虐者说：“我到底做错了什么，你为什么要这么对我？”
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这些孩子拥有完善的心智理论能力，在他们的自我认知领域中，他们会认为别人一定是因为他做了什么事情才会这样虐待他。家庭里的成员本来是应该保护他的，现在他被忽视被虐待，一定是因为自己没有任何价值。
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受到虐待的人要花好几年的时间才能意识到遭受这样的待遇并不是因为自身的问题，而在于施虐者当时的最佳状态。施虐者在其当时四个领域的影响下，做出的最佳反应就是虐待别人。
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一旦人们认识到自己是有价值的，他们就会去思考到底施虐者的生活中发生了什么事情，会让其做出这样的举动。克劳迪娅也开始去追寻父亲的过往，发现他童年时期也会遭到父亲的残酷虐打和母亲的冷眼相待。
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等到他18岁的时候，他便立刻被赶出了家门。内心深处的无助感让其只能用酒精去麻痹自己。克劳迪娅了解了父亲的童年之后意识到父亲也从来没有感受到来自家庭的关爱，自然也不明白如何去爱自己的孩子。她没办法立刻原谅自己的父亲，但是她的最佳状态发生了改变，她开始感受到自己的价值并开始尊重自己。
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一年之后，她告诉我，她和父亲促膝长谈了一次，讲到了父亲对她所做的一切。“他哭了。我抱住了他，他也紧紧地抱住了我。”这时候，这两个人的最佳状态都发生了改变。
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你内心的无能为力，来自对世界的恐惧 父母自有的偏见情绪对孩子的影响
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一旦谈及到我们不熟悉不了解的生物，脑海里一般会出现很多恐怖的想法。前面提到我们的想法会影响到自己的感受，但是我们说出的话也会影响别人的感受。位于荷兰鹿特丹的伊拉斯姆斯大学心理学院做了这样一个实验，研究人员拿了一笼蒙古沙鼠展示给一群母亲看，这些母亲的孩子大概都在8岁到12岁之间。研究人员告诉其中一部分人，这种动物十分危险；又告诉另一部分人，虽然这个物种来自其他国家，但是它们非常温顺友善。
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然后研究人员会告诉这些母亲，它们的孩子要近距离观察一下这些蒙古沙鼠。在此之前，研究人员会留出一点时间让母亲帮助孩子做一下事前准备。然后，接收了蒙古沙鼠负面信息的母亲，她们的孩子在接触沙鼠的时候，显得极不情愿。而那些接受了此物种正面信息的母亲，她们的孩子在触碰沙鼠的时候并没有表现出任何不适的情绪。
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这样的实验结果并非出人意料。我们的家庭领域的确会对孩子产生十分深远的影响。毕竟，对所有人而言，家庭是信任感被最先孕育出来的地方。我们会传授给孩子道德准则、价值观念，教导他们区分善恶、分辨是非。但是我们无意间的想法和行为也会成为孩子探索这个世界的阻碍，就像上文提到的那个实验，那些害怕蒙古沙鼠的母亲也会对孩子的感受造成影响。
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其实，这些母亲并没有做错什么。要是母亲鼓励孩子去接近吃人的蒙古沙鼠才让人惊恐！我们教导孩子在过马路的时候，一定要看两边，不要和陌生人说话，要勤洗手并且要天天刷牙。但是这些告诫中所隐藏的情绪就是不信任，这种情绪会阻碍人类探索未知世界的脚步。
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在这里，最佳状态疗法就有它的用武之地了。在上面那个实验中，那些母亲、孩子、科学家还有蒙古沙鼠都处于当前的最佳状态。不过母亲可以这么对孩子说：“不要随便去碰这只沙鼠，它会咬人。但是站在旁边看看也无所谓，这个小动物长得还挺酷。”这个时候，母亲释放出的信号是孩子你不能过分信任蒙古沙鼠，要对它有所提防，但是它还是值得你去认识了解的。你不需要喜欢或者纵容沙鼠的攻击性，它的攻击性只是会导致别人不愿意触碰它而已。尽管这样，蒙古沙鼠还是值得被尊重的，我们也应再一次审视它，而不是抗拒了解这种动物。
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当科学家有意识地教导孩子去接近或是恐惧一种动物时，整个过程都会顺利的超乎所有人的想象。被训练去接近这种动物的孩子会提出更多关于这种动物正面的问题，而被告知要拒绝触碰该种动物的孩子则会找到更多关于这种动物的负面信息。
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由此可见，带有偏见的信息会对他人产生一定的暗示。要是父母对某种事物、汽车、性别、宗教或者肤色有偏见，那么他们的孩子很有可能也会继承这种偏见，还有这种偏见引发的恐惧情绪，而且他们还会不断提出各种问题，加深对这种事物的恐惧情绪，而不会开导自己驱逐这种恐惧。
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