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作者授权湛庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地区）电子版发行（限简体中文）
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版权所有·侵权必究
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书名：好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯
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著者：（美）乔伊斯·梅尔
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字数：135 000
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电子书定价：23.99美元
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Making Good Habits, Breaking Bad Habits: 14 New Behaviors That Will Energize Your Life by Joyce Meyer
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Copyright ©2013 by Joyce Meyer
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好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯 前言 让成功成为一种习惯
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每个人都有习惯，而习惯良莠不齐。好习惯对人有益，可以增加人生的乐趣并赋予其充盈的力量，而坏习惯只能让人感觉不安、不悦，一事无成。习惯就是人们不假思索就做的事，是人们日常的行为方式，或是经由不断重复而形成的行为模式。人们有40%的行为是出于习惯。
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你正在阅读这本书可能正是因为你已经养成了经常阅读的习惯，而其他那些急切想从这本书中获利的人可能无法轻易达到目的，因为他们压根儿没有养成阅读的习惯。这些人可能会说：“我不爱读书。”实际上，“我不爱……”这句口头禅只会让事情更难做，而且越发索然无味。
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庆幸的是，好习惯是可以养成的，而坏习惯也可以通过坚持不懈的努力来克服。专家说习惯的养成或改变需要21~30天的时间，所以，请你试着改变习惯，从而改变人生。一开始可能会很难，但勤奋和耐心会为你铺就成功之路。不能养成好习惯的原因之一，是我们生活在急功近利的大环境里，总想着要马上得到一切，却不知道要为此付出努力。实际上，只有那些坚持不懈、永不放弃的人，才能养成好习惯。
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文斯·隆巴迪（Vince Lombardi）
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胜利是一种习惯，而不幸的是，失败也是一种习惯。一旦你学会了放弃，它就会成为习惯。
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做任何事情，在一开始的时候都不要担心自己会失败。相信自己一定会改变，请怀着这样的信念开始阅读这本书。
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《真简单》杂志（Real Simple）近期做了一项关于“你想改掉什么习惯”的读者调查，收到了海量答案，其中有：
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● 手机依赖症
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● 偷听
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● 做事情虎头蛇尾
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● 咬指甲
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● 购物成瘾
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● 乱放东西
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● 过于自责
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