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● 评估放任坏习惯所可能引发的后果。
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这是一趟快乐的破习之旅！你已上路，相信你定会马到成功！
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好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯
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好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯 《老子》
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“千里之行，始于足下。”
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拖延是成功最大的克星。人们打算做正确的事，然后为它制订计划，谈论它，但是直到人们开始行动并坚持不懈的时候，人生才开始有所变化。也许你有太多的坏习惯，这让你不堪重负，而且你甚至不确定是否要读完此书。需要改变，但并不确定自己是否真的想要改变。有人说：“坏习惯是一张软绵绵的大床，让人躺进去容易，爬出来难。”全球最大的广告公司之一BBDO广告公司创始人布鲁斯·巴顿（Bruce Barton）曾说：“这世上有一个怪现象，人们可以为获得世界自由而献身，却不愿为摆脱自我束缚而作出微小的牺牲。”
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愿不愿意为了将来的人生自由而在现在作出牺牲，做点更困难的事情？具有讽刺意味的是，人们常常不愿意忍受短暂的痛苦，结果导致身陷无望的痛苦、恐惧和负罪感之中。放着只需花几分钟或几个小时就能做的事情不做，结果受尽惩罚。换句话说，为了推迟做难事之苦，却不得不花更多的时间来经历更漫长的痛苦。
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对于我自己来说，最让我感到欣慰的，是我深知自己正在尽力做最正确的选择，并且正在朝着我所向往的最佳人生不断进步。我不甘于平庸，相信别人也一样。但可能有人已经习惯了平庸，浑然不知世上还有更好的事。清醒吧，竭尽所能吧，现在就是行动的最佳时机。
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习惯让人沉迷，哪怕它们有害也难以摆脱。每个人都会有好习惯和坏习惯，但本杰明·富兰克林说：“一个人的净值通常取决于去除一切坏习惯后余下的部分。”马上行动，尽你所能去培养好习惯。用不了多久，好习惯就会多于坏习惯，你对自己、家庭、朋友和社会的价值将呈指数级增加。
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好习惯，坏习惯：突破个人生活和事业瓶颈的14种习惯 [:1701510346]
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行事拖延就是为难自己
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华特·迪士尼
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开始做一件事的时候，就应该停止讨论并马上开始工作。
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拖延具有很大的迷惑性，它让人仅仅是面对正确的事情也能洋洋自得，好像不积极行动也有道理一样。
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我曾听说一个故事：有三个魔鬼在学习如何欺骗世人并阻止人们知晓上帝的存在，而且即将学成毕业。撒旦问这三个魔鬼如何欺骗世人。第一个魔鬼回答道，他将告诉人们这世上根本没有上帝。撒旦回答道：“很多人都不会上你的当，因为大多数人在内心深处相信上帝的存在，尽管他们并没有跟随祂。”第二个魔鬼说，他将告诉人们天堂和地狱并不真正存在。撒旦说：“你能比你的同伴多骗几个人，但是你也骗不了大多数人。”第三个魔鬼说，他将告诉人们不要着急，以后再来决定是否跟随上帝。撒旦大喜，并骄傲地说：“只要告诉人们以后再作决定，你就可以骗得了很多人。”这个故事是我在20多年前听到的，但它让我终生难忘。
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拖延是窃贼，它偷走了人们的时间、潜能、自尊和心灵的宁静，它就像一首在人们耳边呢喃的摇篮曲：“睡吧，睡吧，一觉醒来，一切都会好的。”但是，如果久拖着不去做那些该做的事，一切是不会好的。而且，任务不会自发完成。拖延极具欺骗性，战胜它的唯一方法就是成为“活在当下”的行动派。如果自己知道该干什么，就行动吧！不要拖延，更不要一直拖延，马上做！
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现在，我正坐在自己的书房里写这本书。几分钟前，我看了看自己的床，发现还没有整理。我起身去拿东西，经过床的时候想到要去整理一下，但又转念一想：“还是过会儿再整理吧。”我要想拖延的话也是可以拖延的，但是我很清楚，自己看着这张乱糟糟的床定会整天都觉得不舒服。我知道马上行动是多么重要，所以，我战胜了拖延的念头，而获得这个胜利也只不过用了几分钟的时间整理床铺而已。现在，看着房间整洁的样子，我感觉好多了，而我也可以回去继续工作了。
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行事拖延实际上是在为难自己。人们可能对此毫无警觉，但是半途而废会给人带来压力。如果你在家里走一圈，看到水槽里有碗碟没洗，脏衣服堆在地上，垃圾桶里的垃圾多得都溢出来了，床铺也没有整理，工作台上堆满了信件……我敢肯定这会在无形中给你带来某种压力。你可能会因为感到透不过气来而牢骚满腹，并跟家人吵架——对别人吹毛求疵将转移我们的注意力，减轻对自己感到不满的情绪。拖延从来不会给人们带来美好的感觉。
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如果草坪需要修剪了，杂草需要拔了，汽车需要洗了，油需要换了，车库里一片杂乱，这会让人压力陡增。要么对着杂乱喋喋不休地抱怨，要么马上行动，毫不拖延，让自己的家井然有序（注意，一次只做一件事）。
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我想跟大家分享一个女人的故事，她只有拖延这一个坏习惯。艾伦是一个热情大方的女人，而且天资聪颖，极具禀赋，深受其丈夫、孩子和孙辈的崇拜。在她教学的那所小学里，同事们都惊异于她能和班里的学生融洽相处，并让他们热爱学习。她孝顺父母而又珍惜友谊。不过，所有这些事情都让她应接不暇，以至于她在家的时间很少，而且当她到家的时候，已经精疲力竭了。
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有一天下班后，艾伦将收到的信件堆在书桌上。她不想马上去处理这些信件了，想留到第二天再说。她需要评定学生们的年度成绩，这得花费她好几个小时，但这项工作还有两周时间，所以，她决定用这来之不易的空闲时间看一部电影。艾伦的孙儿们还有几天就要放春假了，他们将过来住一星期。屋里乱七八糟的，但她可以在周末的时候再打扫，为孙儿们的到来作准备。艾伦答应了丈夫去重新办理汽车登记，还有几天就到期了，最后的登记提示就在她放在桌上的那堆信件里。
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