打字猴:1.70151271e+09
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1701512711 10 =程度很高、次数很多
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1701512713 再强调一次,左边的部分是填写你大脑目前的“默认状态”,右边是填写你的期望。
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1701512715 情绪反应
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1701512717 1. 当别人让你失望的时候,你的反应强烈吗?
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1701512719 2. 在人群里,你会感到焦虑吗?
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1701512721 3. 你会躲避人群吗?
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1701512723 4. 你有多高兴?
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1701512725 5. 当你身处压力状态的时候,你会变得焦虑还是沮丧,抑或两者都有?
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1701512727 6. 你经常惹怒别人吗?
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1701512729 7. 你现在有多满足?
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1701512731 8. 你会公平地评判别人吗?
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1701512733 9. 你乐观的心态能维持多久?
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1701512735 10. 你会因为自己的感受而经常责备别人吗?
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1701512737 自我调节
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1701512739 1. 你经常能够在苦闷之后恢复愉悦的状态吗?
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1701512741 2. 你很容易就能够改变你的行为?
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1701512743 3. 你如何评价自己的意志力?
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1701512745 4. 你觉得你在生活里是不是充满干劲?
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1701512747 5. 你经常麻痹自己吗?
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1701512749 6. 你经常用“甜点”或“巧克力饼干”此类碳水化合物来治愈自己吗?
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1701512751 7. 你的思维有多僵化?
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1701512753 8. 你会陷入习惯性的焦虑吗?
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1701512755 9. 你会觉得自己被别人迫害吗?
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1701512757 10. 你经常发怒吗?
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1701512759 当你比较这两组问题及其回答时,你将会看到一张凸显某些区域的平面图,那些区域显示着“你所是”和“你所想”之间的差别。当我们一路前行时,那些区域正是你想要将注意力和意图投向的地方。
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