打字猴:1.701514877e+09
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1701514878 你受到了伤害的时候,可能还会有以下的感觉:
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1701514880 被欺骗   被击败
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1701514884 受到了约束 被抛弃
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1701514888 被忽略   被遗忘
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1701514892 被冒犯   被孤立
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1701514896 孤独    被否认
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1701514900 被迫害   被轻视
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1701514904 被冷落   心烦意乱
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1701514908 你觉得自己不够优秀的时候,可能还会有以下的感觉:
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1701514910 被削弱了  无助
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1701514914 没有能力  自卑
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1701514918 悲观    无力
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1701514922 无价值
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1701514926 要让大脑的神经回路形成,第一步就是要适应自己的情绪世界。当你读到描述感受的文字时,你使用的是逻辑理解能力,管理这项能力的是左脑。而你要去真正经历那种感受,就要弄明白你的右脑中发生的生化反应,这样你才能体会那种感受。弄清楚你自己的感受是学着停止过度反应的最基本也是最必要的一部分,这里举出几个例子让你学习。
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