1701518674
她的女儿菊江女士（七十九岁）说，老太太很高兴自己能够鼓舞别人，来的客人们也说，自己很受老太太精神头儿的感染。
1701518675
1701518676
1987 年，大宜味村的高龄健康人口比例位居日本第一，所以被称为“日本第一长寿村”，1996 年被世界卫生组织（WHO）认证为“世界第一的长寿村”。要知道，这里没有一位高龄老人长期住院。
1701518677
1701518678
牛婆婆说，她从生下来到现在就没住过院，不过，医生建议她就算是想找人聊天也要去医院看看。
1701518679
1701518680
自诩为“多情种”的牛婆婆现在还在找男朋友。她拍着手掌笑着说，为了找男友，自己总是脸上拍粉、头上抹油，还不忘洒上法国人给的香水来打扮自己。
1701518681
1701518682
从这个非常积极活泼的老太太开始，人们发现，大宜味村高龄老人的特点就是他们和身边的人以及家人的感情极其密切和深厚。
1701518683
1701518684
有了后盾的支持，有麻烦时就可以跟他们商量，可以真正地依靠他们，有助于自己“弹性肌肉”的形成。
1701518685
1701518687
追逐幸福的“亲密感”与招致不幸的“孤立感”
1701518688
1701518689
人与人的“亲密感”是我们幸福的原动力，也是使人生更丰富的秘诀。积极心理学家彼得森博士在一次采访中针对“简而言之，积极心理学的精髓是什么”的问题，说出了有名的回答。
1701518690
1701518691
“Other people matter.”
1701518692
1701518693
也就是“他人很重要”。这是很简单的回答，但也是经过科学论证的“他人对自我幸福感极具重要性”的事实。
1701518694
1701518695
我常对学生说，积极心理学的知识和“老奶奶的智慧”很相似。积极心理学中，经过科学论证而得出的判断中很多都并非什么新奇道理。但是一些再寻常不过的道理却没有人去实践。
1701518696
1701518697
因此，当老奶奶讲给孙子的生活智慧化身为具有高度重现性的科学知识时，积极心理学就能给人们带来信赖感，使人们形成新的习惯和动机。
1701518698
1701518699
人与人的紧密关系才是人生中知足感和幸福感的源泉。其实这也是古往今来人们口口相传的老智慧。
1701518700
1701518701
某调查发现，和恋人、家人关系亲密的学生学习成绩好，学校生活也充实。和他人有密切关系的人容易从疾病中恢复，甚至长寿率也比较高。另一个调查发现，和家人、近邻保持良好关系，并得到他们守护的人要比在孤独环境中生活的人平均长寿七年。
1701518702
1701518703
结婚也是建立高亲密度关系的方法。现在包括日本在内的发达国家的晚婚情况日益增多。其中一个原因就在于“即使不结婚，一个人也能享受快乐人生”的“单身贵族”式思想。
1701518704
1701518705
但是，调查发现，已婚者比单身者拥有较高的人生满意度，而且身心也较为健康，特别是结婚之后的男性比单身男性的平均寿命要高。（不过女性的婚姻和寿命的相关性还未被发现，但是女性跟男性不同，她们如果有终生保持亲密的同性朋友，寿命会增加。）
1701518706
1701518707
即使在结婚后，夫妻的亲密度依然很关键。现在有很多夫妇分居，如果结婚但是亲密度不高的话，幸福度也会降低。但是有意思的是，在各国幸福度排行榜上常常排名前列的丹麦的离婚率很高。虽然丹麦的社会保障制度非常完善，即使是单亲家庭也不会头疼生活或子女养育，但是丹麦人较日本人更重视个人主义，一旦夫妇分居，他们会优先选择个人幸福而离婚。
1701518708
1701518709
现代日本存在深刻的“无缘社会”问题。独自一人生活的老人不断增加，特别是男性，很多都孤孤单单。孤独感和幸福感成反比，也就是说，人的孤独感越浓，幸福感就越低。
1701518710
1701518711
在公司里，亲密度也显得非常重要。如前一章讲到的盖洛普，该公司在全球一万多位商业人士中做过一项关于高效率团队的调查。“职场中有无称得上朋友的人”是十二个问题中的一个。是否有能够商量解决难题的亲密同事也会左右工作动力。
1701518712
1701518714
同事也是宝贵的后盾
1701518715
1701518716
公司里可以交心的同事中，要关注那些跟自己同一批到公司的人，只有同期同事才能跟你聊聊天、开开玩笑，排遣郁闷、缅怀过去、感叹现在。他们和学生时代的同班同学不一样，和你有更为特别的关系。关系亲密的同期同事会成为自己很好的社会后盾。
1701518717
1701518718
不过，现在对应届毕业生的录用率有所缩减。和过去相比，能被称为同期的人逐渐减少。企业里的员工中有三分之一是劳务公司的派遣员工或临时工，他们也没有什么“同期同事”的概念。今后，企业中的同期同事会越来越少，可以说同期已渐渐成了稀有资源。
1701518719
1701518720
我是在海外工作时领悟到同期同事的重要性的。当时，海外工作中接二连三地出现了意外，特别是工作开始的半年间，我的压力非常大。家人也不适应海外生活，精神上紧张不安，所以，我每天回到家也无法安心休息。
1701518721
1701518722
当时我就很渴望身边能有个同期同事，跟他聊聊天，向他倒倒苦水，但是海外的工作岗位上没有同期同事。虽然和新的外国同事建立了友好关系，但由于语言关系沟通不畅，和能畅所欲言的国内同期同事还是有本质上的不同的。
1701518723
[
上一页 ]
[ :1.701518674e+09 ]
[
下一页 ]