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这就是“主动努力改变现状”的强烈意识觉醒的瞬间。同时我也发现孤军奋战并不能打破目前的困境。
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这之前我总是很骄傲，认为“自己的问题自己能解决。以前不是也没靠别人走过来了嘛”。实际上，这并非表示自己很厉害。只不过是一种自以为是的自卑感，不想要别人帮忙，不想让别人觉得你连自己的事情都解决不了而已。但是“无论如何都要从这种消极情感的恶性循环中摆脱出来”这种强烈的意志让我变得谦逊起来。因为傲慢带来无知，而虚心却让人进步。
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受家人的提醒而谦逊起来的我开始认认真真地跟妻子谈我的烦恼。妻子也曾在同家公司工作过，她也能设身处地地倾听我的感受。从那天起，我就真正重新振作了起来。
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与人交流的“治愈”效果
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与信任的人分享痛苦体验可以起到缓解消极情绪的治愈效果。著名的积极情感研究博士弗雷德·布莱恩特认为，治愈的原因在于“对话行为本身是喜悦快乐的体验”。喜悦和愉快所产生的积极情绪会抵消原有的消极情绪。
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一般来说，人们和关系好的朋友在一起时总是喜笑颜开。某调查发现，和他人在一起时要比孤身一人时多笑三十倍。和他人在一起时会自然地产生“玩耍心理”，愉悦情感会产生唤醒创意和喜悦情绪的生产机制。
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有痛苦体验的人和信赖的家人、朋友、咨询师或治疗师在一起时，为了让他们听懂自己的意思，会将注意力由自己转向他人，因此自身的自我意识就会相应下降。
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患有抑郁症等心理疾病的人大多很在意自身的问题，总是担心别人会怎么看，会不会招来恶评，会不会被比较批判等。从某种意义上来说以自我为中心的意识较为强烈。
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他们接受专业咨询师的治疗后就会有所改变，因为对话沟通起到了效果。那些想要和人分享的渴望甚至会让他们注意到日常生活中的小快乐。因为，他们在回首过去，寻找欢乐时光，想要重新回味当时的美好心情。
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而我则受到了妻子真正的安慰和支持。我身上长期积压的压力和疲劳，包括消极情绪都一扫而光，以新的姿态回归工作。工作上虽然还有问题，还会有压力，但是想到有人和我一起分担痛苦，精神上便产生了前所未有的抗压力。
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有家人做后盾的传奇企业家乔布斯
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说到受家人的扶持而走出困境的人，我首先想起了史蒂夫·乔布斯。乔布斯的一生辉煌瞩目，铸就了无数非凡的业绩。他与史蒂夫·沃兹创立了苹果公司后，不到五年时间就使其发展成了价值一亿美元的企业，他在二十五岁左右就持有了价值两亿美元的股份。年轻有为的他受到媒体的大肆追捧。
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但是，随后他就被迫暂时离开公司，后来，却又以临时 CEO 的身份回到处于困境中的苹果公司，他来到公司后连续向世界推出 iMac、iPod、Apple Store、iPhone 和 iPad 等一系列革新性的产品和服务，由此让苹果公司成功扭亏为盈，迎来了曙光。那时苹果的市值超过宿敌微软，成了全球最有价值的公司。
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除苹果公司外，他从乔治·卢卡斯手中以 1000 万美元低价收购了皮克斯动画工作室的前身——卢卡斯影业的电脑动画部。之后，在乔布斯带领下的皮克斯连续推出了包括全球首部完全由电脑制作的动画长篇《玩具总动员》在内的引起轰动效应的动画影片。二十年后，乔布斯又将皮克斯以 75 亿美元的价格卖给了迪士尼，是收购价的 750 倍。他成为迪士尼的最大股东，进入了董事会。不光是 PC 行业，他在音乐、电影、通信行业都成了 VIP 人物。在众多崇拜者的哀叹惋惜中，这位传奇的企业家和智者在五十六岁的黄金年龄就离我们而去了。
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乔布斯虽有着让人羡慕的成功事业，但是他的人生却坎坷不断。他刚刚生下来就被别人收养，“被亲生母亲抛弃”这一点严重伤害了乔布斯的自尊心，形成了长期的心灵创伤。上大学后（大一后期便辍学），他不顾专业，一心扑在东方哲学上。十九岁时，他和友人为了拜师来到喜马拉雅，漫无目的地旅行了好几个月。他还去斯坦福大学附近的禅学中心向日本老师学习坐禅，这也是乔布斯试图填补曾遭受母亲抛弃的创伤带来的空虚感的尝试。
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这种心灵创伤与乔布斯想要展示自我力量的强烈渴望密切相关，它也促成乔布斯努力向世界证明自己的内在动机。他既通过修行来追寻内心的宁静，也努力地创造世俗概念上的企业家的成功，还不断在苹果公司推出革新性的产品。
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以坎坷的过去和消极的情感为反弹力，他实现了飞跃性的成功，但是他面前还有一个巨大的困境，那就是他被迫离开了自己一手创办的苹果，而且使他离开的人正是他自己辛辛苦苦说服、提拔上来的 CEO。
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那时候的他想工作却无法工作，想向公司奉献却无用武之地。对于摩拳擦掌、满怀热情和野心的年轻乔布斯来说，这种处境几乎是地狱。同时，这个悲剧也深深伤害了三十岁的乔布斯的自尊心，使他丧失了斗志，陷入了精神低谷。之后乔布斯卖掉他在苹果的股份，和之前的优秀同事准备成立 NeXT 公司，但是创业初期公司状况极其困难。公司多次出现了裁员危机，为了保证公司不倒闭，乔布斯不得不分割了自己的资产。有段时间他的个人资产竟然减少到了离开苹果时的四分之一。
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这种人生停滞、精神困顿的状态大约持续了十年之久。从创立苹果到辞职前的第一个十年，他享誉世界，受到社会的瞩目和赞美，而第二个十年却是他无法忍受的痛苦时光。
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支撑乔布斯挺过这“失落的十年”的，是他在失意时期邂逅的妻子劳伦娜和他的家人。
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乔布斯离开苹果四年后，应学生的邀请来到斯坦福大学教课。他倒也不讨厌和优秀的年轻人聊天，况且学校离家又近，走路就能到。在商学院授课期间，乔布斯便邂逅了当时攻读 MBA 的女学生劳伦娜。两人是一见钟情。后来两个人就在乔布斯的禅宗导师乙川弘文的主持下举行了肃穆的佛教结婚仪式。婚礼只有至亲参加。
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三十六岁时乔布斯当上了父亲。长子出生了，之后还有两个女儿。当上父亲的乔布斯满怀父爱。不同于其他亿万富翁，他们居住在普通人的社区，一家五口其乐融融。
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虽然由于 NeXT 和皮克斯动画公司的状况在当时没有什么起色，一家在经济上不如之前宽裕，但是遇见了劳伦娜，乔布斯实现了精神上的满足。虽然在苹果没有他的容身之地，但是新组建的家庭却给他带来了宁静和精神上的安慰。在这里，乔布斯恢复了精神和精力，重新杀回了商业战场，发挥自己的力量，跨越了严酷现实的壁垒。
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乔布斯与妻儿的深厚感情自始至终支持着他，让他养成了超越商战的困苦和逆境所必备的抗压力。如果没有了家人的支持，也许连传奇的乔布斯也会由于精神上的迷茫而退出商界，放弃未来的成功。
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