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他回首那段时期时说：“正是那段严酷时期造就了现在的我。即便是我的一切都化为零，只要回想起 MIT 的严酷生活，我现在依然有自信活下去，哪怕从明天起去地铁工地上搬砖。”从这句话中我们可以看出他身上的抗压精神。
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他在美国留学期间，通过乐器演奏邂逅了之后的妻子珍妮特，她从 MIT 毕业后追随着在日立制作所研究核能开发的大前研一也来到了日本。不久，两个人结婚了。但是珍妮特和一起住的大前研一的母亲关系不是很和谐，这对大前研一来说是家庭内的“困境”。经过他的调节，婆媳关系得到了改善。从此以后，大前研一就非常重视与妻子的沟通。珍妮特对他来说也是影响他人生的人。
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后来，因为不想在一流的日立制作所工作，大前研一注册了人才库去找新工作。他偶然在朋友家里看见麦肯锡东京事务所在英文报纸上的招聘启事，就前去应聘。但是，面试后，绝大部分面试官都决定不录用他，只有一个人强烈要求录用他。后来，对这位理科出身且没有 MBA 证书的大前研一的录用成了极具麦肯锡色彩的招聘佳话。
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于是，还不知道何时从日本大企业日立制作所离开的大前研一便改行进入了只有几个员工的麦肯锡事务所。后来，他担任了麦肯锡日本的社长、麦肯锡总部常务，成了全球最会赚钱的管理顾问。所以对当时的大前研一来说，这是一次需要巨大勇气的职业生涯转向。因为当时咨询顾问行业还不太普及，从当时的全球标准看，麦肯锡的咨询费非常高，开发客户非常难，这也是当时大前研一的“困境”。
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大前研一的这些考验和他的工作笔记一起引起了《PRESIDENT》杂志社编辑的注意，之后这些内容在大畅销书《企业参谋》里出现，借此东风，麦肯锡即便不做广告也会有客户找上门来咨询，形成了一个良好循环。
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岁寒知松柏，患难见真情
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在我看来，无论是人生还是事业的巨大考验，大前研一都处之泰然，将从零开始的职业转化为叩响新世界大门的机遇。这种人是先天具备高抗压力的典型。然而，这样的大前研一却经历了自己人生最大的一次困境——在万事俱备、势在必得的东京都知事选举中败给了演员青岛幸男。
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在竞选东京都知事前，大前研一成立了“平成维新会”，掀起了一场影响政界的活动。因为一旦拥有大前研一这样强有力的智囊做后盾，即使是政策制定能力不足的政治家也能力量剧增，所以有很多政治家和相关人士来与大前研一接触、拉关系。
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但是，当大前研一表明自己竞选东京都知事的决心时，之前一副亲切嘴脸的人的态度突然发生了 180°转弯。
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“为什么没有事前跟我们商量？”“我支持是支持，但还有各种困难。”当大前研一告诉他们自己决定亲自参选时，之前支持自己的政治家和高层态度发生了巨大变化。
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那些因为咨询而与他结识的管理层和政治保守派开始疏远他，支持他选举的都是具有反抗精神的变革派。为了这次选举，大前研一花费了包括麦肯锡的退休金在内的六亿日元，他自己也要骑着摩托在东京来回宣传。即便如此，他还是败给了闭门不出的青岛幸男。
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他说直到最后全力支持他的人都寥寥无几，包括家人在内都是私下里非常亲密的人。当然还有妻子珍妮特。
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有很多人在他遇到困难和痛苦，寻求帮助的时候，只是嘴上说“自己会暗地里帮忙”，却什么也没做。还有几十个人在他落选知事后音信全无。所谓“岁寒知松柏，患难见真情”，指的就是大前研一这样的经历。
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你的后盾在哪里
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为了培养抗压力，建议读者朋友抽空将自己的“贵人”，也就是对自己很重要的人罗列出来。这里所说的“贵人”并非商业上的重要客户等存在金钱关系的人，而是那些在精神上给予自己慰藉的人。当你痛苦、充满矛盾、灰心丧气时，就是这些“贵人”会给予我们精神上的支持。
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那些“重要的人”和“给予我们心灵慰藉的人”不仅仅是朋友和家人，还包括工作的上司、前辈、同事或者部下，又或者是过去受过关照的恩师或指导老师。
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在培训时，我听过一个女学员讲她的故事。她曾经偶然在旅途中受到了陌生人的心灵抚慰。那时候，她跟恋人分手后就一个人开始了海外的失恋旅行。旅途中她遇到了和她一样独自旅行的姑娘，这个陌生的姑娘感同身受地倾听了她在国内无法倾诉的烦恼和痛苦。
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当我们身患疾病时，信赖的医师或护士也会给予我们精神上的援助。有很多护士认为护理工作既有意义又有价值，他们努力工作，对病人满怀关爱，希望自己能帮助患者促进身体的痊愈和提供精神上的欢乐。能遇上这样的护士，可以说非常幸运。
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小时候的我们曾经受到过很多护士不求回报的关爱，即便是他们现在可能已经去世，当我们遇到重大问题、心情沮丧低落时，只要闭上眼睛回想一下他们曾经温柔鼓励的话语，就依然能感觉到来自他们的慰藉，他们的关爱并未离去，依然存在。
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最重要的五个人
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“贵人”的人数到底多少比较合适？我建议大家谨慎地选择排在前五位的人。我把这个方式叫作“五指原则”（five fingers rule）。这个原则就是当他们有要求时，你会放下手头的事，优先帮助处理他们的问题。而当你遇到问题时，这五个人也能支持你。从平时就开始建立付出与获得的关系，他们可以在非常时刻支持自己。
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比如说，我的儿子是我的一个“贵人”（实际上确实如此）。有一次，他的篮球赛在工作日傍晚举行，他让我一定要去看他的决赛，但是公司也在同一时间有重要会议。那我该怎么办呢？这时候就是考验自己的时刻了。如果推后工作优先观看儿子的决赛，也就清楚证明了儿子的优先权。
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选出那些“贵人”，能够在自己痛苦的时候提供心灵慰藉的人是培养抗压力的准备工作。在制作“贵人”清单时，要询问自己以下几个问题：
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