1701519830
“创造”与“破坏”形影不离，愤怒会把喜悦创造出来的东西接连不断地破坏掉。愤怒会让你在辛苦的创造和培育的过程中付出的努力全部付诸东流。
1701519831
1701519832
若用金钱来比喻的话，喜悦就是存款，愤怒就是借款了吧。你希望自己的人生多些存款还是借款呢？
1701519833
1701519834
是否要用喜悦来铸造我们宝贵的人生，还需要犹豫吗？
1701519835
1701519836
1701519837
1701519838
1701519840
整理情绪的力量 生气时会失去判断力愤怒背后是人们的防御本能
1701519841
1701519842
一生气就会吃亏的第三个原因是判断力会消失。
1701519843
1701519844
听任愤怒情绪的摆布是非常危险的。人在勃然大怒时会无法控制自己的言论，因此可能一不留神便会说出不该说的话，或是变得自暴自弃，从而失去自己重要的东西。
1701519845
1701519846
假设在工作中被人无心地批评了一句“都是你给大家添了这么多麻烦”，你十分生气，想要反驳对方“等等，怎么就怪我了”，就好像煮开的水瞬间沸腾一样，你可能会反击对方，说“你之前不也给大家添了不少麻烦”，或是放出“既然如此，那我不干了”这种狠话。
1701519847
1701519848
愤怒的一个特征就是，一旦因情绪激动而把它表现出来，它便会让自己更加怒不可遏。但是冷静下来后，人们就会忍不住后悔，“也不是什么值得激动的事情”“早知如此当初就不那么说了”。
1701519849
1701519850
那么我们为什么会变得如此激动呢？
1701519851
1701519852
愤怒的真面目，其实是人们想要保护自己的“防御本能”。
1701519853
1701519854
当我们感觉到自己即将蒙受损失时，就会一下子进入战斗模式，想要去攻击和自己敌对的人。我们变得情绪化的时候，会因为想要一心一意保护自己而看不到别的事情。因此，不要把发言权交给感情，不让感情对自己的行动发号施令，才是最明智的选择，特别是要避免在此时做出重要的决定，或是说出可能会伤害对方的言论。这时的举动不仅在感情上缺乏说服力，还有可能会搬起石头砸自己的脚。
1701519855
1701519856
此外，即便是为了保护自己而愤怒，攻击他人也会使自己树敌更多。此时，尽力忍耐才是上策。心烦意乱的时候，不要去做任何事，让这样的状态自行过去。等心情平静下来，再来思考怎样做才更好，一定可以找到更好的方法。
1701519857
1701519859
1701519860
而接下来的发展，可能会出现你意想不到的转机。
1701519861
1701519862
1701519863
1701519864
1701519866
整理情绪的力量 生气阻碍沟通谁都不喜欢否定自己的人
1701519867
1701519868
接下来是一生气就吃亏的第四个原因：会因此无法和他人沟通。
1701519869
1701519870
双方在生气时交谈，基本上总会出现分歧，都会去责怪对方，因为那时人们为了保护自己而处于战斗状态。毕竟，人们在气愤地攥紧拳头时自然不能和对方握手。
1701519871
1701519872
我的一位女性朋友，F 社长，和几个人一起创业，最终拥有了自己的公司大楼。这位 F 女士最厉害的地方莫过于不论身处多么紧要的关头，不论面对多么麻烦的人，总能以一句“放手做吧”来应对，女中豪杰一般迅速地开始准备，完全不会浪费时间生气，员工们也因此绝对信赖她。
1701519873
1701519874
“您开始创业以来从来没有发过火吗？”当有人向 F 社长问起这个问题时，F 社长以爽朗的笑容回答道：“那怎么可能，最开始的时候总生气。不过我后来发现，自己再生气也无法把想法传达给别人，别人也不能理解，这样的话工作不就无法进行下去了？”
1701519875
1701519876
F 社长说，她在思考“要怎样做对方才能明白”“怎样做工作才能顺利进行”这些问题时，自然便不会再生气，也能听进去对方的话了。
1701519877
1701519878
没错，每一个人都希望自己能够得到他人的理解；但是，人们都不喜欢一味坚持己见的人，而人们最讨厌的就是发着火否定自己的人。相反，人们最喜欢那些愿意倾听自己心声的人。每一个人都会认同那些能够理解自己的人，愿意听他们的话，相互理解也就由此产生。这虽是浅显易见的道理，人们却不易明白。“只有单方面的理解”这种不平衡的人际关系是不会成立的。
1701519879
[
上一页 ]
[ :1.70151983e+09 ]
[
下一页 ]