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整理情绪的力量 [:1701519714]
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整理情绪的力量 出版后记
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这是一本写给女性，尤其是职业女性的书。作者拥有丰富多彩的工作经验和人生经历，对当今职业女性所面对的压力和挑战有着广泛而深入的体会。她也通过自己在社会各领域内和世界各国游历、工作所形成的多元文化背景，睿智地总结了无论对女性还是男性都适用的快乐生活技巧——情绪整理法。
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有川真由美从愤怒开始，触及日常生活中常见的情绪垃圾，细致地分析了它们产生的原因，并据此提供了整理情绪的实用技巧。她列举了大量亲身经历和周围人的故事，你会发现它们似曾相识。也许你也有过类似经历，做了类似的选择，对类似的结果感到后悔不已。这是因为当时，你无法跳出消极情绪编织的网，看清自己正在受情绪垃圾所困这一事实，更不用提积极主动地采取聪明有效的方法对其进行清除了。
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这本书的真正意义不在于列举具体技巧如何，而在于告诉你情绪是可以，也应该被整理的，也许你会根据自己的习惯开发出只属于你的整理术。每个人都能成为情绪整理专家，这是对情商的修炼，也是对更高生活质量的追求，试着按书里的思路做做看吧！
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福格行为模型
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作者: B.J.福格
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出版: 天津科技出版社
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ISBN: 9787557696672
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1 版权页 [:1701522345]
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2 推荐序1 你需要的不是抱怨，而是微习惯 [:1701522373]
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3 推荐序2 天下难事必作于易 [:1701522433]
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4 推荐序3 行为设计的意义 [:1701522467]
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5 测一测 [:1701522499]
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6 中文版序 行为设计改变一切 [:1701522538]
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7 前言 行为设计的价值 [:1701522606]
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8 01 福格行为模型，影响行为的要素只有3个 [:1701522843]
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8.1 3要素齐备，行为才能发生 [:1701522885]
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8.2 理解行为，就能影响行为 [:1701522998]
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8.3 解决行为问题的3个步骤 [:1701523017]
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8.4 用福格行为模型观察世界 [:1701523040]
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9 02 要素1，动机，找到实现愿望的黄金行为 [:1701523112]